كيف تأخذ الزنجبيل لفقدان الوزن

الزنجبيل له اسم آخر ، وغالبا ما يطلق عليه فقط "جذر مقرن" بسبب الامتداد المتفرع من جذورها ، والتي تشبه حقا قرون. هناك أنواع بيضاء وسوداء ، اعتمادًا على درجة معالجة الجذر. تتم معالجة الأبيض بعناية ، لذلك يتضح أنه أكثر نعومة ، والأسود - يتم معالجة القليل ، وهو أكثر قابض وحاد. في القص ، الزنجبيل ، كقاعدة عامة ، هو أبيض ، لكنه يتحول إلى اللون الأصفر مع الزمن: كلما كبر الجذر ، كان اللون الأصفر هو اللون الأصفر. طيف تطبيقه واسع جدا. سنخبرك عن كيفية تناوله لفقدان الوزن.

الزنجبيل كوسيلة لتقليل الوزن

من المستحيل المبالغة في تقدير الفوائد التي يجلبها جذر الزنجبيل ، لأنه يستخدم في علاج العديد من الأمراض ، كما أن طعم الزنجبيل لا يضاهى ، الأمر الذي يجلب جذور الشهرة والقيمة الإضافية. طيف تطبيقه واسع جدا.

المعالجين التقليديين يستخدمون الزنجبيل كمخدر ، طارد للريح ، معرق ، منشط ، مضاد للبكتيريا ، مدغة الصفراء ، والتي تزيل الالتهاب ، الذي يشجع على الشفاء. كما تستخدم خصائصه لفقدان الوزن. يستخدم الطب التقليدي الزنجبيل كوسيلة تسمح للأطباء الشرقيين ، حسب الأطباء الشرقيين ، بتخفيف الدم ، مما يعني أن الوسائل القائمة على جذر الزنجبيل تحسن العمليات الأيضية وتساهم في إزالة السموم من الجسم والكوليسترول والسوائل الزائدة. الزنجبيل يعمل بشكل مثالي على الجهاز الهضمي ، مما يساعد على هضم الطعام. عند استخدام الزنجبيل ، لا يتم تشكيل الخبث والسموم. يتم استخدام خاصية ملين لجذر الزنجبيل لخفض الوزن وفقدان الوزن.

إذا ، قبل ، على سبيل المثال ، تناول وجبة غداء ، خذ علاجًا يتضمن "الجذر المقرن" ، ثم يسهل هضم الطعام ، كما سيساعد على إزالة السموم من الجسم. يمكنك محاولة إعداده على النحو التالي. ملعقة صغيرة مفرم على مفرمة بخير مع 3 قطرات من عصير الليمون ورشة ملح وكل هذا لتناول الطعام ، ولكن لا تشرب الماء.

الزنجبيل لانقاص الوزن: المشروبات.

بالطبع ، يمكنك استخدام الزنجبيل كبهار لمجموعة متنوعة من الأطباق ، مع الأخذ في الاعتبار أنه قد تم إحضار بعض الفوائد ، ولكن يجب أن نتذكر أن الأكثر فائدة على الإطلاق هو نظام الإجراءات ، بحيث يمكنك تجربة وسيلة فعالة إلى حد ما لتقليل الوزن. انها عن مشروبات الزنجبيل ، لذيذ ، منعش ومفيد جدا. باستخدام المشروبات على أساس جذر الزنجبيل ، يمكنك ضبط نغمة جميع العمليات الداخلية للجسم ، وتسريع عمليات التمثيل الغذائي ، وتحرير خلايا السموم والسموم والسموم.

الزنجبيل: كيف تأخذ لانقاص الوزن؟

من المستحسن شرب مشروب على أساس الزنجبيل ثلاث مرات في اليوم ، أو في الصباح وقبل الذهاب إلى الفراش ، مما يساعد على بدء آلية في الجسم من شأنها أن تشجعه على التنظيف الذاتي. قبل البدء في إعداد هذه المشروبات ، تحتاج إلى الاهتمام بالقواعد الخاصة باستخدامها.

بعد انتهاء دورة الشاي ، ستحتاج في بعض الأحيان إلى التحضير ، حتى لا ينسى الجسم تأثيره ويعمل بدون أي فشل.

يمكن أخذ الزنجبيل بانتظام عن طريق رمي قطعة منه في إبريق الشاي إلى الشاي العادي. يمكنك أيضًا إضافة شرائح الليمون ، ولكن لا تسيء استخدام الليمون بسبب الحدة التي يمكن أن يكتسبها الطعم.

