كيف تعيد رجلاً؟

العلاقات هشة مثل مزهرية الكريستال. للأسف ، كثير من الناس بدأوا يفهمون هذا فقط عندما يكون هناك انقطاع في العلاقات ، عندما غادر ، وربما إلى آخر. حتى هذه اللحظة ، على الرغم من أن النساء يرون ويشعرون ويفهمون تماما قرب الانهيار ، فإنهم لا يفعلون شيئًا ، فهم غالباً ما يعيشون ويعملون كما كان من قبل على أمل ساحر جيد سيغير كل شيء إلى الأفضل ، والذي سيعيد كل شيء في الأيام الخوالي وبعد ذلك لن تكون هناك حياة ، ولكن حكاية خرافية ... لكن هذه هي الحياة! انها الرصين ... أنت فقط تفوت الوقت الذي لا يزال بإمكانك القيام بشيء ما.

وحدث الأسوأ - غادر. هذه صدمة قوية جدا لأي امرأة. من الواضح كم هو صعب بالنسبة لك الآن. وكثيرا ما تتوقف النساء في هذه الحالة عن التفكير ، ولا يستطعن ​​التصرف بشكل صحيح لاتخاذ أي خطوات بناءة.

ماذا علي ان افعل؟

أولا ، يجب عليك أولا REFLECT ، وعندها فقط يمكنك العثور على طرق لحل هذا الوضع. إذا كنت بحاجة إلى ذلك ، فانتقل إلى صديق أو كاهن (طبيب نفسي ، إلخ.) ، سيفهمونك ويشفقون عليك ، ويهدئون ويعطيك القليل من الحس السليم حتى يمكنك فعلاً وبشكل محدد التصرف. إما أن تجد القوة داخل نفسك وتستعد بحيث يمكنك اتخاذ الخطوات الصحيحة حتى تتمكن من فهم نفسك وتجنب الأخطاء التي ارتكبتها ، يمكن أن تجد معنى الحياة ، واكتشاف طعمها الجديد. على أي حال ، لإعادته ، يجب عليك أولا تهدئة وبعد ذلك يمكنك بالفعل البحث عن طرق بناء لإعادته. وإذا كنت قد تهدّأت بالفعل وأصبحت مصمماً على بذل كل ما في وسعك (فقط لمحاولة) استعادته للحصول على معنى جديد للحياة ، فعليك القراءة.

ثانيًا ، يجب أن تفهم أنه لا يمكنك إعادة الماضي أو إصلاح شيء ما في العلاقة السابقة. ذهب الماضي إلى الأبد ، والماضي هو شبح ، وبعد ذلك لا بد من مطاردة ... يمكنك فقط أن ننسى كل ما حدث من قبل ، وبناء علاقات جديدة تماما نوعيا جديدة مختلفة جذريا عن تلك التي كانت من قبل. يمكنك البدء من البداية فقط ، بدء قصة رومانسية جديدة من البداية. وفيه الشخصية الرئيسية يمكن أن يكون عليه. لا يمكنك الغراء مزهرية مكسورة ... يمكنك فقط إنشاء مزهرية جديدة. وسوف تعتمد فقط على ما إذا كان سيكون أفضل من ذي قبل ، ولكن في أي حال سيكون بالفعل زهرية أخرى ، علاقات أخرى. وهذه المزهرية الجديدة يجب أن تكون بالضرورة مختلفة ، تختلف عن القديم في كل شيء ، إلى أصغر التفاصيل (تذكر ما يريد أن يرى فيك ، وقاومت). خلاف ذلك ، لن تعمل الصور النمطية القديمة الخاصة بك ، والتي لن تسمح لك بالعيش بشكل طبيعي ، وحتى لو تمكنت من إعادتها ، فإن كل شيء سيعود إلى طبيعته. وستفكر في كيفية التخلص منه ...

لذلك ، أولا وقبل كل شيء ، تحتاج إلى فهم نفسك ، في أخطائك. إذن فأنت بحاجة إلى تقييمها ، كم من الممكن أن تبني شيئًا جديًا معه وتكون سعيدًا.

