العلاجات الشعبية لتحسين الرؤية

في العالم الحديث ، تتعرض عيون الشخص لحمولة ثقيلة كل يوم. التلفزيون والكمبيوتر لها تأثير سلبي على البصر. في وقت لاحق في المادة ، سيتم النظر في بعض العلاجات الشعبية لتحسين الرؤية ، وسيتم تقديم توصيات عامة للحفاظ على الحالة الطبيعية.

العلاجات الشعبية التي تساعد على تحسين البصر.

التسريب من العين.

طريقة التحضير: 5 ملاعق كبيرة من العشب لسحرها لتعبئة لتر واحد من الماء المغلي وخلال 3 ساعات للسماح بإلحاح. خذ داخليا ، نصف كوب ، ثلاث مرات في اليوم.

مرق من كلب كلب.

التحضير: تُسكب ملعقتان من الوركين في كأس واحد من الماء الساخن وتُغلى لمدة خمس دقائق. ثم يجب تصفيتها ، وتناول نصف كوب ، مرتين في اليوم.

ديكوتيون من الهندباء.

إعداد: 3 ملاعق طعام من الهندباء صب 400 مل من الماء. غليه لمدة خمس دقائق ، ثم اتركه يخمر لمدة نصف ساعة. شرب مرق طهي طوال اليوم. تستمر دورة تحسين الرؤية لمدة شهر واحد.

مغلي من passionflower (passionflower).

إعداد: 3 ملاعق طعام من شاطىء العاطفة صب كوبين من الماء. يجب أن يكون الغليان لمدة نصف ساعة. خذ طوال اليوم. يجب أن لا تستمر دورة العلاج لأكثر من شهر.

ديكوتيون من العنب البري.

يمكن استخدامه لكلا من طول النظر و قصر النظر. إعداد: 1 كوب من الماء المغلي صب 2 ملاعق صغيرة من أوراق عنبية. يتم غمر المرق لمدة ساعة ، يتم تصفيته. يجب أن تأخذ نصف كوب ، مرتين في اليوم.

خليط من الفلفل الحلو والمريمية ومثيل البكتريا eleutherococcus.

إعداد: ملعقتين كبيرتين من المكونات ، قبل خلطها في أجزاء متساوية ، صب كوب واحد من الماء ، وتغلي لمدة خمس دقائق. بعد تصفية وشرب نصف كوب ، مرتين في اليوم.

ديكوتيون من التوت البري.

إعداد: ملعقتان من فاكهة التوت البري صب كوب واحد يغلي الماء ويغلي لبضع دقائق. بعد نصف ساعة ، يصر ويجهد. شرب نصف الزجاج ، مرتين في اليوم.

ديكوتيون من عشب القمح.

يتم استخدامه لتحسين الرؤية. إعداد: أربع ملاعق كبيرة من الجذر الجذمور المجفف المسحوق صب لتر من الماء ويغلي حتى يتبخر ربع السائل من المرق ، والتي بعد ذلك يجب أن تتم تصفيتها وأخذها على ملعقة طعام أربع مرات في اليوم.

ضخ العشبية.

مزيج نبات القراص والبقدونس والفيلة ، dogrose ، التوت البري ، لحاء الصنوبر ، وقشور الفول السوداني وبذور العنب في أجزاء متساوية. إعداد: ثلاث ملاعق كبيرة من الخليط صب كوبين من الماء الساخن وتغلى لمدة 5 دقائق. الإصرار لمدة 20 دقيقة والضغط. تحتاج إلى شرب كوب واحد ليوم واحد. تستغرق الدورة 3 أشهر.

لسان ، نبات القراص ، النعناع وآلاف السنين.

مزيج في أجزاء متساوية ، بالضبط 50 غراما ، أوراق موز الجنة ، جذر القراص ، الألفي والنعناع. إعداد: 3 ملاعق كبيرة من الخليط صب نصف لتر من الماء ويغلي لمدة 20 دقيقة. أصر نصف ساعة وتوتر. شرب نصف كوب ثلاث مرات في اليوم. سوف تستمر الدورة ثلاثة أسابيع بالضبط.

ديكوتيون من motherwort.

