لكنك بدأت تلاحظ أن شعرك يزول كل يوم أكثر بكثير. لقد حان الوقت للتفكير في المشكلة والاهتمام بها عن كثب. السؤال الأول الذي يظهر في الرأس: ما سبب تساقط الشعر؟
بسبب ما يصبح الشعر أكثر ندرة وطرق القضاء على أسباب تساقط الشعر:
• الاضطرابات الهرمونية
• الاستعداد الوراثي
• انخفاض المناعة
• الأمراض الداخلية للجسم (فقر الدم بسبب نقص الحديد ، اعتلال الكبد ، داء السكري ، وغيرها).
• الأمراض المعدية في فروة الرأس (التهاب الجلد ، الزهم ، إلخ.)
• العلاج الكيميائي أو العلاج الهرموني
• تأثير العوامل الخارجية العدوانية (بيرم الكيميائية ، تلوين الشعر ، التصميم الساخن)
• عدم كفاية إمدادات الدم إلى جذور الشعر وفروة الرأس
• فقدان الشعر بعد الولادة
• عملية تحت التخدير العام
• العوامل البيئية
• الإجهاد
• نظام غذائي غير لائق
من طبيعة الخسارة ، فقدان الشعر المؤقت والحالات المرضية (الصلع أو الصلع) تختلف. إذا كان تساقط الشعر مؤقتًا فقط ، فإن بصيلات الشعر لا تموت. لذلك ، إذا بدأ العلاج في الوقت المناسب ، يمكن استعادة نمو الشعر بسرعة كافية. مع التدلي المرضي كل شيء أكثر صعوبة ولحل ناجح لهذه المشكلة تحتاج إلى الاتصال بالطبيب في أقرب وقت ممكن - trichologist.
الرجال غالبا ما يعانون من تساقط الشعر. الحاصة عند الرجال هي الأكثر عرضة للمنطقة الجدارية والمنطقة الأمامية. عادة ما يكون سبب تساقط الشعر ذو طبيعة وراثية ، ولكن في بعض الأحيان يكمن الجوهر في النظام الغذائي الخاطئ. للتأكد من أن الشعر كان قويا ، فمن الضروري ضمان تناول فيتامين ب. وتجدر الإشارة إلى أن التدخين يتداخل مع امتصاص الفيتامينات في الجسم. لذلك ، إذا كنت تريد أن تكون بصحة جيدة ، بحيث يبدو شعرك أنيق ، عليك أن تتخلى عن هذا الإدمان.
يمكن أن يتأثر سقوط الشعر من درجات الحرارة المنخفضة أو العالية. لذلك ، فمن المستحسن استخدام أغطية الرأس المناسبة.
غالبا ما يثير تساقط الشعر عند النساء بسبب الانفجارات الهرمونية. ليس سرا أن هرمون الأستروجين الأنثوي يزيد من دورة حياة الشعر ، والاندروجين (هرمون الذكورة) ، على العكس ، يقلل منه. في جسم المرأة ، يتم تضمين هذين الهرمونين في الميزان. لكن أثناء الإجهاد الهرموني (انقطاع الطمث ، الولادة ، تناول الأقراص الهرمونية) ، هذا التوازن مزعج ، يسقط محتوى الإستروجين في الجسم ، ونتيجة لذلك ، يمكن أن يبدأ تساقط الشعر.
الطرق الرئيسية للقضاء على سبب تساقط الشعر
الخطأ الأهم في أي علاج هو علاج الأعراض. تشير الأعراض فقط إلى مرض ، هي نتائجه. الشيء الرئيسي هو العثور على سبب المرض.
ويمكن قول الشيء نفسه عن علاج تساقط الشعر. الشيء الرئيسي هو معرفة السبب. وتكمن الصعوبة في أنه بعد الإجهاد المحنك ، يبدأ الشعر بالهبوط بعد بضعة أشهر فقط. لذلك ، من الصعب ربط فقدان الشعر بحدث في الحياة النفسية. ومع ذلك ، في أي حال ، ينبغي محاولة القضاء على السبب. على سبيل المثال ، مثل هذا الضغط للجسم سيكون مسار العلاج بالأدوية. من أجل استئصال السبب ، من الضروري استشارة الطبيب حول إمكانية سحب الأدوية أو استبدالها بالمزيد من التوفير.
من الممكن أن تكون قد عانيت مؤخراً من مرض خطير ، وبعد فترة بدأ شعرك بالسقوط. قبل علاج تساقط الشعر ، يجب عليك استعادة المناعة الضعيفة.
إذا كنت تعاني ، على سبيل المثال ، من أمراض فروة الرأس ، فلن يساعدك استخدام أقنعة مغذية مختلفة ضد تساقط الشعر. سوف تستمر في السقوط ، حتى تشفي من المرض.
إذا كنت ترتدي أغطية رأس ثقيلة في فصل الشتاء ، قد تتعطل الدورة الدموية في فروة الرأس ، وبالتالي ، يمكن أن يبدأ الشعر في التساقط. قم بإزالة هذا السبب ببساطة - استبدل غطاء الرأس بأسهل أو وضعه على غطاء محرك السيارة.
إذا تم القضاء على السبب ، تحتاج إلى محاولة استعادة نمو الشعر. فيما يلي بعض الاقتراحات المفيدة حول كيفية القيام بذلك:
• أقنعة مغذية للنفط. ليس سرا أن الأرقطيون ، زيت الخروع ، يمنع تساقط الشعر. في فروة الرأس ، افرك الزيت ، وقم بتغطية الشعر بغطاء من البولي إيثيلين لمدة نصف ساعة ، ثم شطف الشعر جيداً. لتحقيق أفضل النتائج ، يوصى بشراء فيتامين ب في الكبسولة في الصيدلية.
• تدليك لفروة الرأس. التدليك يحسن الدورة الدموية. يقدم الدم الفيتامينات والمواد الغذائية إلى بصيلات الشعر ، لذلك من المهم أن خلايا الدم تأتي بشكل صحيح لخلايا فروة الرأس. أثناء الغسيل ، دلكي رأسك بأصابعك.
• قناع من منتجات الحليب المخمرة. الكفير أو أي من منتجات اللبن الزبادي غنية بفيتامين ب ، لذا فهي ضرورية لنمو الشعر ، لذلك يمكنك صنع الأقنعة من منتجات الحليب المخمرة مرة واحدة في الأسبوع.
• شامبو ضد تساقط الشعر. لغسل رأسك يمكنك استخدام الشامبو الخاص. تقدم الشركات المصنعة لمستحضرات التجميل الحديثة الشعر مجموعة واسعة من المسكنات والشامبو والمجمعات كلها لعلاج تساقط الشعر.
• لا يمكنك تمشيط الشعر الرطب ، حاول تقليل استخدام منتجات تصفيف الشعر أو مجفف الشعر أو استقامة الحديد أو مكواة الشعر.
• التغذية السليمة. من المهم جدا إذا كنت تعاني من تساقط الشعر. حاول تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات B (البازلاء الخضراء ، لحم الأرانب ، لحم الضأن ، الحبوب ، اللحم) و C (الحمضيات ، الكيوي).
إذا كان سبب تساقط الشعر هو وجود هرمون في جسم المرأة (انقطاع الطمث أو الولادة) ، فأنت تحتاج فقط إلى الانتظار حتى يستعيد الجسم الخلفية الطبيعية الهرمونية. أثناء الانتظار ، تحتاج إلى القيام بالإجراءات المذكورة أعلاه - وهذا سوف يساعد على تقليل تساقط الشعر.