هل أنت مصدوم من الشتاء في شعرك؟ لا عجب فالطقس القارس البارد يأخذ في حد ذاته ، ويصبح الشعر مملًا ، بلا حياة ، جافًا وهشًا. بشكل عام ، كابوس. ويبدو أنه لا يمكن فعل شيء حيال ذلك ، حيث يبقى فقط انتظار مجيء الربيع ، مختبئاً عاره تحت القبعة. مثل الشتاء في فصل الشتاء. ولكن يمكنك أن تجعل شعرك صحياً ورائعاً حتى في منتصف الشتاء! ومن هذه المادة سوف تتعلم كيفية تحسين حالة الشعر في 10 أيام! سوف يفاجأ ، لكنه حقيقي حقا!
لا تقضي على فرشاة جيدة.
يمكن أن يؤثر التمشيط والتصميم اليومي سلبًا على شعرك ، مما يحرمهما من طبيعتهما. ولكن ماذا عن قصص جدتك عن كيفية تمشيطها كل صباح ومساء لفترة طويلة شعرها الطويل والإعجاب بجمال منطقتهم بأكملها؟ نعم ، منذ العصور القديمة ، كان تمشيط الشعر العادي هو العلاج الرئيسي. لكن في وقت سابق شعر "حكة"؟ لا فرشاة التدليك البلاستيكية ، ولكن أمشاط مصنوعة من الخشب الطبيعي! لقد أدرك مصنعو المشط الحديثة مزايا هذه المادة الطبيعية. الآن يمكنك شراء تدليك أو مشط من شجرة في أي متجر. يكلفون أكثر قليلا من النظير البلاستيكي ، لكن ، صدقوني ، هذا لا يستحق الادخار. فرشاة خشبية هي تدليك الطاقة لفروة الرأس. توزع مواد التشحيم الطبيعية على طول طول الشعر ، مما يجعلها أكثر لامعة ومحمية. التدليك يحفز نمو الشعر.
لا تطرف مع مجفف شعر.
تجفيف الشعر هو الضغط في كل مرة بالنسبة لهم. مجففات الشعر القديمة خاصة ، حيث لا يتم تنظيم العرض من الهواء الدافئ أو البارد. حاول أن تفعل دون مجفف شعر ، حيثما أمكن ذلك. ولكن إذا كنت حقا لا تستطيع العيش بدونها ، على الأقل تجفيف شعرك بالهواء البارد لمنع التجفيف المفرط. أو لا تجفه حتى النهاية. دعهم "يصلون" عند درجة حرارة الغرفة الطبيعية. صدقوني ، شعرك سيكون ممتنًا لك.
حاول شطف الباردة (إذا كان لديك الشجاعة!).
شطف الشعر بالماء البارد يغطي البشرة ، مما يجعل الشعر ناعم ولامع. يعمل "تأثير التجانس" - يصبح الشعر مطيعا بشكل مدهش. أنها تناسب بسهولة ، لا تنهار في اتجاهات مختلفة ، لا الخضوع للكهرباء. بالإضافة إلى ذلك ، تصلب فروة الرأس ، وتصبح أكثر مقاومة لنزلات البرد. نغمات الشطف بلون مغاير ، تعطي القوة وترفع المزاج.
استخدام الشامبو على أساس طبيعي.
الكحول والتلوث والرطوبة - كل هذا "يسرق" شعرك. مشكلة أخرى بالنسبة لهم هي المنظفات الاصطناعية. وعلى الرغم من الإعلان ، فإن جميع أنواع الشامبو تقريباً "غنية بالمكونات الطبيعية وتحتوي على مقتطفات من الأعشاب والزهور والفواكه" ، وليس كل شامبو مفيد للشعر. في كثير من الأحيان بدلا من المكونات الطبيعية في المواد المضافة الشامبو "متطابقة إلى الطبيعية" الشامبو المضافة. فهي ليست غير مفيدة فحسب ، ولكنها ضارة أيضًا بالشعر والجسم ككل. راقب تركيبة الشامبو ، ادرس بعناية العلامة ولا تثق في الإعلان. بعض الدقائق "الإضافية" التي يتم إنفاقها على البحث عن شامبو طبيعي وجودة حقيقية ، لن يكون لزوم شعرك.
