ينظر الكثير من الناس بحماس وحسد إلى الأزواج الذين يبدؤون بالرقص تحت الأصوات الحارة لألحان أميركا اللاتينية. لذلك تريد الانضمام إلى هذه المتعة وتشعر بمزاج الكرنفال. ومع ذلك ، فإن عدم اليقين والخوف من الصعوبات يوقفاننا في منتصف الطريق لتحقيق هدفنا العزيزة. لا تخف. في الواقع ، تعلم الرقص رقصات أمريكا اللاتينية ليست صعبة كما يبدو للوهلة الأولى. بالطبع ، سوف تذهب الجوائز والجوائز في المسابقات المرموقة إلى المهنيين ، ولكن يمكنك الحصول على شيء أكثر قيمة - متعة العملية والمزاج الجيد.
الحالة العاطفية.
أول شيء تحتاج إلى الاهتمام به هو الحالة العاطفية. لا تتفاجأ ، لأن رقصات أمريكا اللاتينية تقترح التواصل الوثيق والود والبساطة في التواصل والانفتاح المطلق. إذا لم تكن هذه هي الحالة ، عليك أن تبدأ في العمل على نفسك ، وإلا فإن الحركات في الرقص ستكون مقيدة وليس عاطفيًا كافيًا.
متنوعة.
تمثل رقصات أمريكا اللاتينية في المقام الأول من قبل الرومبا الشهيرة ، تشا تشا تشا ، السالسا ، مامبو ، التانغو و bachata. إنها رقصات شغف وطاقة ومشاعر سريعة ونعمة لا تصدق. ينصح كثير من الناس باختيار رقصة مع الأخذ بعين الاعتبار شخصيتهم ومزاجهم. ومع ذلك ، يميل الناس إلى النضج الذاتي ، لذلك إذا كانت هناك رغبة ، فلا شيء يجب أن يمنعك. وإذا كنت متحمسة لفكرة تعلم الرقص cha-cha-cha ، فلا تستسلم. من الممكن أن تساعد إيقاعات الألحان في أمريكا اللاتينية على اكتشاف ميزات جديدة لشخصيتك.
ومع ذلك ، يجب عليك اختيار الرقص بناء على طلب من الروح. - رقصة الطبيعة الرومانسية والعاطفة ، هذه رقصة حب. تشا تشا تشا هو بالأحرى اتصال سهل ، متوتر ، إيقاعي ومبهج مع شريك من خلال لغة الجسد. رقصات السالسا والمامبو - الإيقاعي للأزواج ، يمزجون بين التقاليد الأفريقية والهندية. Tango - أغنية من العاطفة ، مصممة للكشف عن شخصية كل من الشركاء. لكن bachata هو في المقام الأول الاندماج مع شريك ، خيط ملزم غير مرئي ، حركة في انسجام تام.
يدعي المحترفون الذين يدرسون رقصات أمريكا اللاتينية أن أي رقصة اخترتها للتعلم هي قصة كاملة ، ومسرحية صغيرة عن حب رجل وامرأة ، مختلفة تمامًا وفريدة من نوعها. هذا هو السبب في أن أساس كل الرقص في أمريكا اللاتينية هو الحركات الحرة والنشطة للوركين ، والبلاستيك المعبّر باليدين ، والوضع المستقيم.
الثقة بين الشركاء.
رقصات أمريكا اللاتينية تعني الثقة بين الشركاء ، لذلك يجب عليك دائمًا أن تتذكر ذلك وأن تكون مستعدًا لأن يدك ستكون في يد الشريك. الشيء الرئيسي في جميع أنحاء الرقص هو الاستماع إلى الموسيقى. إنها هي التي تحدد الإيقاع والوتيرة اللازمة للرقص. حتى لو كنت في نوبة من العاطفة فقدت ، ستساعد الموسيقى دائمًا في التقاط الحركة الصحيحة ومواصلة الرقص.
التقنية والحركات الأساسية.
مهما كان الرقص الذي لا تعلمه ، فأنت بحاجة أولاً إلى تدريب نفسك على أداء الحركات الأساسية. ويمكن القيام بذلك تحت إشراف مدرب في النادي للرقص أو بشكل مستقل ، باستخدام العديد من أدلة الفيديو التعليمية. الشيء الرئيسي هو عدم الاستسلام ومواصلة التدريب. يجب أن تكون جميع الحركات حرة ، وأن تأتي من الروح ، وتنقل العواطف والمزاج. بعد كل شيء ، تختلف رقصات أمريكا اللاتينية ، مثل الحب نفسه. يمكن أن تكون لطيفة ، عاطفية ، غامضة ، مزاجية.
