اسأل أحد الوالدين عما يريد أن يرى طفله ، و 99٪ سوف يجيب - أولاً وقبل كل شيء ، بصحة جيدة. للأسف ، في الوقت الحاضر ، وفقا للإحصاءات الطبية الجافة ، لا يولد سوى 20 ٪ من الأطفال بصحة جيدة ، و 80 ٪ من الأطفال يمرضون عند الولادة أو يبدأون بمرض خطير مع حفاضات. فكيف ينمو طفل سليم وذكي؟ سنحاول أن نفهم اليوم في مقالتنا.
قلة من الناس يعتقدون أن أساس صحة الطفل يتم وضعه حتى خلال فترة الحمل ، ولكن في وقت مبكر ، ويعتمد على مدى صحة والديه المستقبل ، الأم والأب. في فترة التحضير للحمل ، والخبراء يعتبرون ذلك مساويًا لنصف سنة قبل لحظة الحمل المزعوم ، يجب على الآباء المحتملين الخضوع ، قدر الإمكان ، لفحص طبي كامل ، وفي حالة حدوث مشاكل ، يجب التخلص منهم على الفور. الإلزام هو أيضا رفض الجميع ، دون استثناء ، العادات السيئة ، مثل التدخين واستهلاك الكحول. إن تناول مركبات الفيتامينات المعدنية ضروري للغاية ، لأنه يؤثر بشكل مباشر على جودة الخلايا الجنسية المنتجة.الحمل نفسه هو الأسابيع الأكثر سحرية 40 ، والتي ، كما تعلمون ، يتم وضع وتشكيل أجهزة الطفل في المستقبل. وهنا ، أكثر من أي وقت مضى ، كل هذا يتوقف على الأم. طعامه عالي الجودة ، أسلوب حياة صحي ، بيئة نفسية هادئة في العائلة تؤثر بشكل مباشر على صحة الجنين المولود.
إذا كان الطفل قد طور خلال فترة الحمل آليات وقائية وتكيّيفية ، فإن الطفل الجديد سيتكيف معه بسهولة ، وإلا فإنه سيبدأ في الشعور بالألم. بطريقة أو بأخرى ، خلال هذه الفترة من حياة الطفل ، يجب عليه أولا وقبل كل شيء ضمان التغذية والرعاية المناسبة.
التغذية المثالية ، التي اعتنقت الطبيعة نفسها ، لحديثي الولادة هي ، بطبيعة الحال ، حليب الثدي. ووفقاً لمنظمة الصحة العالمية ، فإن الرضاعة الطبيعية عند الطلب تقلل إلى حد كبير من إمكانية حدوث مشاكل مثل العدوى واليرقان ونقص سكر الدم (انخفاض مستويات السكر في الدم) وانخفاض درجة حرارة الجسم (انخفاض درجة حرارة الجسم).
تعني الرعاية المناسبة لحديثي الولادة ، أولاً ، توفير بيئة مريحة للطفل ومراقبة النظافة اللازمة. لا شيء يبطئ عملية التحصين ، مثل السخونة الزائدة ، الناجمة عن التفاف غير مبرر. ثبت ، أن درجة حرارة الطفل هي +22 درجة في رطوبة نسبية من 50-70 ٪. التفاف المفرط ، مما تسبب في التعرق الشديد ، يفتح حرفيا بوابة لجميع أنواع الأمراض.
الإجراءات المائية ، كونها ضرورة صحية ، بالإضافة إلى ذلك هي أقوى وسائل تحسين الصحة وتوفر أكبر الفرص لتلطيف الطفل. التصلب ، بدوره ، يساعد على تكوين جهاز المناعة.
وينبغي إيلاء اهتمام خاص للمشي في الهواء الطلق ، الذي ، من خلال رفع شهية الطفل ، وتعزيز رئتيه والجلد ، وإثراء الدماغ المتنامي بنشاط ، أمر حيوي للطفل.
فالطفل المحنك ، الذي يتمتع بحصانة قوية ، عادة ما يزور الروضة دون أي مشاكل. يتآلف جسده بسهولة مع مختلف أنواع العدوى ، ممثلة هناك بكل تنوعه. في هذه المرحلة ، بالإضافة إلى التغذية المتوازنة ، واستمرار إجراءات التصلب والمشي النشطة ، يجب على الطفل توفير الراحة النفسية في المنزل وفي رياض الأطفال. من المهم أن يذهب الطفل إلى روضة الأطفال بفرح ، ولا ينفجر بالدموع. راحة البال هي ضمان الصحة البدنية.
كلما كبر الطفل كلما كان نظامه المناعي أفضل. ومع ذلك ، في المدارس ، وفقا للإحصاءات ، فإن صحة معظم الأطفال تتدهور بشكل كبير ، وهناك أمراض غالبا ما تأخذ شكلا مزمنا. يعتقد الخبراء أن الأسباب الرئيسية للمشاكل الصحية في تلاميذ المدارس هي عدم وجود نظام غذائي متوازن مناسب ، ومجهود بدني غير كاف مع زيادة مفرطة في العقلية. يقضي تلميذ مدرسة حديث معظم وقته جالساً على مكتبه أو حاسوبه ، مما يؤدي إلى مشاكل واسعة النطاق في العمود الفقري وضعف البصر ، والتغذية غير السليمة تسبب أمراض الجهاز الهضمي. غالباً ما تؤدي المطالب المرتفعة للمراهقين والمعلمين وأولياء الأمور إلى ظهور العصاب عند الطفل.
في هذه المرحلة ، يحتاج الآباء إلى توزيع العبء على الطفل بشكل صحيح ، ومحاولة الوصول إلى الوسط الذهبي بين الأنشطة العقلية والبدنية ، وكذلك القدرة على البقاء على اتصال معه ، والتي يمكن أن يؤدي فقدانها إلى عواقب وخيمة خلال فترة المراهقة.
وهكذا ، عند الحديث عن صحة الطفل من أي عمر ، يمكننا تحديد العوامل الأربعة الرئيسية التي تؤثر فيه: التغذية المتوازنة المختارة بشكل صحيح ، والتصلب ، والنشاط البدني والراحة الروحية. مهمة الآباء الذين يرغبون في رؤية أطفالهم بصحة جيدة ، توفر لهم كل هذا.