كيف تصلح نفسك في 10 دقائق؟

في مقالتنا "كيفية إصلاح أنفسنا في غضون 10 دقائق" سنوضح لك كيف يمكنك ترتيب نفسك. من السهل أن تكوني جميلة ، من الصعب أن تبدو جميلة. يجب أن تكون مسلحًا بالكامل - لديك نوع من الأحداث ، تم الإبلاغ عنه بشكل غير متوقع ، أو ربما تم استدعاء صديق إلى المسرح وعرض عليك تذكرة إضافية ، أو قام الحبيب بتعيين موعد؟ أتيت إلى المرآة ، الرعب يغلفك ، كما تظن ، هل هو حقا أنا؟ لا تنزعج ، انظر إلى نفسك بعناية ، لأن لديك ابتسامة ساحرة ، والميزات الصحيحة ، وعينين معبرة ، ما الذي يتطلبه المظهر الجميل؟ كل ما تحتاجه هو أن تحضر نفسك بنفسك ، وأن تخفي الأخطاء الصغيرة في البشرة ، وأن تخفف التعب وتؤكد الكرامة. الوقت لديك بضع دقائق ، لذلك من أجل القضية.

تخفيف التعب في 10 دقائق
نحن نتخلص من التعب الذي تراكمت لدينا على مدى يوم طويل.
انت في المنزل الذهاب إلى الحمام ، وهناك سوف تحديث جسمك والروح. أفضل خيار هو أخذ دش متباين ، لهذا ، والحفاظ على الدفء تحت الماء الدافئ ، ثم تشغيل الماء البارد. لذلك نحن نغير درجة حرارة الماء عدة مرات ، مما يمنع ظهور الأحاسيس المخيفة وغير السارة. الانتهاء من الإجراء بالماء البارد. ثم سنبلل الجلد بمنشفة. وهنا يتم اتخاذ الخطوة الأولى ، تركت الروح الكاملة للقوة وتجدد شبابك.

عندما تكون في العمل. خذ دشًا متباينًا للأيدي ، استبدل أيادي اليدين لمدة 3 دقائق على الأقل ، ثم تحت البرد ، ثم تحت الماء الساخن. سيكون التأثير بعد الاستحمام.

اشحن في 5 دقائق
للإحتفال ، سوف نشرب كوبًا من الشاي الأخضر بالليمون أو كوبًا من الشاي الأسود القوي. يمكنك تكميل شرب الشاي مع قطع من الشوكولاته ، والتي ستكون وسيلة فعالة لعلاج الاكتئاب والتعب والمزاج السيئ. إنها تزود الجسم بالطاقة و السعرات الحرارية "السريعة".

طريقة أخرى للحصول على تهمة حيوية ، هو تدليك الأذنين. يوجد على الأُذَيْن العديد من النقاط النشطة التي تتوافق مع الأعضاء المختلفة وترتبط بها بقوة. مثل هذا التدليك سيجعل هزة جيدة لجسمنا. على منصات الأصابع القليل من زيت النعناع ، زجاجة من الزيت ، يجب أن يكون معك. تتطلب الحركات السهلة والسريعة الأذنين ، وخاصة فصوص الأذن. لا تقلق إذا تحولت إلى اللون الأحمر ، إنها مؤقتة ، ولكن طوال المساء ، ستكون مرحة وحيوية.

نتخلص من الكدمات والحقائب تحت العيون في 5 دقائق
في المنزل. وضع على الجلد حول العينين وعلى الجفون البطاطا المبشور. نقوم بتنفيذ العملية ، ونجلس بشكل مريح على الأريكة. وأيضا سنفرح وجهنا بقناع. يمكنك شراء أو إعداد نفسك ، لهذا الغرض ستناسب المكونات الطبيعية المختلفة.

في العمل. على العينين سنقوم بوضع رزم باردة مع الشاي المسكوب من الثلاجة ، أو سنأخذ مسحات القطن ، علينا أن نغمسها أولاً في أوراق الشاي. استرخ على الكرسي ، واسترخِ ، وافكر في المتعة. خمس دقائق فقط وسيكون هناك تأثير رائع. ستبدو عيناك كما لو كنت تنام 8 ساعات في اليوم ، وتذهب للرياضة والمشي في الهواء النقي ولا تجلس أمام جهاز الكمبيوتر الخاص بك من الصباح إلى الليل.