يساعد على تعزيز الوظيفة البصرية. إعداد: 1 ملعقة طعام تجفيفها motherwort الجافة صب كوب من الماء المغلي ، ثم نتركه يخمر لمدة 40 دقيقة ، بعد التصفية. خذ ملعقة طعام واحدة ثلاث مرات في اليوم. لأن الأم هي معروفة لخصائصها المهدئة ، فمن الأفضل أن تشرب ضخ بعد العشاء ، نحو المساء.

صبغة ماغنوليا الصينية الكرمة.

هذه الصبغة مفيدة كوسيلة لتحسين الوظيفة البصرية للعيون مع قصر النظر وقصر النظر. طريقة التحضير: من جزء واحد من ماغنوليا كرمة (الفواكه) وثلاثة أجزاء من الكحول 70 ٪ إعداد صبغة. تأخذ على معدة فارغة ، ثلاث مرات في اليوم ، و 30 نقطة. يستمر العلاج ثلاثة أسابيع.

ارتفع ذيل الحصان الميداني ، العرعر ، نبتة سانت جون والكلب.

مزيج 25 التوت من العرعر ، 1 ملعقة كبيرة من نبتة سانت جون ، 1 ملعقة طعام من ذيل الحصان و 30 التوت من كلب ارتفع. طريقة التحضير: صب المجموعة التي تم الحصول عليها نصف لتر من الماء وتغلي لمدة ثلث ساعة. ثم شد وأخذ نصف كوب ، ثلاث مرات في اليوم.

يمكن أن الطرق الشعبية المذكورة أعلاه ، والتي تساعد على تحسين الرؤية ، وقف عملية انخفاض وظيفة البصرية وإعادتها إلى حالة المعيار. ومع ذلك ، فمن الأسهل بكثير منع حدوث انخفاض في الرؤية بدلاً من اللجوء إلى العمليات التصالحية. بعد ذلك ، سيصف المنشور الطرق المستخدمة للحفاظ على الرؤية.

توصيات عامة للجميع.

دع عينيك تسترخي.

من أجل أن تسترخي العينين ، تحتاج إلى الوقوف في الهواء النقي أو أمام نافذة مع وجه يرفع إلى الشمس والعينين المغلقتين. في هذا الموقف ، تحتاج إلى البقاء لمدة خمس دقائق. ضوء الشمس في هذا الشكل يعزز الرؤية. الأشخاص الذين يقضون الكثير من الوقت في الداخل دون ضوء الشمس يميلون إلى مشاكل في الرؤية.

إضاءة الغرفة.

يمكن لمزيد من الناس القراءة والكتابة على مسافة 50 سم تقريبًا لمصباح 40 واط. إذا كان العمل يتم في المساء ، فمن الضروري أن ينير الغرفة تمامًا ، لأن الانتقال من الضوء إلى الظلمة ضار جدًا بالعينين. إذا كان التلاميذ أكثر دقة ، فليس أمامهم الوقت للرد بشكل صحيح على تغيير قوي في الإضاءة ، ونتيجة لذلك ، تقع الرؤية.

قراءة الكذب.

عند القراءة قبل النوم في وضعية الانبطاح ، تصبح العينان متوترة بشدة ، وتستمر هذه الحالة في الحلم ، أي أن العينين لا ترتاح ، والتي لها أيضًا تأثير ضار على الرؤية.

تمارين التنفس.

القيام بتمارين التنفس التي من شأنها تحفيز تدفق الدم إلى العينين. لهذا ، والوقوف أمام نافذة مفتوحة أو في الشارع ، خذ نفسا عميقا قليلة وزفير عدة مرات. بعد التنفس العميق ، احبس أنفاسك. علاوة على ذلك ، من دون الزفير ، فمن الضروري أن ينحني ، يتم ثني الركبتين في نفس الوقت ، ويتم خفض الرأس إلى المستوى تحت القلب. في هذا الموقف ، يجب عليك الوقوف لمدة خمس ثوان على الأقل ، تصويب ، الزفير وتكرار هذا التمرين عدة مرات.

العاب رياضية.

مفيدة للعبة هي ألعاب مثل تنس الطاولة وكرة الريشة وغيرها من الأنشطة الرياضية المثيرة للاهتمام.