لكن لماذا نحب شخصًا ما أو أشخاصًا آخرين؟ لماذا هؤلاء الناس غالبا ما تبدو مشابهة جدا؟ لماذا يعيد مصير الجوكر لعب نفس المسرحيات في مشهد مختلف؟ الصوفي؟ فقط طالما لم يتم البحث عن التفسيرات من قبل علماء النفس. استفد من نصائحنا المفيدة حول العلاقات مع الرجال.
رومانسية لم تنته
هل سبق لك أن لاحظت أن كل معجبيك في فترة زمنية معينة يشبهون بعضهم البعض؟ للنظر إلى الوراء وفهم أن الاستنتاج "جميع الفلاحين - (بديلا أي كلمة مهينة)" تمليها الغربة من تجربتك ، والتي لسبب ما تركت مع هؤلاء فقط تلك ، تستحق الكلمات الهجومية فقط؟ والنساء اللواتي يختاركن كمثيلات ، ألا يشبهن بعضهن البعض ، بدءا من صديقة روضة الأطفال؟ مع مثل هذه النظرة للوعي ، قد يبدأ التفكير الصعب ، والذي يعتمد عادة على طريق مسدود ، لأنه بخلاف ذلك ، في "نكت مصير" باطني ، لا يمكن تفسير هذا بأي شكل من الأشكال. لماذا هو كذلك ، أننا مضطهدين مدى الحياة من قبل "مختلف وليس هؤلاء"؟
في قصة مشابهة لبعضها بعضا ، رضيت صديقي ذات مرة ، وفقطت بالوقوف والتفكير ، أدركت في الواقع أن جميع هؤلاء الرجال ذكّروها برجل كانت حبته لفترة طويلة من الزمن بلا مقابل. كان موضوع مشاعرها متزوجا ، وهي لم تعتبر نفسها مؤهلة لتدمير الأسرة وعانت في صمت. لكن فقط لماذا ظهر الرجال في حياتها ، الذين ذكروا الرواية التي لم تحدث؟ ألن يكون من المنطقي أكثر من جانب المصير أن نرمي المتغيرات في وقت مبكر؟ ستساعدك النصائح المفيدة للعلاقات مع الرجال على تطوير الأساليب المناسبة لمزيد من العلاقات.
في علم النفس ، هناك ظاهرة معروفة - "تأثير Zeigarnik" (بعد اسم عالم النفس السوفياتي Blumy Zeigarnik ، الذي وصفها لأول مرة). يتم تذكر الإجراءات غير المكتملة أفضل من الإجراءات المكتملة. في نفس الوقت يمكن أن يذهبوا إلى خلفية النفس ، يصبحون غير مرئيين ، لكن ينظمون الشخص بشكل تدريجي بطريقة لا يراعيها يبحث عن نفسه حالات تكرر الحالة التي لم تكتمل. في مثالك ، من الواضح أن الفتاة لم تكمل العلاقة مع شخص مهم بالنسبة لها ، وهي تقوم بتنظيم المساحة حول نفسها حتى يتمكن الناس من الوصول إليها لمساعدتها على هذا الوضع وإتمامه في النهاية.
آلية تنظيم الفضاء بسيطة الحدوث وغير معترف بها كنصائح مفيدة للعلاقات مع الرجال. هذه ، على سبيل المثال ، الإشارات غير اللفظية ، والتي - مرة أخرى ، على مستوى اللاوعي - يتم تعقبها من قبل الأشخاص الذين يحاولون الاقتراب منا ، ويكونون بمثابة دليل لهم إجراءات إضافية: سواء لمواصلة التقارب ، سواء للتراجع إلى مسافة آمنة أو تختفي تماما في الضباب. في العلاقة بين رجل وامرأة ، مثل هذه "الرقصات" قديمة جدا بحيث يتم الاعتراف بها بشكل غير متكافئ حتى من قبل عديم الخبرة في شؤون المغازلة. النظرات ، الإيماءات اللاواعية ، نغمات الصوت - لا نعرف كم هو سهل إخبار رجل: "الحقيبة بالنسبة لي!" أو "اذهب بعيدا ، أنت غير مرحب بك هنا"؟
والمصير ، الذي نكتب له مثل هذه الرتوش ، من وجهة النظر النفسية ، هو ما نفعله نحن أنفسنا به. لا يظهر الناس في حياتنا إلا بقدر ما نعترف بها. وبالمناسبة ، فإن عدد المصادفات "الصوفية" أقل بكثير مما نعتقد. هنا توجد ظاهرة نفسية أخرى - صورة للعالم.
على أي حال ، نرى ما يتناسب معه ، ولا نلاحظ أنه لا يتطابق معه. أو ربما نفضل عدم تذكر محاولاتنا للتقرب من الآخرين وفي حالات أخرى من تكرارنا المحبب بنا. ستساعدك النصائح المفيدة للتعامل مع الرجال على التفكيك في أي أوضاع ناشئة.