3 مجالس رئيسية.
مبتدئون كثيرون مغرمون جدا بالتكنولوجيا لدرجة أنهم ينسون تماما العنصر الرئيسي الآخر للرقص - العواطف. يقدم المحترفون ثلاث نصائح أساسية تساعدك على التعامل مع الراقصين الذين لا يتمتعون بالخبرة الكافية. سترى أن الرقص ليس من الصعب على الإطلاق.
أولاً ، لا ينبغي لأحد أن يخاف أبداً من إظهار الذات ، أو صفات الفرد. إذا كان نمط رقصك مختلفًا قليلاً عن الإصدار الأساسي ، فهذا يعني أكثر من ناقص. هذه التجارب تجلب للرقص بدعة جديدة ، تيار مباشر ، تسهم في تطوير وتشكيل عناصر جديدة.
ثانيًا ، حاول دائمًا عرض التمرين في الفيديو. تسمح لك الرؤية الواضحة من الخارج بتقييم حركاتك بعناية ورؤية وفهم بأم عينيك ما لم تفعله.
والنصيحة الثالثة - تكون طبيعية. بمجرد أن يبدأ الراقص بالتفكير في الحركات ، تذكر العناصر المعقدة ، وتتحول الرقص إلى مجموعة من الخطوات. بادئ ذي بدء ، من الضروري الحصول على المتعة. هذه هي قصتك ورؤيتك للعلاقة بين الرجل والمرأة. كلما زاد التدريب ، كلما كنت ستتذكر الخطوات وتعلم كيفية الرقص دون التفكير في تسلسل الحركات.
إذا لم تكن قد قمت باختيار مُعلم رقص بالفعل ، فانتقل إلى العديد من المدارس وابحث عن شخص تشعر بالراحة تجاهه. بعد كل شيء ، فإن الخطوات الأولى هي الأكثر صعوبة ، وفي بعض الأحيان يبدو أنك تطالب أكثر من اللازم ، وأنك متعب ولا يمكن أن تتذكر هذه الحركات والتكتيكات المعقدة. ومع ذلك ، هذه ليست سوى البداية ، والتي ، كما تعلمون ، تتطلب الصبر والاجتهاد ليس فقط من جانبك ، ولكن أيضا من جانب معلم الرقص. من السهل أن نفهم أن شخصًا لا يحتاج إلى مهارات معينة من طلابه لن يتمكن أبدًا من تعليمه الرقص.
يمكنك أن تأتي للرقص مع شريكك أو بدونه. بالطبع ، إذا كنت خجولة بعض الشيء ، فمن الأفضل أن تأتي مع صديق أو صديق قريب منك. سيعمل ذلك على تخفيف الضغط الأولي والتعود بسرعة على جهات الاتصال الجديدة.
مع دروس الرقص العادية ، بعد شهر أو شهرين يمكنك الذهاب بأمان إلى قاعة الرقص في ملهى ليلي أو ديسكو. بالطبع ، يعتمد النجاح إلى حد كبير على البيانات الطبيعية ، والنعمة. ومع ذلك ، فمن المؤكد تماما أنه بعد هذا القدر الكبير من التدريب لن تترك رقصة أي شخص غير مبال.
دروس الرقص تسمح لك ليس فقط لنسيان الروتين الرتيب والتخلص من عواطفك. الآن يمكنك إخبار أصدقائك ومعارفك: "نتعلم الرقص على رقصات أمريكا اللاتينية ، لأنها مفيدة وترفع المزاج". أنها تسهم في تحميل موحد على جميع مجموعات العضلات وتشكيل شخصية متناغمة متناغمة. في الوقت نفسه ، تم تحسين الأيض والصحة العامة والمزاج والنشاط البدني بشكل كبير. لا توجد موانع عمليا لممارسة الرقصات ، والشيء الرئيسي هو عدم العمل الجاد مع الأحمال الزائدة. يمكنك أن تتعلم الرقص في أي عمر ، لا يفوتك الأمر أبداً ، إذا كانت هناك رغبة وصبر.