دائماً ما يكون ظهور الطفل في العائلة فرحًا كبيرًا ، ولكن في نفس الوقت مسؤولية لا تصدق. هذا هو إضافة العديد من المتاعب والمسؤوليات ، وتغيير الروتين المعتاد في الأسرة ، والعديد والعديد من التغييرات الكبيرة والصغيرة.
في كثير من الأحيان ، يميل الآباء إلى القيام بكل شيء وفقا للقواعد ، لكي يثبتوا لأنفسهم وللجميع من حولك أنك أنت ولي أمر جيد . مع مثل هذا الإيقاع المحموم ، يتم استنفاد أمي وأبي ، ولا يزال الطفل يتمتع بحالة جيدة ، ولكن الآباء متعبين للغاية ، ومتهيجين ومرهقين. يذهب أبي للعمل ، على الإطلاق لا يكفي النوم. والدتي لديها عملها على مدار الساعة - التغذية ، والمشي ، والجمباز ، والاستحمام ، والغسيل ، والكي ، والتنظيف ، والطهي ... أريد أن أنام مثل هذا طوال الوقت ، يصبح النوم هاجسا.
لا تجعل نفسك "الحصان مدفوعة" . إذا كنت تفهم أن هذا لا يمكن أن يستمر أكثر - على وجه السرعة جمع مجلس الأسرة. فكر في أين وأين يمكن تقديم تنازلات ، والاعتماد عليها ، وضع قواعد ولوائح جديدة لعائلتك.
على سبيل المثال ، إذا كنت متعبة ، والطفل لم يتم استبداله بعد - لا تفهم المنشفة والصابون! اخلع الحمام حتى الغد لا يعمل طفلك في موقع البناء ، إنه ليس سيئًا جدًا. فكر أيضًا في الوقت الأمثل للاستحمام - فربما تكون هذه الأمسية عندما يعود الزوج إلى المنزل من العمل وتتاح له الفرصة لمساعدتك؟ النظر في الحالة المزاجية لطفلك ، كثير من الأطفال منهكين للغاية في المساء أن الاستحمام يتحول إلى التعذيب مع نزوة. ثم سيكون من الأفضل أن يستحم الطفل في فترة ما بعد الظهر أو المساء. تأكد أيضًا من توصيل الآخرين بهذه الحالة. هل قامت صديقة بزيارتها؟ عظيم ، دعه يساعد!
إذا كانت الفتات لا تحب السباحة على الإطلاق - ثم في أي وقت ، حاول أن تأخذ حماماً كبيراً معاً! يحب جميع الأطفال الاستحمام مع والديهم. الشيء الرئيسي هو غسل الحمام جيدا قبل وغسل نفسك مسبقا.
ليس من الضروري السعي إلى المثالية - هذا مستحيل! لا تغسل الأطباق - لا يهم ، سوف تغسل في وقت لاحق. الملابس غير المكوية ، أيضا ، يمكن أن تنتظر - بعد كل شيء ، هذه ليست الملابس الأخيرة في خزانة ملابس الأطفال الخاصة بك. لا تقم بتحضير أطباق لذيذة - فأنت لا تصل إليها الآن ، قم بطهي الأطباق بشكل أكثر بساطة ، لمدة 2-3 أيام. بالمناسبة ، الفواكه والخضروات المجمدة ، والمنتجات شبه المصنعة وغيرها من أطباق الوجبات السريعة تساعد.
لا تتخلى عن مساعدة الغرباء! إن مساعدة الآخرين لعائلة فيها طفل صغير هي ضرورة ، وليست نقطة ضعف. أثناء المشي مع طفلك في الهواء الطلق ، دع الأقارب والأصدقاء ينظفون ، الحديد ، الطهي ، الغسل ، إلخ. نعم ، وليس العكس. أنت الآن مهم جدا للهواء النقي ، لأن هذا هو ضمان للصحة. وإذا كنت بصحة جيدة ، فعندئذ ، ستكون بصحة جيدة وطفلك ، لكن هل هذا هو الشيء الأكثر أهمية؟ بالمناسبة ، ليس عليك السير في نفس المنطقة. إلى الحياة لا تبدو رمادية ومملة - تغيير الطرق.
إذا كان طفلك يغفو في النهار - قم برمي جميع أعمالك وأذهب أيضًا إلى السرير! إذا كنت لا تغفو حتى ، على الأقل القليل من الراحة. ولا "أنا غير مريح"! بالنسبة للأمهات المرضعات ، النوم هو محسن الرضاعة الرئيسي. وحتى إذا لم تقم بإرضاع طفلك ، فإنه لا يزال حالتك الحساسة والغريبة التي يشعر بها الطفل ببراعة ، ويتم تمريرها إليه. ونتيجة لذلك - تصبح الفتات متقلبة ، مما يجعلك أكثر تعباً. إذن هناك دائرة مفرغة.
لا حاجة للتفكير بطريقة نمطية! فكرة أنه في حين أن الطفل صغير ، لا يحق للأم الاعتناء بنفسها والمتعة - خطأ جوهري! بالطبع ، لديك الآن وقت أقل لنفسك ، ولكن لا تنسى نفسك وتغرق في الاهتمام بالرضيع. اسمح للزوج باللعب قليلاً مع كسرة حتى تقوم بتقليم الأظافر وتضع قناعًا على وجهك. أما بالنسبة للترفيه - بطبيعة الحال ، لا يمكنك الذهاب إلى ملهى ليلي ، ولكن لا يتم حظر الغزوات إلى الطبيعة والرحلات إلى الضيوف على الإطلاق. ولكي تذهب إلى المتحف أو الحديقة في المركز ، سوف تساعد في حبال الكنغر أو الكنغر.
لا تثبط! ابحث عن الحل الأمثل بشكل فردي لعائلتك ، واختر الوضع الذي سيكون أكثر ملاءمة لك ، وسرعان ما سترى أن الحياة أصبحت أسهل بكثير!