لا تتكرر دائما حالة غير مكتملة حرفيا ، كما هو الحال في المثال من بداية المقال. في بعض الأحيان نقوم بنقله إلى علاقات أخرى على مبدأ التشابه. أخبرتني ناتاليا كرافشينكو قصة فتاة كررت نفس النمط في العلاقات مع الرجال: لقد التقوا لعدة أشهر ثم انفصلوا ، وكانت الفتاة متأكدة من أن الاستراحة كانت بسبب خطأها ، وأنها فعلت شيئًا دفع بعيدًا شريك. الحالة التي بدأت عملية هذا "الجري في دائرة" - وفاة والدها ، وقعت عندما كانت بطلتنا مراهقة. كانت الخسارة مفاجئة وشديدة بالنسبة لها لدرجة أن الفتاة لم تستطع فهم مشاعرها وأخذت مغادرة حياتها لشخص مكلف. لقد أُجبرت على فقدان نفس حدث الانفصال الضروري لها بشكل متكرر.
اذهب الى النهاية
من "تأثير Zeigarnik" يلي ذلك أننا نتذكر العمل غير المكتمل كمسألة معينة ، والتي سنعود بالضرورة بعد ذلك. إذا قبلنا هذه الفرضية ، يتبين أن نفسنا لا تعترف بالنقص على الإطلاق - يجب إحضار كل شيء إلى النهاية المنطقية ، عاجلاً أم آجلاً.
بالمناسبة ، من رغبة النفس عدم ترك العمل غير المكتمل ، نما الاتجاه النفسي العلاجي الشعبي - علاج الجشطالت. ومعنى ذلك هو قبول مشاعر المرء وإدراكها ، ثم إيجاد طريقة لإغلاق الوضع ، إن لم يكن حرفياً ، ثم مجازياً. العلاج السردي (من كلمة "السرد" - السرد) و psychodrama يخدم جزئيا نفس الاحتياجات.
هناك العديد من النصائح المفيدة للعلاقات مع الرجال ، وكيف لا تحول حياتك إلى فيلم "يوم جرذ الأرض" - إذا أمكن يعيش أي شعور ، أي علاقة إلى النهاية ، إلى آخر قطره. لكنها ليست سهلة. أي شعور معقد في تطورها يمر عبر عدة مراحل ، ومن السهل أن تتعثر في كل رئة. قل ، الحزن ، سواء من وفاة أحد الأحباء أو من الفراق مع أحد الأحباء ، يتطور من صدمة أولية من خلال الإنكار ("هذا لا يمكن أن يكون" ، "هذا لا يمكن أن يحدث لي") ، شعور بالغضب ("كيف يمكنك أن تترك لي؟ ! ") ، الشعور بالذنب (" أستطيع أن أصلح كل شيء "،" أنت المسؤول عن موته ") إلى اكتئاب طويل إلى حد ما ، وأخيراً ، أخذ خسارة مع ظهور ضوء خفيف وحزن. إن المربى في أي مرحلة محفوف بمشاكل نفسية ، وحتى فسيولوجية خطيرة.
لماذا لا نترك أنفسنا نذهب إلى ما بعد مرحلة معينة من الشعور بالتنمية؟ أحد الأسباب هو أننا لا نسمح لأنفسنا بتجربة هذه المشاعر أو تلك العواطف ، لأن والدينا لم يسمحوا لنا بالقيام بذلك. تذكر: "لا ينبغي أن تكون الفتاة الطيبة غاضبة مع والدتها!" ؛ "لا تنقض ، الجميع ينظر إليك!" ؛ "الحسد هو شعور سيء!" هذه هي الطريقة التي نطور بها فكرة أن هناك مشاعر "جيدة" و "سيئة" ، ونحن لا نحاول اختبار هذا الأخير حتى لا يزعج والدينا. بتعبير أدق ، نحن لا نعترف بالشخص الذي شعر فجأة بشيء "خاطئ".
إن العاطفة التي لا تجد منفذًا هي "معلبة" ، وتصبح طاقتها الكامنة وقودًا تعمل عليه آلية المواقف المتكررة ، مرة أخرى ومرة أخرى تحثنا على إطلاق الشعور بالخارج و "تقريب" تاريخنا ، أو بالأحرى ، في كل مرة ، اختلافًا تامًا تمامًا ، لتحل محلها السبب الحقيقي .
وبالطبع ، لا تعني الحاجة للتعبير عن مشاعر المرء على الإطلاق أننا نستطيع أن نقول علانية ، على سبيل المثال ، الغضب أو الكراهية في الأماكن العامة. ولكن ، على الأقل ، من الضروري أن ندرك وجود هذه المشاعر في نفسك والآخرين ، وأن نكون قادرين على التحدث عنها. لأولياء الأمور - لمشاعر "غير مناسبة" من الطفل أن لا يتفاعل مع المحظورات والعقوبات ، ولكن مع شيء من هذا القبيل: "حسنا ، أنت غاضب ، ولديك الحق في ذلك. على الأرجح ، وسأكون غاضبًا في مكانك.
دعونا نفكر معا في نصائح مفيدة للتعامل مع الرجال ، وما يمكن القيام به بحيث لن تكون سيئة للغاية هذه المرة. " ولا تخف من الصراعات المحتملة - فهي منتجة وضرورية للغاية للعلاقة. "عندما يقولون لي:" نحن لا نتشاجر أبداً في عائلتنا! "- أنا منزعج على الفور: كم في هذه العائلة يجب أن تكون هناك مشاكل مخفية ، أسئلة لا إجابات عليها ، علاقات غير واضحة ، مشاعر غير متوقعة ، مدى صعوبة العيش في هذه العائلة ، عندئذٍ يعاني أحد أفراد العائلة من أمراض جسدية ، أي أمراض جسدية (أو بالأحرى جسدية).