يمكنك إضافة الشاي والعسل ، ولكن لا تضعه في الماء الساخن لتجنب فقدان خصائص مفيدة. يمكنك تناوله بملعقة ، إذا جاز التعبير ، وجبة خفيفة. شاي الزنجبيل له تأثير منشط قوي ، لذلك لا تشربه قبل الذهاب للنوم. لتحقيق أفضل النتائج ، يجب شرب ما يصل إلى لترين من هذا الشاي يوميًا ، ولكن مرة أخرى ، لا قبل الذهاب إلى السرير.

لصنع شاي مفيد من جذر الزنجبيل ، يكون حوالي 4 سم إلى 2 لتر من الماء المغلي. قطع الزنجبيل رقيقة جدا ، ويجب تخمير الشاي بعد التخمير. ينصح بتناول مشروب الزنجبيل في الصباح في الترمس وشربه طوال اليوم ، بإضافة مكونات مختلفة. يمكن أن يغرق هذا الشاي من الشعور بالجوع ، والشرب قليلا قبل تناول الطعام: أكل أقل ، وفقدان الوزن - أكثر من ذلك. من الأفضل شرب هذا الشاي من أكواب صغيرة.

إذا كنت من محبي الشاي الأخضر العشبي ، ثم إضافة إلى ذلك قطعة من "جذر مقرن" ، والتي لديها خاصية لتعزيز خصائص النباتات الطبية الأخرى.

الطريقة الأكثر فاعلية لإنقاص الوزن هي الشاي من الزنجبيل مع الثوم. بالمناسبة ، من المؤثر أن الكثير من الناس لا يخيفون رائحة الثوم الحادة ، وغالبا ما لا يحدث ذلك ببساطة ، لأن الزنجبيل يقطعها تماما. وإذا بعد تناول الشاي لتناول القليل من الليمون ، لن يؤلم نضارة النفس.

والآن حان الوقت لجلب بعض الوصفات من الأطباق والمشروبات مع جذور الزنجبيل.

المشروبات لانقاص الوزن: الطهي

شاي الزنجبيل مع الثوم.

نأخذ 2 لتر من الماء ، 4 سم من "الجذر مقرن" و 2 فصوص الثوم.

يتم مسح الجذر ، وقطع ناعما ، يتم قطع أيضا فصوص الثوم ، فقط في الدوائر. نضع الزنجبيل مع الثوم في الترمس ، ثم نسكب الماء المغلي ونصر على ما يقرب من ساعة ، ثم نرشح ونعود إلى الترمس. ينصح بتناول الشاي من أكواب صغيرة.

شاي الزنجبيل مع البرتقال.

فمن الضروري أن تأخذ 2 سم من جذر الزنجبيل ، 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من النعناع ، 1 رزمة من الهيل ، حوالي 85 ملليلتر من عصير الليمون ، 50 ملليلتر من عصير البرتقال ، 1 لتر من الماء المغلي والعسل بقدر ما تريد.

يُمزج الزنجبيل بعناية (ويفضل أن يكون في الخلاط) ، ثم يقطعها برفق ، الهيل والنعناع ، ويُسكب كل شيء بالماء المغلي الحاد ويوضع لمدة 30 دقيقة ، ثم يصفى كل شيء ، يبرد ، يضاف عصير الليمون والبرتقال. عندما يكون الشاي بارداً ، يمكنك إضافة العسل. يتبين أن الشراب منعش للغاية ، لذلك من الأفضل شربه باردًا في حرارة الصيف.

شاي الزنجبيل مع التوت البري.

تأخذ الزنجبيل ، والتوت البري عشب المجفف (1 ملعقة صغيرة) ، وتذوق والعسل.

نحن نخمر الزنجبيل مع التوت البري ، ونصر نصف ساعة ، وتصفية وباردة ، إضافة العسل إلى الذوق. يقوم الشاي بتطبيع عمل الكلى ، ويزيل السوائل الزائدة ويزيل العمليات الالتهابية.

سلطة الزنجبيل لانقاص الوزن

نحتاج إلى النسبة المئوية: الجزر - 30 ، البنجر المخبوز - 20 ، قشر البرتقال - 10 ، الليمون - 20 ، مسحوق الكرفس - 10 ، الزنجبيل - 10 ، الزيت النباتي - 2 ملعقة طعام.

خلط كل شيء ، قبل فرم ، والتزود بالوقود بالزيت.

الوصفة بسيطة ، ولكنها مفيدة للغاية ، لأن نسبة المكونات لها تأثير مفيد على الجسم بأكمله. عند استخدام هذه السلطة ، يتم تحفيز جميع أعضاء الجسم ، وهو نفسه يلحَّق في الإيقاعات الطبيعية الموجودة فيه.