كيف تذهب إلى العمل بعد إجازة الأمومة؟

العودة هي فأل سيئ؟ ربما ، ما لم نتحدث عن الذهاب إلى العمل بعد إجازة رعاية الطفل. كيف تجعل العودة هادئة قدر الإمكان لك وغير مؤلم للطفل؟ ففكرة الاضطرار إلى العودة إلى العمل بعد غياب طويل أو أكثر يجعلك حزينًا؟ أسئلة لا تعد ولا تحصى من خلال رأسي؟ هذا طبيعي تمامًا! من أجل أن نكون في "يوم عظيم" ، نتصرف وفقا للخطة. في البداية ، من أجل تخفيف التوتر ، دعونا نلعب! بتعبير أدق ، تخيل أننا في الملعب.

مهمتنا هي أن نقف على "مكتب" القفص دون المرور عبر "الإجهاد" القفص وخاصة تجاوز خلية "الذعر"! لذلك ، يقترب يوم عظيم: العطلة تنتهي ، المؤسسة المحلية سوف يأخذك مرة أخرى في صفوف المهنيين مرتبة. تحركنا! اللعب ، مثلا ، في "الاحتكار" ، يمكنك أن تأمل في الحصول على فرصة. ولكن في لعبة مهنة كبيرة ، ليست العشوائية هي المكان ، لذلك سنتعلم الكلمة الرئيسية - "التخطيط"! كيف تذهب إلى العمل بعد إجازة الأمومة وماذا تفعل؟

نحن نقدر التحركات

وما إن نذهب إلى إجازة الأمومة ، ندرك أنه سيتعين علينا عاجلاً أم آجلاً العودة إلى العمل. ولكن في حين أن الطفل صغير ، فنحن نقود هذا التفكير. لا ، بالطبع ، هناك مقاتلين حقيقيين في خط المواجهة يتوجهون إلى المحادثات مباشرة من المستشفى ، لكن هذا أكثر من مجرد استثناء. ومع ذلك ، فإن الطفل يكبر ، ولا يمكن تجاهل الأفكار حول العمل. نحن أمهات ، وهو ما يعني أن المرأة حكيمة وحكيمة (على الأقل ، يمكننا تصوير تعبير الوجه السليم في اللحظة المناسبة!). بشكل عام ، نحن نعلم أن إخفاء رأسك في الرمال ليس هو أفضل استراتيجية. الاستعداد في أقرب وقت ممكن. المشكلة رقم واحد: فكر بمن ترك الطفل معه. روضة أطفال (حكومية ، خاصة أو محلية) ، مربية دائمة ، جليسة أطفال بالتناوب مع الجدات - في أي حال ، يجب أن يتم البحث عن الخيارات مسبقًا ، خاصة أن الجهاز الموجود في الروضة مرتبط بمستندات مختلفة - يمكن أن تستغرق بطاقة طبية واحدة الكثير من الوقت. في الوقت نفسه ، يجب علينا إعداد الطفل ببطء للانتقال إلى أيدي "شخص آخر". اقرأ قصائدك أو كتبك عن روضة الأطفال معه ، وقم بنزهة بجوار حديقة مستقبلك ، أخبرنا كيف يعيش الأطفال هناك. إذا كنت ترضعين وتريدين الرضاعة الطبيعية ، مع ذلك ، للعودة إلى العمل ، يمكنك محاولة الإبقاء على التغذية: إنه أمر صعب ولكنه ممكن. وفقا للفنون. 258 TC تعمل النساء العاملات مع أطفال تقل أعمارهن عن 1.5 سنة مع استراحات إضافية لإطعام الطفل على الأقل كل ثلاث ساعات - على الأقل 30 دقيقة لكل استراحة. للأسف ، في المدينة الكبيرة ، حتى هذه الفواصل لن تكون كافية لمغادرة الطفل. بناء على طلب من الأم وبالتشاور مع الإدارة ، يمكن الجمع بين هذه الاستراحات وتعيينها في نهاية أو بداية يوم العمل أو تعلق على استراحة الغداء ، مما يتيح مجال للمناورات. طريقة أخرى للخروج للأمهات الشابات هي العمالة الجزئية. العمل بدوام جزئي ، والعمل بالقطعة - ربما ، سيقوم الرؤساء بترتيب مثل هذا الخيار. هذا يمكن أن يكون خلاص حقيقي: لا تقلق ، وأطلب كل زيارة للعيادة. تتيح لك الحصول على راتب صغير - الأعصاب هي أكثر تكلفة! لا سيما إلى الأبد: عندما يكبر الطفل ، يمكنك الاستسلام للعمل بشكل كامل.

نقيم علاقات مع شركاء في اللعبة

بينما نحن نجلس في المنزل في ميناء هادئ ، لا تنسى أولئك الذين بقوا للسباحة في البحر العاصف. الحفاظ على العلاقات مع الزملاء وتفعيل علاقات العمل حتى قبل العودة إلى المكتب. من الضروري التحرك في ثلاثة اتجاهات. أولاً ، تحتاج إلى الحصول على منشور للشركة أو تصفح موقع شركتك. طرق جديدة للعمل ، منتجات جديدة ، تعيينات جديدة في تلك الإدارات أو غيرها ... من الضروري استيعاب الكثير من المعلومات التي كان من الممكن فهمها على الفور: بالطبع ، كنت غائبة لفترة ، ولكن لا تزال في مجرى كل الأمور! ثانيا ، اتصل بصديقاتك من العمل واتصل بهم في تجمعات صغيرة في مقهى. هذا سيسمح لك بتذكير نفسك بشكل تافه ، بحيث أنه عندما تدخل المكتب ، لا ينظر إليك على أنه منبعث من العدم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن مثل هذا الاجتماع سيساعد في التعرف على أحدث القيل والقال ، وهو ، بالمناسبة ، مفيد للغاية: إن حيازة المعلومات "السرية" سيساعد على منع الإشراف على العودة. ناهيك عن المتعة التي تحصل عليها من التحدث مع أصدقائك! وثالثا ، لماذا لا تسأل رئيسك في العمل عن اجتماع 2-3 أسابيع قبل نهاية العطلة؟ هذه طريقة رائعة لتوضيح الموقف ، وسوف تناقش شروط العودة ، وتتحدث عن التغييرات التي حدثت أثناء غيابك. بالإضافة إلى ذلك ، إظهار الرؤساء بأنهم سعداء للعودة إلى الحياة المهنية النشطة!

