طرق متقدمة لعلاج حب الشباب

هناك الكثير من الفيتامينات ، الضوء كافي ، الحد الأدنى من الملابس الصيفية ، الوقت الذي يكون فيه كل شيء أمرًا لا يمكن تصوره. نحن جميلة ، تعج بالسمرة الذهبية. لكن العطلة انتهت. يشير التأمل في المرآة إلى الفترة الانتقالية طويلة العمر. لماذا؟ الدفاع عن نفسه ضد الإشعاع الشمسي ، والجلد يكتسب الظل الشوكولاته و "يثخن". تسمى هذه العملية فرط التقرن. هذا هو السبب في أن الشعوب الجنوبية لديها غطاء أكثر خشونة وأكثف من أولئك الذين نادراً ما يرون الشمس. تم تصميم "بدلة" غير مرئية من عدد كبير من الخلايا لحماية الطبقات العميقة من الجلد من التلف. لكن المدرعات الأقوى ، كلما كان من الصعب على زيت الجلد أن يتدفق إلى السطح. يبقى في المسام ، مؤكسد ويلهف. الطرق المتقدمة لعلاج حب الشباب هي موضوع مقالتنا.

الآن

الخريف المبكر هو وقت ذهبي لتفاقم حب الشباب. وليس الشمس فقط. يبدأ موسم العمل النشط ، مما يعني الإجهاد ، والتغذية غير المتوازنة ، والتغيرات العاطفية والهرمونية. كل هذا ينعكس على الجلد. إذا كانت الرعاية المناسبة والمنتجات المعلن عنها تنتج نتائج ، فإن التعامل مع الطفح الجلدي سيكون سهلاً. لكن المشكلة تكمن في أن أصول المرض مخبأة في الأعماق. تم دراسة مخطط ظهور حب الشباب بشكل جيد: يتم توصيل بصيلات الشعر بالغدد الدهنية ، والتي تنتج سر وترطيب البشرة والشعر. عادة ، يجب أن تخرج من خلال المسام إلى السطح. تنشأ المشاكل عندما يتراكم الزهم والخلايا الميتة في الممر. تتحول المسام إلى آبار ، وصولاً إلى القمة المسدودة بما كان يجب التخلص منه منذ فترة طويلة. ولجميع هذه الحماسة ، يتم أخذ البكتيريا. نتيجة وجودهم سعيدة هو التهاب على الجلد. في معظم الأحيان ، تظهر الطفح الجلدي في أماكن تراكم الغدد الدهنية ، وهذا هو الوجه والرقبة والصدر والظهر والكتفين. على الرغم من حقيقة أن المشاكل على الجلد لا تسبب الألم الجسدي ، فإنها تؤثر على المزاج والثقة بالنفس. في علاج حب الشباب استخدام مجموعة قياسية من الأموال - المقويات مع حمض الصفصاف أو حمض الجليكوليك ، والبيروكسيد البنزين والمضادات الحيوية وحتى حبوب منع الحمل. في حين تؤثر المضادات الحيوية على البكتيريا ، تخفض موانع الحمل مستوى هرمون التستوستيرون ، وهو هرمون الذكورة في الدم.

نهج شامل

نظرا لعدم وجود شخصين متطابقين في الطبيعة ، لا يمكن أن يكون هناك نفس خطط العلاج. الجميع بحاجة إلى نهجه الخاص. يمكن أن تكون أسباب ظهور حب الشباب مختلفة ، لذلك من الجيد الوصول إلى الحقيقة ومعرفة ما الذي يتفاعل عليه الجلد بالضبط. كقاعدة عامة ، يعكس ببساطة العمليات التي تتعمق في الداخل. على سبيل المثال ، الفشل في نظام الإخراج. يتم إزالة جزء من السموم من الجسم من خلال الجلد ، ولكن الحمل الرئيسي يكمن في الكلى والكبد والأمعاء. إذا كان أحدهم لا يتعامل مع واجباته ، يزيد الحمل على الجلد. على سبيل المثال ، النظام الغذائي هو الكثير من الأطعمة الدهنية والحلوة ، والفواكه والخضروات قليلا. تعاني الأمعاء من صعوبات ، ويحاول الجسم رسم الجلد للعمل الإضافي. وهذا هو ، جزء من "القمامة" يمر من خلال ذلك ، يستقر الجزء على طول الطريق. لإثارة حب الشباب أيضا عدم التسامح من بعض المنتجات ، على سبيل المثال الحبوب.

