سلطة الملفوف فيتامين

تحضير جميع المكونات. الخضار المفروم ناعما ، مقطعة إلى الطماطم الصغيرة

• الملفوف الأبيض - 1/2 قطعة
• الطماطم - 300 جرام
• الفلفل البلغاري - 200 جرام
• الأخضر - - حسب الذوق
• زيت الزيتون - - حسب الذوق
• الملح - - لتذوق

تعليمات

تحضير جميع المكونات. قطع الخضر ناعما ، وقطع الطماطم إلى شرائح صغيرة ، وتقطيع الفلفل إلى شرائح طويلة. الملفوف القريد. مزيج الملفوف والطماطم والفلفل. الموسم مع الملح وزيت الزيتون ، مع رش الأعشاب. سلطة الملفوف هي سلطة الصيف الخفيفة التي تحتوي على المعيار اليومي للعديد من الفيتامينات والمعادن اللازمة للإنسان. سلطة فيتامين الملفوف جاهزة!

الوجبات: 4