في الصيف ، تقدم لنا متاجر مستحضرات التجميل مجموعة كبيرة من كريمات الدباغة ومنتجات واقية من الشمس ، والتي يمكن أن تصل أسعارها إلى أرقام مثيرة للإعجاب. كيف لا يمكن الخلط في مجموعة متنوعة من الأنابيب ، الجرار واختيار الأداة المناسبة لك؟ نجري فحصًا صغيرًا.
من خلال المقاعد المدرسية التي نعرفها ، تحت تأثير أشعة الشمس في أجسادنا ، يتم إنتاج فيتامين دي الضروري لنسيج العظام لدينا ، ولكن ضوء الشمس ليس مجرد مصدر للفيتامين D ، فهو في المقام الأول مصدر للطاقة والصحة والعواطف الإيجابية. في خطوط العرض الشمالية ، حيث يوجد نقص معين في الإشعاع الشمسي ، نصل غريزياً إلى الشمس ، لتحل محل جسمنا من أجل اللمس الحنون لأشعة الشمس. وأحيانًا ننسى أنه في كل شيء تحتاج إلى معرفة التدبير.
التعرض الطويل للشمس يمكن أن يضر أكثر مما ينفع. في السعي للحصول على لون برونزي جميل ، يجب ألا ينسى المرء إمكانية الإصابة بحروق الشمس ، بالإضافة إلى عمليات تصوير الجلد التي تحدث تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية. تخترق أشعة الشمس الطبقات السفلى من البشرة ، حيث تدمر ألياف الكولاجين والإيلاستين. وهذا التأثير الشمسي هو الذي يؤدي إلى ظهور التجاعيد المبكرة.
هذا صحيح بشكل خاص في عصرنا من ثقوب الأوزون ، والاحترار العالمي وزيادة النشاط الإشعاعي للشمس. تأتي الأشعة فوق البنفسجية الصعبة ، والآن حتى في الشريط الأوسط من روسيا يوصى باستخدام مستحضرات تجميل واقية من الشمس. علاوة على ذلك ، فالشمس الواقية ، التي لا تحتوي إلا في البداية على الحماية من حروق الشمس ، تجمع الآن خصائص الكريمات للاستخدام اليومي والعناية بالبشرة. أولاً ، دعنا نحدد ما هي الوسائل التي تتيحها لنا صناعة الجمال الحديثة للدباغة ، وما نحتاج إليه حقًا وما ليس كذلك.
Sunblock . هذه هي الشمس الرئيسية ، والتي يمكن التوصية بها للجميع دون استثناء. يشكّل الجلد المطبق على الجلد فيلماً يُعدّ ترشيحاً للإشعاع الخطير ويخفف من تأثير الشمس عشرات المرات.
زيت حروق الشمس . يساعد على الحصول على تسمير سريع حتى عند ترطيب البشرة. يحتوي زيت سونتان في تركيبته على مكونات واقية من جميع أنواع الإشعاع الشمسي ، ولكنه يعمل أضعف من الكريم.
sunblock للوجه . غالباً ما تتعرض البشرة الحساسة والناعمة للوجه لأشعة الشمس ، لذلك فهي تحتاج إلى حماية خاصة. واقي الشمس للوجه ينعم ويغذي البشرة ، ويغذيها ويغذيها بالفيتامينات. في الصيف من المستحسن استخدامه ليس فقط على الشاطئ ، ولكن أيضا تطبيق تحت المكياج.
علاج بعد التشمس . كما يوحي الاسم ، فمن المستحسن استخدامه بعد حمامات الشمس. بفضل المكونات الخاصة ، يقوم بإصلاح الدباغة وإطالة أمدها ، ويزيل الاحمرار ويرطب البشرة المتهيجة من الشمس. يمكن استبدال المنتج بعد الدباغة بمرطب بسيط.
رش بعد حروق الشمس . له تأثير تبريد لطيف ، يرطب البشرة ، يعطي شعوراً بالنضارة والنعومة ، وله تأثير مهدئ. ومع ذلك ، هذه الأداة ليست ضرورية ، ويمكنك الاستغناء عنها.
كريم من حروق الشمس . ولكن هذا هو حقا أداة لا غنى عنها بالنسبة للسياح والمسافرين. نسيان علاجات الجدة لحروق الشمس - الكفير والقشدة الحامضة وقشر الخيار. كريم من حروق الشمس على الفور يزيل التهاب وحرق ويسرع بشكل كبير عمليات تجديد الجلد.
مستوى الحماية من الشمس
تقاس فعالية أي واقي شمسي عادة بوحدات SPF (عامل الحماية من الشمس - عامل الحماية من الشمس). إذا كنت على علبة كريم الوجه ستجد اختصارا SPF - يمكنك التأكد من أن كريم له تأثير واقية من الشمس. يشير الرقم بعد علامة SPF إلى عدد المرات التي يمكنك فيها زيادة وقت أخذ حمامات الشمس إذا كنت تستخدم الأداة.
