لقد حاولت التحدث معه عدة مرات ، ولكن كل شيء من أجل لا شيء ، أنا أبالغ. نادرا جدا يمكنك سماع كلمات "حسنا ، آسف" منه ، ويقال في مثل هذه النبرة التي أفهمها - هذه هي خدمة. لقد كنت دائما ضد هذا النوع من السلوك ، ولكن في الآونة الأخيرة أشعر أنني أصبحت عصبية ، غاضبة ومجرد حول سوف يجيب زوجي على نفسه. من فضلك ، تقديم المشورة ، كيف يمكن تحسين الوضع.
إيرينا حسنا ، للأسف ، يحدث. بطبيعة الحال ، الوضع في العائلة متوتر للغاية ، وإذا لم يتم فعل شيء ، فإنه يمكن أن يذهب بعيداً. لذلك ، من المهم حلها في مرحلة لا تزال هناك رغبة وفرصة لتغيير شيء ما.
يصرخ ، وسوف تسمع؟
من الصعب تصديق ذلك ، ولكن هذه هي الطريقة التي يتم شرح الكلمات العاطفية عند توضيح العلاقات. يبدو لشخص أنه لا يستطيع الصراخ لشريكه إما بالمعنى المباشر أو المجازي ، لذلك فهو يرفع صوته. مع هذا واضح. ولكن ماذا عن الكلمات الوقحة؟ علماء النفس لديهم تفسير.
دائمًا ما تكون الألوان الخرافية وحتى النابية هي عاطفية وملتزمة لجعلها "أكثر سهولة" للتعبير عن أفكارك. ولكن على محمل الجد ، فإن الأسباب التي تقف وراء عدم وجود سلوك مناسب للرجال دائما هي أن لديهم عادة سلوكًا أكثر تحفظًا من سلوكنا تجاه النساء. هذا رد فعلنا عاطفيا على كل التفاصيل ، هم أيضا الادخار وعدم الرضا ، التوتر الداخلي آخذ في النمو ، ثم فجأة بانج - و "أنت ، شخص سيء ، دمر حياته".
قد يكون سبب آخر للزوج وقحا في ما يسمى ب "نمط السلوك". ببساطة ، في حالات الصراع ، يتصرف الزوج بالطريقة التي تصرف بها والديه.
اعتن بنفسك
ربما ليس من اللطيف أن تقرأ ، لكن في بعض الأحيان ، يجب على المرأة ، التي يكون زوجها فظًا دائمًا ، أن تفكر فيما إذا كانت قد وضعت نفسها في مثل هذا الموقف الذي لا يحسد عليه. بعد كل شيء ، كما يقولون في الناس ، "أريد أن أصيب على يدي عودتهم" ، ويعبّر علماء النفس عن أنفسهم بشكل أكثر دقة: الضحية دائما تجد طاغته. ما الذي يمكنك فعله إذا كان صحيحًا ، جزئيًا على الأقل؟ من الضروري إيجاد أرضية مشتركة بين "من الأفضل أن أبقي الصمت من الخطيئة بعيداً" و "سأدافع عن رأيي إلى بحة في الصوت". حاول أن تنظر إلى الموقف من الجانب ، دعه يتكلم ، وعندما ينفد "ينبوع العواطف" ، وصف أعماله بهدوء وأخبر عن مشاعره. على سبيل المثال ، "أنت تصرخ الآن. لماذا تفعلين هذا؟ عندما تفعل هذا ، أشعر بالإهانة وأريد أن أدافع عن نفسي ". اتفق مع زوجها أنه مهما كان الخلاف ساخنا ، فلن تذهب إلى الشخص. بعد كل شيء ، هذا هو الإذلال. ومن هذا ، أولا وقبل كل شيء ، يجب على الرجل أن يحمي نصفه.
العمل لمدة سنتين
إذا فهمت أن سبب مشاكلك هو مزاج الزوج المزخرف ، حاول إقناعه لطلب المساعدة أو النصيحة (لسبب ما هذه الكلمة تبدو أكثر أمانًا للرجال) إلى طبيب نفساني جيد. ومع ذلك ، هذا ليس من السهل دائما القيام به. على أية حال ، حاول أن تتفق مع الزوج (عندما يكون في مزاج جيد) حول عدة قواعد في وقت يشعر فيه أنه على وشك أن ينفجر. إذا كنت تستجيب لزوجك بـ "المعاملة بالمثل" ، فستكون مفيدة لك أيضًا.