لكن هذا يجب أن يكون رواية في أي حال. ما الذي تحتاجه لبدء هذه الرواية الجديدة؟ جمالك وسحر ، الذي ينبغي أن يكون على القمة !!! يمكنك الفوز بها في المرة الأخيرة ، وإلى جانب ذلك ، أنت الآن تعرف نقاط ضعفها وإدمانها ، وإذا كنت في حالة جيدة وتظهر اهتمامًا ، يمكنك فعل ذلك مرة أخرى. لذا فأنت الآن في حاجة إلى أهم شيء - عليك أن تجد راحة البال أن تكون على القمة مرة أخرى.

من أين تبدأ؟ مع نفسي ، يا حبيبي! انظر إلى نفسك من الجانب. كيف ينظرون إليك؟ يجب أن تكون قد لاحظت وشعرت أن الرجال المحيطين بالمواصلات ، في الشارع وفي المتجر توقفوا عن الانتباه لك ، على الرغم من أنك قمت في الآونة الأخيرة بالتقاط هذه المظاهر باستمرار. لذلك تغير شيء فيك ، ولم يتغير للأفضل. لماذا أصبحت مثل هذه المرأة الجميلة مثلك فجأة عدم رغبتها؟ لماذا توقف الرجال عن ملاحظتك؟ السبب بسيط - لقد فقدت جاذبيتك ، وهذا يعني أن الثقة بالنفس قد اختفت ، وانحطت الثقة بالنفس بشكل حاد.

إذا كنت ترغب في تغيير شيء ما ، فأعد الرجل أو انساه وابحث عن سعادتك مع الآخر ، ثم يجب أن نبدأ بهذا ، يجب أن نعيد الجذب السابق ونقويه مائة مرة! بشكل عام ، يجب علينا أن نجلب أنفسنا في مظهر مبهر. أنت لم تعد فتاة صغيرة وأنت تعرف جيدًا وتفهم أن جذب إنسان ، الأهم ليس الجمال ، بل الجاذبية ، الجاذبية الجنسية ، أي ، حالتك الداخلية. وأن أي شخص (بما في ذلك السابق) لفت الانتباه إليك ، تحتاج إلى أن تصبح مرة أخرى جذابة ، للعثور على الجنسية السابقة والثقة بالنفس. إذا كان يراك الآن في هذه الحالة ، فإنه لن يؤدي إلا إلى تفاقم موقفك لا يحسد عليه بالفعل. لذلك ، حتى تتمكن من التخلص من هذه الدولة القاتمة ، تجنب أي اجتماعات معه.

بالإضافة إلى ذلك ، أنت الآن تستعر مشاعر سلبية على سطح الوعي ، والتي يجب كبحها والتخلص منها. لتحقيق ذلك ، يجب عليك أولاً أن تنسى (على مستوى الوعي) في أقرب وقت ممكن ، وتحرير رأسك منه ، من المشاعر السابقة والصور النمطية ، لأنه عندما تكون في رأسك (بشكل أكثر دقة ، على سطح الوعي) ، فقط المشاعر السلبية. هذه المشاعر السلبية لن تسمح لك بالتصرف بشكل طبيعي ، لأنها تدمر وتحتاج إلى التخلص منها. أي اتصال معه الآن لا يؤدي إلا إلى تفاقم وضعك ، وهذا هو السبب في أنه يجب عليك أولا استعادة قوتك ، والتخلص من الموقف السلبي عليه. خلاف ذلك ، في علاقتك مرة أخرى سيتم بناء الجدران ، وليس الجسور.