في الحمام

شراء اسفنجة خاصة ستزيل الخلايا الميتة وتحفز التجديد. ولكن لا تجرح المناطق التي توجد بها طفح جلدي بالفعل. كما أن تدليك باقي الجسم سوف يفيد أيضًا مناطق المشكلة ، لأنه يحفز الدورة الدموية والغدد الليمفاوية ، ويحسن توصيل المواد الغذائية ، ويزيل السموم.

في الأرجوحة

إذا كان حب الشباب هو المسؤول عن الإجهاد ، أضف لحظات إيجابية لحياتك (سبا ، تدليك). حاول التأمل أو تقنيات الاسترخاء الأخرى - فهي قادرة على استعادة التصرف الجيد للروح. انتبه أكثر للنظام الليمفاوي. كما تلعب دورا هاما في تطهير الجلد. يسافر اللمف في حلقة مفرغة.

بدون مضخة

يعتمد عملها فقط على نشاط العضلات التي تحفز التدفق. إذا كان الجلد مشكلة ، فيجب عليك الذهاب للرياضة ، لأن الأحمال المعتدلة تساعد على تدفق اللمف بشكل أفضل عبر الجسم ، وجمع الأوساخ.

الغذاء كدواء

أظهرت الأبحاث الحديثة أن تناول الطعام لا يثير حب الشباب. كما كان يفترض عموما من قبل. ومع ذلك ، تناول الطعام الخاطئ ، من غير المحتمل أن تحقق الهدف المنشود. يتم إغلاق النظام ، لا يغفر ضعفا ، لذلك فمن الأفضل لإزالة من النظام الغذائي للأغذية المكررة وإضافة الخضروات الطازجة. بروتين مفيد جداً ، أي الأسماك الطازجة واللحوم البيضاء والبقوليات والحبوب.

ماذا يجب أن أضع على اللوحة لمساعدة الجسم "تطهير"؟

أولا ، البيض والمحار والجبن وبذور اليقطين. لسبب بسيط أنها غنية بالزنك ، والذي يعيد خلايا الجلد وينظم الخلفية الهرمونية.

ثانياً ، الفراولة ، الحمضيات ، الخضار الورقية الخضراء ، القرنبيط. فيتامين ج ، والذي هو وفير في هذه المنتجات ، ينشط الجهاز المناعي ويزيل السموم من الجسم.

ثالثا ، الموز ، الأفوكادو ، العصيدة ، حيث يوجد الكثير من فيتامين B. إنه ببساطة لا يمكن تعويضه إذا كانت الطفح الجلدي مرتبطة بدورة الإناث.

الرابع ، والجزر والفلفل والسبانخ والقرنبيط والقرع. فيتامين (أ) هو المسؤول عن تجديد الخلايا. ويحمي البشرة من التلف (في منتجات اللون الأصفر والأخضر هناك العديد من مضادات الأكسدة) ، ويقوي مناعة ويخلق ظروف غير مواتية للعدوى. بالإضافة إلى الخضار ، فيتامين (أ) وفيرة في زيت السمك ومنتجات الألبان وصفار البيض. الإفطار المثالي للبشرة هو البيض المخفوق واللبن الطازج. لا تستخدم فرك أكثر من مرة واحدة في الأسبوع. يزيل طبقة الدهون رقيق. وهذا يحفز عمل الغدد الدهنية ، وبالتالي تفاقم المشاكل على الوجه. للسبب نفسه ، من الأفضل تجنب المستحضرات التي تحتوي على الكحول.