ارسم وجهًا ، فقط 10 دقائق
في المنزل. قبل أن نفرض ماكياج ، أزل بقايا "الترف الصباحي". إذا كنت قبل الاستحمام ، لم تفعل ذلك ، الآن حان الوقت. تطهير الوجه مع الحليب ، وإزالة منشط. يغسل ، الماء البارد المغلي ينعش الجلد. سنقوم بمسحها بقطعة من الثلج وتطبيق كريم. البشرة مهدئة ، مطهرة وجاهزة للماكياج ، وبعدها سوف تكون لا تقاوم.

في العمل. هنا سوف تكون قادرا على تصحيح الماكياج فقط. بلطف مع مسحة القطن ، كشط بقايا ماكياج. سنقوم بتجديد الظلال ، ورسم محيط الشفاه أكثر إشراقا ، وتشكيل أحمر الشفاه ، سيتم إخفاء آثار التعب خلال النهار تحت كريم نغمي.

في الدقيقة - المكياج المثالي
لضمان تطبيق الأساس بشكل طبيعي وسهل ، نقوم بتطبيقه بشكل متساو وبسرعة وننشره على كامل سطح الرقبة والوجه. مع مساعدة من قلم اخفاء نخفي بعض أوجه القصور (بقع الصباغ ، والظلال تحت العيون). سيتم تطبيق التنشيف السائل فقط على الجفن العلوي. نرسم خطًا دقيقًا ورفيعًا بدقة ، والذي سيعقد لمدة قرون طوال المساء. سوف تجعل المسكرة البنية الماكياج طبيعية وطبيعية. أفضل إنهاء للماكياج الرائع سيكون أحمر شفاه غير لامع. سنقوم بتطبيقها بفرشاة خاصة. أحمر الشفاه يكمن في طبقة رقيقة أكثر ، تستمر لفترة طويلة على الشفاه ، ويمكن لفرشاة رسم خط أنيق.

مانيكير كامل هو إجراء طويل نوعا ما. إذا لم يكن هناك وقت ، ما عليك سوى إعطاء الأظافر شكلًا صحيحًا وتطبيق الورنيش. سيكون الخيار المثالي هو أن يطابق الورنيش لون أحمر الشفاه. ولكن بسبب ضيق الوقت ، يمكنك استخدام ورنيش واضح ، إذا لم تكن في عجلة من أمرنا لطلاء أظافرك بسلاسة كبيرة ، أو إذا كان الطلاء مطلية ، فلن يكون ذلك ملحوظًا.

إن الأسلحة النسائية القوية هي الأرواح ، لكن هدفك سيكون سحرها ، وترتيبها للمحاور ، وعدم خنقه. لذلك ، نضع بضع قطرات خلف العين ، على الرقبة ، والمعصم ، على الكوع ، وهذا العطر الرقيق الذي يأتي منك سيكون كافياً.

سوف ننظر في المرآة ، وهذه المرأة الجميلة هي أنت. تذكر هذا الشعور ، والشعور بعدم مقاومته ، والشعور بالثقة بالنفس. خذها معك في المساء ، وستلاحظ كيف ستنتشر هذه الثقة بسرعة إلى الأشخاص المحيطين بها.

وأخيرا ، بعض النصائح
أنت مستعد جرب ابتسامتك الساحرة ، لأنها مناسبة لك. الآن ، خذ على متن ثلاث مجالس من شأنها أن تساهم في التغلب على الجنس الآخر:
1. تصويب. يتم تذكر منعطف مغر ورائع من الظهر ، إلى الأبد ويستحوذ على وعي الرجل.
2. تعلم كيفية اطلاق النار مع عينيك ، وجعلهم في الاستعداد القتالي. دعونا ننظر في عيون الرجل. عد إلى ثلاثة ، وتحول ببطء رؤوسنا إلى الجانب ، كما لو كان غير قادر على النظر بعيدا. والآن سنغادر بحدة. تعمل بدون كلل.
3. نحن نحاول محاكاة سلوك المتحاورين قدر الإمكان ، وبالتالي ، فإننا سوف نستحضر فيه شعور التعاطف والحميمية.

الآن نعرف كيف نصلح أنفسنا في 10 دقائق. استفد من نصائحنا وستتمكن من وضع نفسك بسرعة لتبدو أنيقة وجميلة.