سوف تظل العواطف الإيجابية منه في أي حال ، فهي عميقة في العقل الباطن ، لذلك يمكنك أن تكون هادئًا في هذا الشأن. انها مجرد عن العواطف السطحية التي طغت عليك الآن والتي لا تسمح لك أن تعيش بشكل طبيعي وتتصرف بشكل صحيح. والآن تحتاج إلى الثقة في نفسك ، في نقاط القوة والسحر أكثر من أي وقت مضى ، وبرنامج عمل واضح. لذلك ، في حين يجب تجنب أي اتصال معه. أنت الآن تركز على هذا الشرط ويجب أولاً تدمير هذا الشرط ، واستبداله بتأكيد الحياة ، وفرح ، والبهجة والبناءة. عندها فقط يمكنك حقا تحقيق شيء! عندما تكسب الثقة السابقة ، عندها فقط (ليس قبل ذلك!) يمكنك اتخاذ أي خطوات للتقارب ، وربط رواية جديدة. بادئ ذي بدء ، يجب أن يكون مجرد اجتماع عابر ، على ما يبدو من قبيل الصدفة ، في الشارع أو في مكان حدوثه ، ويجب أن يراك فقط ، ولا يجب أن تنظر في اتجاهه ، يجب أن يتصرف كما لو أنه لم يلاحظه. من خلال رد فعله ، سوف تفهم ما إذا كانت الرومانسية الجديدة ممكنة. إذا كان غير مكترث ، فلن يحدث شيء ... إذا أظهر اهتماما ، فيمكن للمرء أن يطور علاقاته بجرأة ويبنيها في مكان جديد. لكننا سنتحدث عن هذا في الفصول القادمة ...

لذا ، فإن أول شيء تفعله هو زيادة احترامك لذاتك وجاذبيتك إلى المستوى الأول أو الأفضل إلى مستوى أعلى. هذا سيستغرق بعض الوقت. سيحصل شخص ما على أسبوع ، وسيحتاج شخص ما إلى شهر ، وشخصًا نصف عام. وفي هذا الوقت ، من الضروري استبعاد أي اتصالات معه.

كيف تفعل هذا؟ يقول المثل الروسي: إسفين يتم إسقاطه بواسطة إسفين. وهذا هو ، هذا المكان في رأسك (على سطح الوعي) ، المحتلة مع الأفكار السلبية ، يجب أن تملأ مع شيء وشخص آخر ، ولكن مع العواطف الإيجابية. بهذه الطريقة فقط يمكنك رفع احترام الذات واكتساب الثقة بنفسك للعمل بشكل أكبر. في الفصول التالية ، سوف تجد تمارين بجد ، والتي يمكنك من خلالها التحرك في الاتجاه الصحيح واستعادة الثقة بالنفس.

زيادة احترام الذات
لزيادة احترام الذات واكتساب الثقة بالنفس كخطوة أولى ، يجب عليك القيام بتمرين واحد معروف باستمرار لزيادة الجاذبية ، وهذا هو ما يسمى التأمل على شريك خيالي.
كما تعلمون ، الجذب هو سمة داخلية في نفسك. لذلك ، اعتبرها مجرد تمرين ، مثل تمارين الصباح أو الغسيل ، مثل ارتداء الملابس أو تنظيف أسنانك ، تمامًا مثل الجمباز في العقل. ربما يجب عليك أولاً أن تبذل جهداً ، لكن تدريجياً كلما مارست المزيد ، كلما كان ذلك أسهل عليك. وقريباً ستتمكن بسهولة من ملاحظة التغييرات الإيجابية في نفسك. فقط افعل ذلك وتأكد من رؤية النتيجة.

لذا ، فإن جوهر التمرين: أن ننسى ذلك ، يجب على المرء التفكير باستمرار في شخص آخر ، من الخارج إلى رجل. من الضروري أن تختار من بين الرجال غير الملمين (ربما حتى في الحشد) من أي رجل يحب شيئا ، جذب انتباهك. ثم في خيالك تبدأ ببناء الحب وجميع الخطط الأخرى معه ، تخيل مدى جودة العيش معًا. حاول أن تجعل هذه الأوهام مشرقة قدر الإمكان. الجميع يحب التخيل. لحسن الحظ ، أنا متأكد من أنك ستفعل ذلك بشكل جيد ، لأن الخيال ، وعلى وجه الخصوص ، حب الخيال في النساء تم تطويره بشكل جيد للغاية.