نضع رقائق

نحن لا نسمع لفائف الطبول في الصباح ، ومع ذلك فإن نهج "الوقت". يشمل التحضير لـ "المعركة" النهائية عدة إجراءات مهمة: لكي لا تتعب ، يجب أن يتم توزيعها لمدة 4 أيام. لمدة 4 أيام ، إذا لم تفعل ذلك مقدمًا ، تخيل الطفل "أمه الثانية" المستقبلية. بطبيعة الحال ، إذا كانت الجدة الحبيبة ستجلب الطفل ، فسوف يتم تسهيل العملية المتعادية ، ومع المربية ، من الضروري إدخالها تدريجياً: الجلوس معاً في المنزل - لإعطاء الطفل التوفيق مع وجود شخص غريب. ثم من الجيد أن تمشي في الأماكن المفضلة للطفل ، وتركهم تدريجيا مع المربية لفترة أطول وأطول. الخطوة التالية هي ملء الثلاجة والفريزر. يجب أن تحاول التنبؤ بكل شيء إلى أقصى حد ، وأن هدفك ليس الركض حول المتاجر في أسبوع العمل الأول. بالإضافة إلى المنتجات ، فكر في الأشياء والمنتجات والأدوية الخاصة بالطفل ، خاصة إذا كان لا يبقى في المنزل ، بل سيذهب إلى الحديقة أو إلى الجدة. يجب أن يكون هناك كل شيء في حقيبة الأطفال "للخروج إلى النور"! تأكد من أنه ليس فقط أنت والطفل جاهزين للتغيير ، ولكن والد العائلة أدرك أن مرحلة جديدة في حياتك تبدأ. حسنا ، إذا أخذ الطفل إلى الحديقة أو إلى الجدة - فلن تشعر بالحرج ، ويمكنك التفكير في نفسك ...! لمدة 3 أيام ، إعداد وتجميد عدة أطباق: وبالتالي ، في أول ، أصعب ، المساء أمامك لن يكون هناك سؤال أبدي: "ماذا لدينا لتناول العشاء؟". يجب علينا أيضًا الاهتمام بخزانة الملابس: اغسل الملابس واتركتها طوال الأسبوع - وليس فقط الخاص بك ، ولكن أيضًا طفلك! لا تنس أن تضع الكثير من الملابس التغيير في الحقيبة. لمدة 2 يوم ونحن نلخص: نحن نبحث في الذاكرة ، سواء مصنوعة كل شيء؟ شقة غير مجمعة؟ الفواتير غير المسددة؟ لا يزال هناك وقت لملء الفراغات! اكتب جميع الهواتف اللازمة للتواصل مع الطفل إذا لم يكن في المنزل. جعل قائمة من الهواتف لرعاية الأطفال ، فضلا عن كتابة نظام اليوم ، وعادات الأكل للطفل ، تأكد من تحديد المنتجات التي لديه حساسية. يمكنك إخبار الممرضة بصوت عالٍ هذا عدة مرات ، ولكن من الأسهل تسجيلها. ناقش مع الممرضة ما يجب أن تفعله إذا أصيب الطفل ، وأصيب بالمرض ، وبوجه عام ، اتبع مبدأ "من الصعب التعلم - من السهل القتال". لهذا اليوم خذ راحة! في هذا اليوم ، نظريا ، لا ينبغي أن يكون لدينا أي شؤون وعمل غير سار على الإطلاق. نحن نثق بممرضة الطفل ، ونفعل أنفسنا. عليك فقط الاسترخاء. لا تنكر نفسك أي شيء - في بداية "المعركة" يجب أن تكون مرحة واستراح!

نحن نبدأ ونربح!

في حرارة من العواطف ، ستقارن العودة إلى العمل باختبار صعب. ولكن إذا قمنا بتجديد الاتصالات مع الزملاء و / أو مع مقدم الخدمة المباشر ، فإن الرحلة الأولى إلى المكتب تصاحبها ضغوط أقل. حاول إظهار صور الطفل في كثير من الأحيان - حتى إذا كنت تريد حقا أن تباهى بـ "عملك". كل شيء يعتمد على الوضع في الفريق ، لكن في معظم الحالات ، تتوقع السلطات أعمال عمالية ، ولا تولي اهتماما خاصا لخدماتنا الأمومية. المظاهرة التي لا تعرف الكلل لصور الأطفال تثير غضب الرئيس وتجعلنا نعتقد أننا لسنا مستعدين بعد للعمل الفعال. ضبط النفس مفيد جدا في البداية ، حتى تتجلى في أفضل طريقة ممكنة. في الوقت نفسه ، لا شيء يمنع وضع حقيبة يد في بعض الصور الجميلة للطفل - في حال أراد شخص ما فجأة أن يعجب به! وبالطبع ، لا تستدعي كل ثلاثين دقيقة ممرضة أو مدرس. في الواقع ، لا توجد أسباب للقلق ، وإذا ظهرت مشاكل ، سيتم الاتصال بك.