ووفقاً للإحصاءات ، فإن أكثر من 40٪ من سكان البلاد ، من الصغار إلى الكبار ، يعانون من الأعراض التي تحدث أثناء التغيرات المناخية. إذا كان هذا الوباء في وقت سابق قد تم تناوله فقط لجيل الكبار ، فإن المزيد والمزيد من الشباب يتعرضون للاعتماد على الظروف الجوية.
ما هو الاعتماد على الميثان؟
Meteozavisimost هو أيضا meteosensitivity. وهي مسؤولة عن الحساسية لتقلبات الطقس. الأرصاد الجوية هو اسم آخر بدلا من حساسية الأرصاد الجوية. يحدث هذا المرض في حالات القفزات الحادة أو زيادة (نقصان) في ضغط أو قوة المجال المغناطيسي ، وأحيانا الرطوبة وهلم جرا.
ردود فعل الجسم على التغيرات في الطقس
إذا كانت هناك تغيرات جذرية في الغلاف الجوي ، يمكن للكائن الحي أن يتفاعل بشكل غامض. ردة فعله ليست دائما مشروطة أو يمكن التنبؤ بها. لذا ، تبعاً للظروف ، يمكن أن تتراجع قدرة الشخص على العمل بشكل حاد وترتفع فجأة. يمكن أن يكون للحالة العامة ، سواء من الكائن الحي كله ، والمستوى العقلي والعاطفي ، ردود فعل فورية مختلفة ، وفي بعض الأحيان يؤدي إلى اكتئاب حاد وطويل الأمد أو زيادة حادة وغير معقولة في النغمة والمزاج.
يمكن أن يكون رد فعل الجسم على أي تغييرات في الطقس سببه ضعف الآليات التكيفية ، وانخفاض المناعة ، والالتهاب ، ومظاهر الأمراض المزمنة أو تفاقمها ، وما إلى ذلك.
في كثير من الأحيان يعاني الناس من تقلبات الطقس التي تواجه مشاكل في الجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية.
تعريف الأعراض
من أجل فهم ما هو الاعتماد على الأرصاد الجوية ، من الجدير دراسة جميع أعراض مظاهر المرض.
الأعراض العشرة الرئيسية هي الصداع أو الدوخة. يقفز ضغط الدم. ألم في الصدر وخفقان قشعريرة أو حمى. ضيق في التنفس الحد الأقصى للانخفاض في ذاكرة القدرة على العمل ، والانتباه ؛ شعور بالقلق أو القلق ؛ النعاس أو الأرق. مظاهر الحساسية. التهاب وتفاقم الأمراض المزمنة. الشعور بالأوجاع في المفاصل والأشياء.
صداع نصفي
أحد أكثر الأعراض المعروفة شيوعًا هو ألم الألم في أجزاء مختلفة من الرأس: في المعابد ، على الرأس أو حزام في آن واحد ، أشياء أخرى. قد لا تترك هذه المظاهر من الحساسية المضيف لمدة من عدة ساعات إلى عدة أيام. لسوء الحظ ، والصداع النصفي ، ومع أدنى التغييرات في الغلاف الجوي. كما أنها تؤدي إلى قفزات في الضغط.
أرق
تؤدي الضغوط المختلفة المرتبطة بالحساسية الذاتية إلى شعور الناس بحالة من القلق المستمر. حتى لو كنت متعبة ونحن جائعون جدا للنوم ، فإن الأرق لن يعطيك فرصة للشفاء التام.
إلهاء
تماما مثل الإجهاد ، الأرق يمكن أن يقود الشخص إلى الكثير من السلوك المجنون. مع نقص الفيتامينات ، النوم الصحيح والتقلبات الجوية ، يتم إخراج الجسم من الشلال ، مما يؤدي إلى فشل الساعة البيولوجية.
ألم
يمكن أن يظهر الألم في أي مكان على الجسم وحتى في الأعضاء. غالبا ما يعاني من المفاصل والكلى والقلب ، وأحيانا يكون هناك شعور "التواء في الأطراف".
هذه الآلام خطيرة بشكل خاص لأولئك الذين يعانون من الربو والأمراض المزمنة الأخرى.
نصائح مفيدة للتخلص من المرض
نصيحة رقم 1
في الحالات التي ترتبط فيها التحسس الذهني باستئناف التفاعلات والأعراض المزمنة ، من الضروري أولاً اتخاذ تدابير وقائية للقضاء عليها.
نصيحة رقم 2
إذا كنت تعاني في كثير من الأحيان من مشاكل في الأوعية الدموية أثناء التغيرات في الطقس ، فاحرص على الحفاظ على صحته. نحن بحاجة إلى تدريبهم ، أو أخذ حمام متباين أو القيام بتصلب دائم ، ولكن ليس كبيرًا للغاية. الشيء الرئيسي هو عدم التعرض للأذى.
نصيحة رقم 3
من أجل أنه في الأيام الخطرة ، عندما ينخفض الضغط الجوي أو يرتفع ، وما إلى ذلك ، لا تعاني من آلام ونوبات رهيبة ، تحتاج إلى التحضير مسبقا. لتأثير النعاس ، والارتباك ، وخفض الكفاءة وردود الفعل المدروسة لم يضر بك ، وقضاء المزيد من الوقت في الشارع ، والمشي ، واستنشاق الهواء النقي. إذا كنت تسمح بالصحة ، قم بتشغيل الهرولة ، قم بالتدريبات.
نصيحة رقم 4
غالباً ما يكون سبب ظهور الاعتماد على الأرصاد الجوية هو تخفيض جهاز المناعة. ولذلك ، فإن هذا العامل يمكن أن يؤثر بشكل كبير على العمليات الالتهابية واستئناف الأمراض المزمنة. يجدر الاهتمام بتشبع الكائن بمواد وفيتامينات مفيدة. أيضا لا ننسى الكالسيوم وغيرها من المواد.
نصيحة رقم 5
إذا كنت تفعل كل شيء ممكن لتجنب حساسية الطقس ، ولكن دون جدوى - اتصل بأخصائي. في بعض الأحيان ، قد يؤدي الشفاء إلى عواقب أسوأ من تجاهل المرض.
في الماضي
من أجل حماية نفسك من الآلام والأمراض الناجمة عن حساسية الأرصاد الجوية ، في أيام النشاط الأعلى للتغيرات الجوية ، اتبع القواعد التالية:
الحد من التوتر النفسي والمعنوي ؛
يجب ألا يتم العمل الجسدي إلى أقصى إمكاناته ، حتى يبقى احتياطي القوة ؛
لا تسيء استعمال أطباق اللحم المقلي ، وتجنب تناول الأطعمة الحادة والدسمة.
لا تستهلك المشروبات الكحولية أو المشروبات التي تحتوي على الكحول ؛
يجب استهلاك المهدئات فقط إذا كان لديك جهاز عصبي أو أعراض عصبية من الأرق.