لذلك ، المزيد من تجارب الحب ، وعلامات الاهتمام ، والرومانسية ، والجنس ، وحتى الجنس العاصف وتفاصيل العلاقات الحميمة ، والاهتمامات المشتركة ، والحياة الأسرية الهادئة ، والأطفال المشتركين - بشكل عام ، المزيد من الخيال والمزيد من الصور من الحياة المستقبلية مع هذا الرجل غير المألوف. إذا كان هذا الوقت لديك شيء ناجح بشكل خاص ، في المرة القادمة تحتاج إلى تطوير نفس الموضوع ، نفس الخيال. عد مرة بعد مرة إلى ما كان ناجحًا بشكل خاص في الماضي. يمكن تعلم أي من التجارب بسهولة. أكثر إشراقا وأكثر إثارة هي الأوهام ، وأقرب النتيجة المرجوة. إذا كان هذا الرجل أقل إلماما بك (للعمل ، للأنشطة المشتركة ، للعمل المنزلي ، الخ) ، فمن الأفضل أن تكون هذه الأوهام الخيالية مدعومة بأفعال تستهدفه ، بابتسامة ساحرة ، تأخذ أي علامات اهتمام ، وتتواصل معه أكثر. وراقب رد فعله. بالإضافة إلى ذلك ، ابدأ باهتمام للنظر إلى جميع أنحاء الغرباء. افعل ذلك طوال الوقت ، في كل مكان - في الشارع ، في النقل ، في المحلات التجارية ، في العمل ... عندما تخرج ، انتبه إلى الرجال المحيطين. كلما طالت مدة عملك ، أصبح من الأسهل عليك التغيير. الحد الأدنى لفترة إكمال هذا التمرين هو أسبوع واحد ، على الرغم من أنه قد يكون ضروريًا لشخص أو أكثر. يجب أن يتم التمرين باستمرار ، عندما يكون لديك دقيقة مجانية ، أو طعام ، أو في وسائل النقل ، أو في الشارع ، أو في متجر ... وكلما زادت الأوهام ، كلما كانت التغييرات أسرع.

إذا كان هو ، الأول ، أطلق على نفسه اسم فجأة ، فهذا هو انتصارك الأول. لكن! بينما تكون معه مقيدة ولا تعطيه أي وعود. لا اجتماعات! لا يوجد توضيح. وإذا كان لديك أفكار غبية حول الانتقام ، ثم نسيانها. بالنسبة لك الآن ، أنت فقط مهم ، فكر فقط في نفسك ، مزاجك ، طاقتك الداخلية. الآن عليك أولا أن تعرف بهدوء العلاقة الخاصة بك وتقرر كيفية المضي قدما.

ما لحن في؟
من الجيد أن التمرين الأول يساعدك على التهدئة قليلاً ، ويساعد على نسيانها ، ليحلها من منطقة العواطف اللحظية. والأهم من ذلك ، أنه يزيد من ثقتك بنفسك واحترامك لذاتك. لمزيد من تسهيل هذه المهمة الدماغ الخاص بك ، يجب عليك إجراء واحد أكثر - التمرين الثاني. وهي ، للمراهنة على رجل آخر ، لاستبعاد السابق من قائمة الخاطبين المحتملين له. على أي حال ، ستكون علاقتك مختلفة وستكون مختلفة أيضًا ، لذا ينطبق هذا على 100٪ بغض النظر عن كيفية تطور حياتك المستقبلية ومع من ستطوره. هذا يساعد على توسيع نطاق مشاعرك الإيجابية ، ويجعلك امرأة تتمتع بالاكتفاء الذاتي. ونتيجة لذلك ، فإن كل هذا لا يساعد فقط على البقاء على قيد الحياة لأي نتيجة ، ولكن أيضا للنظر إلى الحياة بتفاؤل ، وعلى أي حال ، يستحق ترتيب حياتك في المستقبل ، وأخيرا ، للعثور على سعادتك.