على سبيل المثال ، إذا ظهر أول احمرار على بشرتك بعد نصف ساعة من التعرض للشمس ، فعندئذ نظريًا ، إذا كنت تستخدم كريم SPF 10 ، فيمكنك زيادة هذا الوقت بمقدار عشرة أضعاف ، أي ما يصل إلى خمس ساعات من حرق الشمس النشط. ما عمليا لا يمكننا التوصية بأي شكل من الأشكال. ويتم تحقيق هذا التأثير بسبب الإضافات الخاصة التي تشكل جزءًا من منتجات الحماية من أشعة الشمس. مثل أصغر مسحوق من ثاني أكسيد التيتانيوم ، والذي يعكس الأشعة فوق البنفسجية ، ويتصرف مثل الملايين من المرايا المجهرية.
يتراوح مستوى SPF من 2 إلى 50. يعتبر SPF 2 أضعف مستوى للحماية ، وهو يؤخر 50٪ من الأشعة فوق البنفسجية الأكثر ضررًا - UV-B. المنتجات الأكثر شعبية هي SPF 10-15 ، مناسبة بشكل مثالي للبشرة العادية. يتم توفير الحد الأقصى من الحماية عن طريق SPF 50 - فهي تؤخر 98٪ من الأشعة الضارة.
الآن - الأكثر إثارة للاهتمام. اتضح أن علماء التجميل في جميع أنحاء العالم في عملهم قد استخدموا طويلا طاولة الدكتور توماس فيتزباتريك لتحديد نوع جلد المريض ، وإلا - الصورة الضوئية التي يحددها نشاط الخلايا الصباغية. الخلايا الميلانية هي خلايا جلدية مسؤولة عن تخليق الميلانين ، وهو الصباغ الذي يحمي الجلد من حروق الشمس ويعطي اللون البرونزي الجلد المدبوغ.
يوفر مقياس Fitzpatrick ستة صور ضوئية. لن يتم النظر في الأمرين الأخيرين ، لأن ممثليهم يعيشون بشكل أساسي في أفريقيا وغيرها من البلدان الساخنة. ومن بيننا ، الأوروبيون ، لا يوجد سوى الصور الأربعة الأولى. تحديد نوع "مشمس" ليس من الصعب على الإطلاق ، ونحن نقترح القيام بذلك الآن ، وفي الوقت نفسه اختيار أشعة الشمس الأنسب.
النوع الثاني: البشرة الفاتحة ، العيون الزرقاء أو البنية ، الشعر الخفيف أو الأحمر ، النمش. يمكن للجلد من هذه الصورة أخذ حمام شمس ، ولكن لعدم الحصول على حرق ، فمن الضروري أن يعيد ذلك إلى أشعة الشمس تدريجيا. على الشاطئ ، من الأفضل استخدام المنتجات المقاومة للماء: الأيام الأولى - SPF 30 ، لاحقًا - SPF 15.
النوع الثالث: البشرة الفاتحة ، العيون المظلمة ، الكستناء أو الشعر ذو الشعر العادل. هذا هو النمط الضوئي الأكثر شيوعًا في بلدنا. يمكن لممثليه أخذ حمام شمس بسهولة وبسرعة ، وغالبًا ما يتخطون المرحلة غير السارة من احمرار الجلد. هذا الجلد ليس خائفا من الشمس في منتصف خط العرض ، ولكن حريق جنوب حار خطير. في الأيام الأولى في الشمس ، تحتاج إلى استخدام وسائل مع عامل حماية لا يقل عن SPF 15 ، في وقت لاحق - SPF 8-10.
نوع الرابع: البشرة الداكنة والشعر الأسود والعينين البني الداكن ، وليس هناك النمش. يمكن لممثلي هذا النموذج الضوئي أخذ حمام شمسي بسرعة وسهولة ، ولا يحترقون أبداً في الشمس. وعلى الرغم من أن هذه البشرة لا تعطي أصحابها مشكلة مرتبطة بحروق الشمس ، إلا أنها لا تزال بحاجة إلى الحماية ضد التصوير الفوتوغرافي عن طريق استخدام علامة "للبشرة السافرة" ، والتي سوف ترطبها وتجعلها أكثر جمالا. حتى لو كان الجلد واضحًا ولا يحتجّ على بقاء طويل في الشمس ، للحماية من التصوير ، فمن المستحسن استخدام واقي الشمس SPF 6-8.
قواعد استخدام واقية من الشمس بسيطة إلى حد ما. تطبيق sunblock 15-20 دقيقة قبل الذهاب إلى الشاطئ. لا نشعر بالأسف على كريم - يجب أن يكون استهلاكها حوالي 4 ملاعق طعام للجسم كله. في الأيام الأولى ، استخدم أدوات ذات مؤشر حماية أعلى ، ثم قللها. يتم غسل المواد الواقية من الشمس ومحوها وتجويعها ، لذلك لا تنس تحديث طبقة الكريمة كل ساعتين. لا تأخذ حمام شمس في الشمس. ولا تنسَ استخدام العلاجات "ما بعد الشمس" التي تقوي السمرة على بشرتك.
شمس لطيفة وحتى تان!
resnichka.ru