من يقوم بالعلاج بالروائح؟
يجب أن تعرف أن العلاج بالروائح ليس دواء لكل الأمراض. بعض النكهات ، الموصى بها تقليديا لتصحيح الأمراض ، قد تكون غير سارة بالنسبة لك ، في هذه الحالة لن تظهر آثارها الشافية. الروائح لا تعمل على قدم المساواة على الإطلاق. أولئك الذين لديهم الوريد الخلاق ، والتفكير الخيالي ، هم أكثر عرضة لتأثيرات الروائح من الأشخاص البراغماتيين الذين هم عرضة لرؤية محسوسة للغاية حول كل شيء. النساء أكثر عرضة للروائح من الرجال.
في أي الحالات هل يساعد؟
يشعر الأشخاص الذين ترتبط حياتهم بحركة سفر متكررة بالضيق الشديد. بغض النظر عن الطريقة المعتادة لمثل هذا الأسلوب البدوي في الحياة ، فإنه يؤثر سلبا على النفس ، ويزيد من القلق والميل إلى المزاجية الاكتئاب. من أجل تقليل هذا التأثير ، يمكنك استخدام طريقة بسيطة للغاية - لإحاطة نفسك بعبير الفانيليا والسلع المخبوزة الطازجة.
يمكن أن تساعد الروائح ليس فقط على الشعور بأنك في المنزل حتى في مكان غريب ، ولكن أيضا زيادة احترام الذات ، والحد من القلق. إذا شعرت أنك تفتقر مؤخرًا إلى الثقة بالنفس ، فإن رائحة اليانسون والصندل والورد ستساعد.
غالباً ما يعاني الأطفال من الكوابيس ، وفي بعض الأحيان يضطهدون الكبار أيضًا. في مثل هذه الحالات ، يوصي المتخصصون بالزيوت العطرية باستنشاق رائحة الإيلنغ أو البخور.
حتى بالنسبة لأولئك الذين يعانون من هجمات خانق ، هناك رائحة - رائحة التفاح سوف تساعد في التعامل مع الذعر. ورفع المزاج من خلال الطريقة سوف رائحة الخزامى وآس.
استخدام على نطاق واسع للعلاج بالروائح ، وذلك بسبب احتمالات علاج العديد من نزلات البرد. في الواقع ، فإن رائحة إبر الصنوبر ، الأوكاليبتوس ، الحمضيات قادرة على رفع الحصانة ، وتطهير وتخفيف الممرات الهوائية ، وخفض درجة الحرارة والشعور بالبهجة.
كيف تستعمل؟
أولاً ، من المفيد أن نفهم أن العلاج بالروائح لا يعمل بشكل جيد إلا مع الطرق التقليدية للعلاج ، إذا كانت الروائح تخفف الإجهاد بسهولة دون تدخل خارجي ، فمن غير المرجح أن تساعد على علاج الأنفلونزا إلا إذا تم استخدام أدوية أخرى. ثانياً ، من المهم أن نفهم أن ليس كل الناس يستجيبون بنفس القدر لنفس الروائح ، بالإضافة إلى أن شدة الرائحة يمكن أن تعزز التأثير أو تقلله إلى الصفر. إذا كنت تعاني من حساسية تجاه بعض الروائح ، فإن الروائح لا ينصح بها بشدة ، لأنه من الصعب التنبؤ بتفاعل الجسم مع رائحة قوية معينة.
أسهل طريقة لفهم تأثير هذا العطر أو ذاك هو تذكّر الروائح المرتبطة بالذكريات والأحاسيس الممتعة. إذا وجدت مثل هذه الرائحة ، فمن يضمن عدم إيذاء.
للعلاج بالروائح العطرية ، تعتبر الزيوت العطرية الطبيعية الخالية من الشوائب الأنسب ، وينبغي اختيار مصابيح عطرية من الطين ، والسيراميك ، والخزف والخشب.
إن تمييز الزيت الطبيعي من الإصطناعي بسيط للغاية. تحتاج فقط إلى معرفة أنه ليس كل النباتات هي etheriferous ، ولا يمكن أن تكون رائحة البطيخ والشمام والأرجواني والفراولة وأنواع ولوتس وجوز الهند والمانجو الطبيعية.
عادة ، للحصول على تأثير مستقر ، فقط 5 قطرات من الزيت كافية ، وبعد ذلك يمكنك إضاءة الشمعة. يجب أن تبدأ جلسات العلاج بالروائح من 10 دقائق ، لتصل تدريجيا إلى نصف ساعة. يعتاد البعض على تأثيرات العطور ، ويستخدمونها كخلفية في الغرفة ، حيث يساعدون على خلق الجو المناسب. هذا هو مناسب فقط لأولئك الذين يتسامحون بسهولة الروائح وسرعان ما تصبح معتادة عليها.
الريحان ، البرغموت ، البرتقال ، القرنفل ، الليمون المسكن ، levzeya ، خشب الصندل ، وارتفع ، والتنوب ، والنعناع ، والزعتر - اختيار النكهات ضخمة. كل واحد منهم قادر على تحسين المزاج ، وتخفيف الخوف ، والهدوء أو إعطاء القوة. إن إمكانات العلاج بالروائح لا تظهر بوضوح كما نتوقع من معظم الأدوية ، ولكن التأثير اللطيف هو الذي يجعل هذه الطريقة في العلاج واحدة من أكثر الأشياء المحببة والفعالة.