لذلك من الضروري إعادة التفكير في السبب والسبب في أن الجميع يحبونها. عادة الفتيات في هذه الحالة يعتقدون أنه ببساطة لا يمكن أن يحب شخص آخر. ليس هكذا. بالطبع ، يبدو الأمر كذلك الآن وإذا لم تبذل جهودًا أو تمارين لنفسك ، فإن حالة الخدر هذه يمكن أن تدوم طويلا ، وأحيانًا حتى لسنوات عديدة ... تلك الفتيات المؤمنات والمنتظرات فقط هي من السذاجة ، اللاتي يعتقدن أنه يفعل ذلك عندما - أي شخص سيعود إليها. هذا هو أكبر خطأ ارتكبته النساء. والحقيقة هي أنه بالنسبة إلى الشخص الذي اعتدت أن تكون عليه ، فلن يعود أبداً! أنت حقا لا تحتاج إلى هذا النوع من الأمور بعد الآن ، الحد الأقصى الذي يحتاجه هو آخر الذي اكتسبت الخبرة ، فهمت نفسك ، أدركت الأخطاء وتعلمت تجنبها ، من يدري ما الذي يمكن وينبغي التضحية به من أجل السعادة. ولكن هذه هي امرأة مختلفة تماما ... وهذه المرأة الأخرى الحكيمة ، يجب أن تكون.

لذلك ، أنت لا تزال في حالة اعتماد نفسي قوي عليه ، والذي يمكن مقارنته بإدمان المخدرات. وبعبارة أخرى ، لقد اتخذت الآن جرعة وبدأت في الانفصال. في هذه الحالة ، يصرخ الرجل من الألم ولا يهتم بكيفية الحصول على جرعة (عودة أحد أفراد أسرته). لهذا السبب تحتاج للتخلص من هذا الاعتماد أولاً - يمنعك من التصرف بشكل صحيح. هل ستنجح هذه التمارين والراحة ، ستتمكن من "العلاج" بشكل كامل. ومن ثم يمكنك التنفس بحرية وتقييم شدة السلاسل التي ألقيناها. لأن الاعتماد هو دائما سلسلة. لتغيير نفسك في الاتجاه الصحيح ، عليك أن تعدّ وأن تتكيف مع حقيقة أنه لن يعود أبداً ، ذلك من الآن فصاعداً ستعيش بدونه. في نهاية المطاف ، سيسمح لك هذا بأن تحرر نفسك تمامًا من اعتماده وتبدأ بالفعل حياة أخرى مع أو بدونها ، كما تريد أنت بنفسك. كيف تفعل هذا؟ قم بالتمرين الثاني.

جوهر هذا التمرين هو تلقي المشاعر الإيجابية باستمرار. اعتادوا أن يكونوا مصدرهم ، والآن يجب أن يكون شيء آخر ، يمكن الوصول إليك بسهولة. لتحقيق ذلك ، ألهم نفسك باستمرار أن مهمتك الرئيسية الآن هي الاستمتاع بالحياة في جميع الأشياء الصغيرة - في الطعام ، في الملابس ، في الحياة الثقافية ، في الترفيه ، إلخ. اشتري لنفسك أطباقا شهية ، وأشياء جميلة ، واذهب إلى الاسترخاء حيث حلمت طويلاً ، وانتقل إلى لعبك المفضل أو شاهد فيلمًا في الفيلم الذي تريد رؤيته. بشكل عام ، املأ حياتك بأفراح ، استسلم لنفسك في ملذاتك الصغيرة وافعلها يوميا! بشكل عام ، لا ينبغي لأحد أن يعيش في انتظار عودته ، ولكن يعيش من أجل أفراحه الخاصة ، والاستمتاع بالحياة من الحياة. اعثر على المتعة والسرور في كل ما يحيط بك ، واملأ كل يوم من حياتك بهذه الأفراح الصغيرة والكبيرة. كل هذا سيسمح لك أيضًا بتعزيز جاذبيتك ، ستنبعث السوائل أخيرًا ، مما سيجذب الانتباه إلى الرجال المحيطين. سوف تراه بالتأكيد وتشعر به وتلاحظه. وهذا يعني أنك قد قمت بهذا الدرس بشكل مثالي.

كيف تتصرف؟
الآن دعونا معرفة كيفية التصرف معه ، إذا عاد فجأة؟ ما هي أكثر الأخطاء التي ترتكبها النساء في بداية علاقة جديدة معه؟
أولا ، تحتاج إلى معرفة وفهم واضح أن لديك الآن نفس العواطف السلبية - الحساسية ، وكراهية كاملة أو حتى الاشمئزاز. حتى إذا كان لديك الآن محادثة ، في الواقع ، فهو لن يستمع إليك حتى يتخطى أذنيك. لقد طور الآن ردود فعل سلبية مستمرة مثل كلب بافلوف ، هذه ردود الفعل تنطبق تماما على كل ما كنت مرتبطا مرة واحدة. لذلك ، لا ينبغي أن يذكره أي شيء بعلاقتك السابقة.