اصنع الاقنعة الخاصة بك.
صب كمية صغيرة من زيت الزيتون على كف يدك وفركه في شعرك. إذا كان لديك فروة رأس جافة ، فركب كمية صغيرة من الزيت فيه. إذا كان لديك شعر زيتي ، يجب أن تقوم بتليينها بالزيت حوالي 3 سم إلى الجذور. ثم لف رأسك بمنشفة دافئة وشطف بعد ساعة. يمكنك حتى النوم بالنفط لإضفاء لمسات جيدة على شعرك. ولكن فقط تأكد من أنك لفت منشفة جيدا بما فيه الكفاية لا لتربة وسادة بالزيت. بعد هذه الأقنعة سوف تصبح شعرك ناعمة وبراقة في وقت قريب جدا.
هل حلاقة.
بالطبع ، ليس هذا سهلاً دائماً - للقيام بقصات الشعر المتكررة في حياتنا الصعبة. ولكن هذا ضروري لشعرك فقط! هذه طريقة فورية لجعل شعرك يبدو بصحة جيدة. في وقت أقرب بكثير من محاولة تحسين حالة الشعر في 10 أيام. حاول القيام بقصات الشعر على أساس منتظم ، أي على الأقل كل 3 أشهر. سوف ننسى أطراف متفرقة ، حول هشاشة وانعدام الحياة من الشعر. بالإضافة إلى ذلك ، جنبا إلى جنب مع شعر محلوق ، يتخلص الجسم من الطاقة السلبية ، والتي تؤكدها العديد من الدراسات.
لا تغسل رأسك في كثير من الأحيان!
على الرغم من أن العديد منا يحاول غسل شعرنا كل يوم ، إلا أن الخبراء يقولون إن غسل شعرك عدة مرات في الأسبوع يكفي. شامبو خاص يساعد على الحفاظ على لمعان الشعر. إذا كان شعرك عرضة للشحم ، تأكد من أنك لا تستخدم الكثير من تكييف الهواء. وتذكر أنه مع الغسيل المتكرر ، تفقد فروة الرأس طبقتها الواقية. تصبح أكثر حساسية ، وغالبا ما تتعرض للتهيج والحساسية. لن تصدق ، لكن مع الغسيل المتكرر ، تزداد كمية قشرة الرأس! تحتاج إلى شامبو عالي الجودة يحتوي على Pro-keratin و ceramides لإطعام شعرك وإضفاء لمعان صحي.
استخدام مكيف الهواء ونادرا ما ممكن.
تم إنشاء المزيج في الأصل كطريقة ل "ترويض" الشعر الجاف ، عرضة للصراخ. ليس من الضروري استخدامه باستمرار وإلى كل من هو ليس كسول. إنه بالتأكيد يجعل التمشيط أسهل. لكن في الوقت نفسه ، يُساعد مكيف الشعر الشعر على السماكة ، ويجعلها أكثر دهونًا. إذا كنت تستخدم تكييف الهواء ، ثم نوعية جيدة. عليك أن تتشعب ، لأن تكييف الهواء "مفيدة" الحقيقي ليست رخيصة.
الالتزام بنظام غذائي متوازن.
ما تأكله يؤثر على الصحة العامة لشعرك. إذا كنت قد ولدت بشعر رفيع ونادر ، فلن تكون سميكة وسميكة بعد الآن. هذه طبيعتك. لكن خبراء التغذية يقولون إن اتباع نظام غذائي متوازن سيساعدك على الشعور بالفرق. حذار من المكملات الغذائية التي تعد "لتكثيف" الشعر أو تسريع نموها. حاول الحصول على العناصر الغذائية التي يحتاجها شعرك من الطعام. على سبيل المثال ، من لحم السلمون (أحماض أوميغا 3 الدهنية للشعر اللامع الصحي) ، من الدواجن والأسماك والبيض والجبن (بروتين لا غنى عنه لنمو الشعر). وتجنب اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية. غالباً ما يفتقر إلى بعض العناصر الغذائية الأكثر أهمية للشعر الصحي ، بما في ذلك أحماض أوميغا 3 الدهنية والزنك وفيتامين أ.