للتعبير عن مشاعرك تحتاج إلى اختيار مكان خاص في الشقة. الشيء الرئيسي هو أن هذا ليس مطبخًا أو غرفة نوم - نحن نعتبر هذه الأماكن بشكل لا شعوري أكثرها حميمية ، لذا لا ينبغي أن تكون مرتبطة بالصراعات.
خلال "خطاب" يمكنك رفع الصوت ، ولكن للاتصال والإهانة - لا لا. أيضا ، لا يمكنك مقاطعة بعضها البعض. إذا كان هذا الأخير لا يزال يواجه صعوبات ، جرب هذه الطريقة النفسية. اختيار كائن صغير (القلم ، جهاز التحكم عن بعد التلفزيون ، وزجاجة عطر) وتوافق على أن الشخص الذي لديه الكائن في يده له الحق في التصويت.
التأثير المادي في الأسرة غير مقبول ليس فقط للناس ، ولكن أيضًا للأشياء. ولا يمكنك أن تجادل برأيك عن طريق رمي الأشياء أو كسرها.
إذا كنت تشعر أن العواطف تتحسن ، ابدأ بالتواصل مع الملاحظات. وبالتالي ، لن يقتل أي منهما ولا يرفع صوتك. نعم ، وربما لن يتم استدعاؤهم ، لأن البيانات ستكون بناءة ومدروسة بشكل أكبر.
لذلك لا ينبغي أن يكون!
إنها مسألة أخرى عندما يكون سلوك الزوج هذا هو أسلوب علاقتك. هو في ثقته الكاملة بأن سلوكه طبيعي تماما وليس فظاظة على الإطلاق ، ولكن كذلك ، انتقاد سهل؟ حان الوقت للمدفعية الثقيلة. حاول خلال خطاب آخر دون أن يلاحظه أحد لتخرجه إلى كاميرا الهاتف المحمول أو على الأقل تسجيله على الإملاء. وعندما يكون راضيًا عن نفسه ، دعه ينظر أو يسمع "أدلة مساومة". إذا لم يفكر في سلوكه بعد ذلك ، هناك حاجة إلى اتخاذ تدابير أكثر جذرية. حان الوقت للتفكير في الخير الذي تحصل عليه من زواجك. بطبيعة الحال ، فإن الاستقرار والعادة والدعم المادي مهم ، ولكن لا يمكن التضحية باحترام الذات واحترام الذات من أجله. يجب أن تعرف أن العديد من علماء النفس والمنظمات الخاصة لحماية حقوق المرأة يعاملون السلوك الذي يقوم فيه شخص واحد بشكل متكرر بالشك بطريقة متكررة أخرى ، مثل العنف العاطفي. أنا متأكد من أنك إذا أردت تغيير الوضع للأفضل ، فستنجح! وسيكون معظم المؤمنين من مساعدينك في هذا احترام الذات والاعتقاد بأنك لا تستحق إلا الأفضل.
انظر الى نفسك
أنت بدورها تتحكم في نفسك أيضًا ، لأننا نعترف بأن نكون صادقين ، "النساء" و "نحقق حرارة بيضاء" النساء لا يعرفن أي أحد آخر. هل تسمح لنفسك تصريحات سلبية عن أرباحه؟ هل تشكك في قدرته وانتقاد الآخرين؟ يقول علماء النفس إن هذا السلوك ينظر إليه أي إنسان على أنه اهانة. يغلق شخص ما ، يصبح غير مبالي ، وسيُدافع شخص ما عن نفسه بنفس الأسلحة - إذلال ، فقط في شكل كلمات فظة ومسيئة. لذلك تذكر دائما ما هو نوع الزوج الذي تريد أن يكون بجانبك. ذكي ، قوي ، ناجح؟ ثم تعامل معه من هذا القبيل.