لذا ، فإن أكبر خطأ هو محاولة تجديد العلاقة معه كما كان في بداية علاقتك السابقة ، مهما كانت جميلة. الآن كل علاقاتك السابقة ، حتى اللحظات الأكثر بهجة ، ترتبط بالعواطف السلبية ، لذا عليك أن تنساها بعناية وسيكون خطأ كبيرا إذا ذكرته ببعض من أكثر لحظاتك السابقة متعة! كل هذا سيهيجه فقط ويزيد من تفاقم الوضع ...

لذا ، القاعدة الأولى: يجب أن تحاول أن تنسى كل ما كان من قبل وتجنب أي تلميحات في أي أحداث سابقة كنت قد اختبرت فيها معاً ، بغض النظر عن مدى سعادتهم !!! يجب عليك تجنب الأماكن القديمة للاجتماعات والأماكن التي ذهبت فيها معًا. سيكون خطأ كبيرا إذا وافقت على الاجتماع في أحد الأماكن المفضلة لديك السابقة ، حتى لو كان هو نفسه يقدمها! سيكون خطأ فادحا إذا ذهبت إلى المسرح أو المسرح أو قاعة الحفلات الموسيقية المفضلة. بشكل عام ، يجب أن ننسى كل ما كان مرتبطًا بك! حتى الآن ، لن يؤدي إلا إلى غضب له على مستوى اللاوعي ، مما تسبب في مشاعر سلبية دون وعي.

ثانياً ، يجب على المرء أن يتعلم كيف يتعامل مع ردود فعل سلبية له ، والتي لا يمكنك الفوز بها في الجبين. من الضروري أن تتصرف بطريقة أكثر نعومة ، عليك أن تغير نفسك داخليًا (من الجيد أيضًا تغيير صورتك ، مكياجك ، أسلوب الشعر ، أسلوب الملابس ، إلخ) قليلًا ، حتى لا يتعرف عليك في ذلك الشخص الذي كان يكرهه حتى تتمكن من خداع ردود أفعاله السابقة عليك عندما يمكنك خداع اللاشعور ، عندها فقط سيكون لديك فرصة لاستئناف العلاقات السابقة ، على الرغم من أنها لن تكون ولا ينبغي أن تكون الأولى - يجب أن تكون بالضرورة أخرى !!!

قبل القيام بأي شيء ، من الضروري التفكير فيما إذا كان هذا يذكرنا بالعلاقة السابقة. في البداية سيكون الأمر صعبًا ، سيكون عليك التحكم في نفسك وتوترك ، ولكن في الوقت المناسب ستنمو عادة ، وكل هذا سيتحول تلقائيًا ، بالطبع ، لن تفكر في ذلك. وسيكون هذا في الواقع علاقة جديدة مع الرجل السابق. هذه هي الطريقة الوحيدة لتجديد العلاقات معه على المستوى السابق أو الأعلى. أنت تعرفه جيداً ، وتذكر أخطائك ، التي يجب تجنبها في التعامل معه.

بشكل عام ، الآن في العلاقة معه كل شيء يجب أن تكون مختلفة ، كل التفاصيل (على نحو أدق ، وخاصة في الأشياء الصغيرة)! في الواقع ، بالنسبة له يجب أن يكون رومانسية جديدة مع امرأة أخرى. كل شيء يعتمد على مدى عزيزي هذا الشخص وما أنت جاهز للذهاب إليه لغرضك. سيكون من الصعب ، لهذا عليك أن تتخطى كبرياءك. بالطبع ، إذا لم تكن مستعدًا لكل هذا ، فمن الأفضل أن تنسى الأمر على الفور وابحث عن شخص آخر ، من أجل بناء علاقات جديدة في المكان الجديد ، مع الأخذ في الاعتبار الأخطاء السابقة.