وقد أجريت الدراسات ، التي أصبح من المعروف خلالها أن بعض المعادن والفيتامينات يمكن أن تزيد من مستوى الهرمونات والحساسية. علاوة على ذلك ، بفضل الفيتامينات والمعادن ، يمكن للمداعبات الحميمة أن تحرقك بكل الطرق الممكنة الجديرة بالاهتمام.
إذا كنت ترغب بشدة في ممارسة الجنس ، أثناء العشاء ، انظر إلى الطاولة ، لفت الانتباه إلى الأطباق التي تقف عليها. بعد كل شيء ، يمكن أن يكون السبب وراء الرغبة في ممارسة الجنس. ربما ستحتاج إلى تضمين هذا الطبق في نظامك الغذائي. ثم لديك شهية لطيفة ، وبالطبع الجنس مجنون!
أفضل 10 منشطات جنسية
- البيض. بيض مقلي ، بيض مخفوق ، بيض مقلي أو مسلوق - أطباق تحتوي على الكثير من فيتامين ب 6. وبفضل هذا الفيتامين في الجسم يتم الحفاظ على التوازن الضروري لمستوى الهرمونات ، يتعامل الجسم مع الضغوط المختلفة بسهولة أكبر. على سبيل المثال ، إذا كانت حياتك الجنسية تعوقها أفكار حمات غير كافية أو رئيس ، فعليك أن تأمر بعاطفة عجيبة ثم يوضع كل شيء في مكانه. يمكن استبدال البيض بمنتجات أخرى تحتوي على فيتامين ب 6 - الجزر والسبانخ وبذور عباد الشمس والأسماك والبازلاء وبراعم القمح.
- الفراولة. إن ظهور التوت الجذاب ، وإن كان صغيرًا ، هو نفسه جنسيًا بالفعل. ولكن بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي هذا التوت على مضادات الأكسدة التي تحسن الدورة الدموية ، وهذا يزيد من فرص تاريخ عاطفي.
- ستيك لحم إذا كنت تحب اللحم ، ثم نفرح! لحوم الدواجن ولحم البقر يساعد الجسم على السيطرة على تكوين البرولاكتين ، وهو مستوى مرتفع من هذا الهرمون يمكن أن يهدئ الرغبة في ممارسة الجنس. الأرز البني ، الخضار الورقية الخضراء ، خبز الحبوب الكاملة ، الأجبان المتفتتة (لانكشاير ، شيشاير) هي منتجات للنباتيين ، والتي يمكنك من خلالها الحصول على نفس التأثير.
- الشوكولاته. بالنسبة لعدد من النساء ، هذا المنتج الحلويات هو دواء. وهناك تفسيرات لهذا. في تكوينها ، الشوكولاته لديها ميثيل زانتين ، وهو مكون ينشط إطلاق الدوبامين في الجسم. هو الذي يسبب المتعة من المتعة.
- الثوم. بعد تناول الثوم ، ستكون الرائحة من الفم بضع ساعات أخرى من أداة الدمار الشامل الحقيقية. ولكن التوابل الحارة لها القدرة على توسيع الأوعية الدموية ، وبالتالي تحسين الدورة الدموية في جميع المنشعبات ، وبالتالي ، يمكن أن تعطي لون حياتك الجنسية. والرائحة من الفم هي نوع من العيوب التي سوف تمر بالضرورة.
- البرتقال. هذه الفاكهة تحتوي على فيتامين ج ، والذي يساعد الجسم على مقاومة نزلات البرد. علاوة على ذلك ، يمكن للأطعمة الغنية بهذا الفيتامين أن تتطور في الشخص الرغبة في ممارسة الجنس. الأمر كله يتعلق بفيتامين ج نفسه - إنه يزيد من مستوى هرمون مثل الأوكسيتوسين في الجسم الذي يدعوك إلى الاقتراب من الشريط المعاكس بأبسط طريقة معروفة لجميع الناس ، وهي الاقتراب بمساعدة الاندماج المتبادل.
- الزنجبيل. يمكن أن تستهلك هذه التوابل مع السوشي ، ويمكن أن تستخدم كمضافات للشاي ، والنتيجة ستكون واحدة - طعم الزنجبيل يزيد من عملية الأيض ، بحيث يبدأ جسمك من الطاقة الجنسية المعاد إحراقها.
- دقيق الشوفان. دقيق الشوفان جيد لتناول الافطار والسماح له لا يبدو مثير ، ولكن خلال البحث وجد أنه قادر على زيادة مستوى هرمون التستوستيرون في دمنا. وإذا كان الأمر كذلك ، فبعد وجبة الإفطار ، يمكنك الاستمتاع بممارسة الجنس في الصباح.
- الجوز. فهي عبارة عن وجبة خفيفة ، مليئة بالأحماض الدهنية ، وهذه هي المادة الرئيسية للهرمونات الجنسية. لذلك ، يمكنك رمي بعض المكسرات بأمان في السلطة أو في الخلاط. يمكنك أن تأكل المكسرات تماما مثل ذلك دون سلطة ، ثم مؤخرتك هذه الليلة ستكون مثيرة.
- ميد. إذا كنت معتادًا على شرب الشاي بالسكر ، فحاول استبداله بديلاً أكثر حلاوة - عزيزتي. يحتوي العسل على البورون - وهو معدن قادر في الجسم على زيادة مستوى هرمون التستوستيرون. والتستوستيرون هو هرمون مسؤول عن زيادة الرغبة الجنسية.