1. شعر الخصبة.
التلويح بالرياح الطويلة - حيث أنها مؤنثة ، ولكن ليس في الشتاء. كما أنه لا يبدو من المفارقات ، ولكن في فصل الشتاء تحتاج إلى غسل رأسك مع قليل من الماء البارد ، كما يجعل الماء الساخن هش وأكثر تجفف شعرك. وقصة واحدة مع مقص ساخن ، فإنه لن يضر الشعر. في النهايات ، لا يتم قطع الشعر ببساطة ، ولكن كما لو ذابت ، لم تعد الأطراف تقطع ، والشعر يبدو أكثر ضخامة. مثل هذا الحلاقة يكفي أن تفعل مرة واحدة في الشهر. وتحتاج إلى "تغذية" شعرك من الداخل: استخدام المزيد من منتجات الحليب والحليب ، والمأكولات البحرية ، وتناول الخبز من الدقيق الكامل.
2. مقابض جميلة. ما الفرق بين شابة حقيقية وامرأة فلاح؟ بالطبع ، مانيكير أنيق.
تتعرض أيدينا للتأثيرات الضارة في كثير من الأحيان: نقوم بتنظيفها بالأطباق والمنزل ، ومسح الغبار ولمس الدرابزين القذرة. انهم يتعرضون للطقس والبرد في البرد ، باستمرار على اتصال مع المواد الكيميائية. وبالمقابل ما يحصلون عليه؟ خدمة كريم الليل ، في أحسن الأحوال. على سبيل المثال بيونسيه ، استخدم فيتامين هـ في شكله النقي ، لرعاية يديك. فرك بانتظام في بشرة وإلى أظافر محتويات الكبسولات مع توكوفيرول. القيام بأداء واجبك ، والتي تتطلب اتصال مستمر مع الكيمياء والماء ، والثقة المنزلية آلات مساحات. على سبيل المثال ، غسالة سامسونج الماس ، ومع ذلك ، يمكن أن يمحو مع تقنية الفضة + بدون مواد كيميائية إضافية. أيونات الفضة تزيل الروائح الكريهة والمخابز من الملابس والكتان بالفعل عند درجة حرارة 30 درجة مئوية.
3. استيفاء الملابس.
لا ينصح مصممو الأزياء بارتداء أكثر من 3 ألوان.
وبالفعل ، فإن الفرق أحادية اللون تطيل الرقم بصريا ، على النقيض من مثل هذا الثوب "القاع الأبيض الأسود الأعلى" ، الذي تنقسم الصورة الظلية إلى نصفين. إذا كان رمز اللباس في المكتب أبيض وأسود ، ارتدي قميصًا أو قميصًا متطاولًا مع سترة. لكن ارتداء ملابس رمادية أو سوداء "مضادة للأزمات" أمر ممل للغاية. في الزي النسائي ، قم بدمج ظلال البنفسج الحالي: من البرقوق الداكن والتوت إلى ألوان مثل العنب ، الكرز أو الباذنجان. إذا كنت تريد شيئا مشرق ، إضافة بعض اللمسات من الفوشيا.
4. لا تخفي قدميك في سوء الاحوال الجوية.
الشتاء ليس عذرا لإخفاء الساقين نحيلة تحت ملابس طويلة. لديه حق مصغر إذا تم تأطيره بالطريقة المناسبة. يجب أن نتذكر أن إطالة الساقين من جوارب طويلة في نغمة الأحذية ، وخصوصا عندما الأحذية هي أحذية الكاحل. ملحق شتاء جدا وعصري للغاية هو طماق. بالنسبة لأصحاب الأرجل النحيلة المثالية - ارتفاع يصل إلى منتصف السطح ، يمكن للآخرين أن يتغيروا في الارتفاع من "الأكورديون" ، مجمعين على الكاحلين ، إلى "الأحذية" ، التي تنتهي إلى أعلى بكثير من الركبة.
5. الجسم مغر.
كريم للأطفال - سوف يساعد على حل مشكلة الجلد الجاف في فصل الشتاء. من أي سلسلة أطفال في فصل الشتاء ، استخدم الكريمات والمستحضرات للعناية بالجسم. أنها تغذي وترطب الجلد وحتى تتم إزالة الماكياج للماء. غالبا ما تكون قوية جدا ، يتم تعزيز هذه مع الفيتامينات E و A ، فهي أيضا حساسية للجلد ، مما يعني أنها مناسبة للبشرة المعرضة للبرودة من الحساسية ، للتهيج وحتى للبشرة الحساسة جدا.
