في بعض الأحيان لمعرفة ما إذا كان الأمر يستحق تجديد العلاقة ، إذا استمرت المشاعر ، يكفي أن تسأل نفسك السؤال المضاد: ألا يمكنك أن تستأنفها إذا كانت هناك فرصة؟
حب حقيقي
ما الذي يمكنني فعله لمنع الحب الحقيقي من أن يتخطى؟ تعلم للاستماع. حاول الدخول في موقف الشريك. تخيل أنك في مفاوضات تجارية: استمع إلى خصمك ، واتفق معه ، وفقط حاول أن ينقل حقيقته إليه. تعلم للتعبير عن المشاعر. قل أنك تتألم ، إذا شعرت بالألم ، قل أنك غاضب ، إذا كان الأمر كذلك. وبالطبع ، تحدث عن الحب. تعلم أن الحب. في العلاقات ، غالباً ما يتلاعب الناس ببعضهم البعض. هذا هو الطريق إلى أي مكان: بدلاً من إعطاء الشريك فرصة للذهاب معك في الحياة ، فإنك تسحبه معك بالقوة. أحب نفسك وحب شريك ولا تطلب منه مشاعر متبادلة. تعلم لإعطاء الحرية. من المهم جدا عدم المبالغة في عواطفك. فهم: يتم خنق فائض الحب حتى من قبل المشاعر الأكثر صدقا.
أن تكون أو لا تكون؟
أخبار جيدة لأولئك الذين لا يعرفون ما إذا كان يستحق المحاولة مرة أخرى لبدء علاقة: وفقا لمعظم علماء النفس ، إذا كنت تريد حقا ، فلا يزال بإمكانك أن تأخذ فرصة. يمكن للشركاء السابقين جذبك إذا كنت تحب حقاً أو إذا لم يتم حل شيء ما في علاقتك ، ولم يتم إخباره. انظر داخل نفسك وحاول الإجابة على السؤال - ما الذي تقود؟ إذا انفصل الناس ، لكنهم لم يقولوا شيئًا لبعضهم البعض ، لم يدركوا كل ما يمكن أن يكشفوه في أنفسهم ، فعندئذ ستبقى الرغبة في العودة. رأيي - إذا لم تتمكن من حذف شخص من الذاكرة ، فمن المنطقي أن تعيد المحاولة. ليس فقط من جديد ، ولكن بطريقة جديدة. ربما ، لمعرفة خلاف ذلك العلاقة أو الشخص نفسه. عليك أن تفهم ما إذا كانت العيوب التي تفككت بها تتجاوز مشاعرك ، سواء كنت على استعداد لقبول شريك حياتك كما هو. إذا كنت شغوفًا ، يجب أن تأخذ حبيبك بكل "عيوبه". وتتحمل المسؤولية عن الاختيار: "أفعل ذلك لنفسي ، وليس له ، والزواج ، وما إلى ذلك". إذا تم الحفاظ على المشاعر على كلا الجانبين ، ينبغي اعتبار الفراق بمثابة مهلة لتحليل الوضع. عندما يقرر شخصان طواعية العيش منفصلين ، ثم يدركان أنهما لا يمكنهما الاستغناء عن بعضهما البعض ، فهذا يعني أن هناك جولة جديدة من العلاقات الناضجة القادمة. إنهم يحاولون فهم من وما هو الخطأ. من المستحيل الذهاب إلى المصالحة دون استخلاص استنتاجات. لذلك نصبح أكثر نضجًا وحكمة. إذا تم الحفاظ على المشاعر - العلاقة ليست كاملة. وهذا يؤدي ، من ناحية ، إلى فقدان الطاقة من خلال التفكير في شريك ، ومن ناحية أخرى ، يزيد من احتمال تكرار مثل هذه المشاكل في العلاقات المستقبلية. ولذلك ، فمن الضروري أو الصحيح لإكمال هذه العلاقات ، وهذا هو ، لشكر الشريك لجميع الأشياء الجيدة التي حدثت بينك وداعا أو استئنافها من خلال التفاوض على المشاكل التي لم يتم حلها في الماضي.
لا تكرر الاخطاء
لذا ، فإن الهدف واضح: احترام الذات والانسجام مع نفسك والعالم من حولك. لكن كيف تحقق ذلك؟ كل من المتخصصين لديها طرقها وطرقها الخاصة ، والتي يشاركونها معك. إذا كنت لا تزال تفصل ، اتبع بعض التوصيات. تنظيف الصورة مع موضوع حبك. لا تسمح لنفسك بمناقشة هذه العلاقات. الذهاب إلى دروس اللغة ، والذهاب للرقص ، واليوغا ، ويكون مشغولا. الشروع في رحلة. الشيء الرئيسي هو دخول العلاقات "القديمة الجديدة" ليس لغرض الانتقام ، ولكن بهدف فهم شيء ما في النفس وفي شخص آخر. عندما تحدد هدف تحقيق ما أعطيت له هذا الشخص ، وأنت له ، عندها لديك الفرصة "لتكبر". ومن ثم يصبح من الواضح ما إذا كنت بحاجة إلى بعضكما البعض. وبالطبع ، لا تشارك مع أحبائك. إذا كنت تحب وأحب في الواقع. قد ترتبط الرغبة في استعادة العلاقات التي كانت تؤلم مرة واحدة ، مع فائدة ثانوية من المعاناة التي مرت بها. على سبيل المثال ، يريد الناس الحفاظ على صورتهم: أنا من النوع اللطيف الذي أغفر له ... خلف هذا ، قد يكون هناك بعض الخوف. على سبيل المثال ، أنت خائف من الفشل في مهنتك وتبرير تقاعسك عن العمل بضرورة العناية بزوجك وأطفالك. إذا انفصلت لفترة ثم قررت العودة ، أوصي بشدة أن يتم قبول الشريك كما هو. كل هذه العادات السيئة الجميلة في النصف الثاني هي مجرد منارات تربطك بموضوع حبك. إذا تعلمت أن لا تلاحظ الأشياء الصغيرة ، فإن نقابتك ستكون طويلة الأجل وموثوقة. تجديد العلاقة ، تحتاج إلى مناقشة مع شريك حياتك:
- ما هي مساهمي (ولكي فقط!) في خلق مشاكلنا ؛
- ما أتعهد به وما لا أفعله في هذا الصدد في المستقبل ؛
- ما هو نوع الدعم الذي سأحتاجه من الشريك؟
- أشعر أنه (من الضروري أيضًا إخبار شريكي عن مشاعري) ؛
- رسم صورة لمستقبل مشترك ، وإلهام كلاهما (للتأكد من أن التناقضات لا تتعارض مع إنشاء هذه الصورة) ؛
- لقول ما أنا على استعداد لدفعه مقابل تحقيق هذه الصورة. ولا تسأل عن أي شيء من شريك في المقابل!