ارتداء النظارات الشمسية التي تقضي على معظم الأشعة فوق البنفسجية. سيساعدك ذلك على تجنب تأثير "أقدام الغراب" وحماية البشرة الحساسة حول العينين حيث لا يمكن استخدام واقي الشمس.
ضع مرطبًا كل صباح لمساعدة بشرتك على الشعور بالنعومة. أفضل طريقة لاستخدام هذا هو تطبيقه على البشرة الرطبة.
ضع المرطب على رقبتك واليدين ، وليس فقط على وجهك. العديد من المرطبات تحتوي أيضا على واقي الشمس. لسوء الحظ ، فإن استخدام كريم الترطيب يمكن أن يزيل فقط ظهور التجاعيد مؤقتًا وهذا لن يكون له تأثير دائم.
لا تدخن . انها بسيطة - لا يمكنك أن تبدو جيدة إذا كنت تدخن. يمتلك المدخنون كمية أقل من الكولاجين والإيلاستين في بشرتهم من غير المدخنين. الكولاجين والإيلاستين هي بروتينات تحتوي على البشرة ناعمة وخالية من التجاعيد. بالإضافة إلى ذلك ، يسبب تهيج الدخان "أقدام الغراب" أو التجاعيد حول العينين.
النوم على ظهرك . إن النوم على جانبك أو بطنك يسبب خطوط النوم التي يمكن أن تتحول إلى تجاعيد ، لأنه عندما تضغط على وجهك على الوسادة ، فإن الجلد ينقبض في التجاعيد. إذا اعتدت على النوم على ظهرك ، سيكون لديك أقل التجاعيد. أيضا ، يمكنك استخدام وسادة من الحرير أو الساتان لتقليل الضغط على وجهك.