6. نظرة جديدة من الجلد.
خدمة باردة جمالك. حتى التأثير على المدى القصير لدرجات الحرارة المنخفضة على البشرة يحفز المناعة المحلية ، ويزيل التدميات ، ويزيل الالتهاب ويسبب تألق البشرة. يتم مسح وجه فيكتوريا بيكهام مع عصير الخيار المجمدة ، أنجلينا جولي تمسح وجهها مع الثلج من الشاي الأخضر. يمكنك تجميد عصائر الفاكهة الطازجة والحليب وحتى decoctions العشبية. قبل الغسيل ، استخدم الثلج أو بدلا من الغسل ثم يمكنك نسيان الحقائب تحت العين والتجاعيد لفترة طويلة.
7. عيون مثل النجوم.
في فصل الشتاء ، يجب أن تكون العينين مخفية. الثعبان قادر على عكس ما يصل إلى 80٪ من الأشعة فوق البنفسجية. أنها تؤثر على العين ، والسبب في نظر النقوش ، يمكن أن تصبح سببا خطيرا للأمراض العيون ، وتفاقم الرؤية المؤقتة. هذا هو السبب في الجبال في فصل الشتاء في النظارات الشمسية مهمة بشكل خاص. اختيار النظارات "الحرباء" ، فإنها تغميق ثم عندما يزيد الضوء الطبيعي ولا تبدو بالتالي بين الثلوج ، وذلك تحد.
8. نحن ما نأكله.
فرشاة أسنانك - خداع شهيتك. يهرع الجسم لتخزين الحرارة في فصل الشتاء ، وبالتالي السعرات الحرارية ، وببساطة عن طريق إبطاء عملية التمثيل الغذائي ، ويضيف بضعة كيلوغرامات. الشهية في الوقت الخطأ يمكن أن يتم خداعك من خلال تفريش أسنانك. بعد كل شيء ، بعد كل وجبة ، نقوم بتنظيف أسناننا ، والجسم يعتاد على مثل هذا الإجراء ، وإذا قمت بتنظيف أسناني ، عندها يتم الانتهاء من الطعام. الرغبة في تناول شيء لذيذ لتناول الطعام يختفي.
9. خذ الكعب "الأسهم" عالية.
في فصل الشتاء ، على الركض ، يمكن أن يؤدي الركض إلى إصابة في الكاحل أو خلع. ولكن عندما أصبحت عادة المشي على كعبه هي طبيعة ثانية ، ثم اختر أحذية بهامش. اختيار أفضل على جلد أو مثل هذه الأحذية ، حيث يمكنك ضبط أبازيم ارتفاع الارتفاع ، حيث يمكن تغيير حجم خلال اليوم وطول القدم. لا تسيء استخدام الكريمات من إرهاق الساق ، لأن هذا يمكن أن يكون أحد أعراض الدوالي. وينبغي أن لا يعالج بواسطة كريم ، ولكن من قبل الطبيب.
10. صوت النوم.
المصدر الأكثر جمالا من جمال المرأة والصحة. يجب أن يكون النوم على الأقل 8-10 ساعات. من أجل النوم المرتبط بالسرير ، استخدمه للغرض المقصود منه ، حتى بالنسبة للجنس. النوم أفضل للحفاظ على حتى منتصف الليل ، وخلال هذا الوقت ، يتم تنشيط عمليات التجديد ، يتم استخراج الفائدة القصوى من الجلد من الكريمات التطبيقية عليه ، يصبح النوم حلم الصحة والجمال. إذا لم تستطع النوم مرة واحدة ، فمن الأفضل ربطه أو قراءته ، أو من خلال نوع من الأعمال الهادئة ، اذهب إلى العمل. ينام على ظهرك ، في هذا الموضع يريح وجهك ، وتجدد بشرتك وتتنفس. لكي تكون البقية ممتلئة ، افتح النافذة ، بحيث يكون هناك تدفق للهواء النقي ، أغلق النوافذ بالستائر.
تذكر أهم أسرار جمال المرأة وصحتها - وهذا هو الاهتمام بالحياة والنوايا الحسنة والابتسامة الصادقة. فقط يصنعون من امرأة ، تشعر بالقلق إزاء مظهرها ، امرأة جميلة حقيقية.