شرب فيتامين من الفراولة والمانجو

1. إيلاء الاهتمام - إذا كنت تستخدم فقط الفواكه الطازجة والتوت ، ثم الماء هو أفضل. تعليمات

1. انتبه - إذا كنت تستخدم فقط الفواكه الطازجة والتوت ، فمن الأفضل تجميد الماء لإعطاء الكوكتيل درجة الحرارة المناسبة. 2. الفراولة الطازجة لفرز وغسل ، والتخلص من المياه الخام ، وقطع التوت كبيرة جدا في النصف. التوت المجمدة لا تحتاج إلى إذابة. 3. قشر المانجو الطازج من قشر وعظام وقطع إلى قطع عشوائية. المانجو المجمدة لا تتطلب إزالة الجليد. 4. في الخلاط ، يخلط الفراولة والماء والعسل (ملعقتان كبيرتان) حتى تصبح كتلة التوت متجانسة بالكامل. ضع المحتويات في وعاء منفصل. 5. في الخلاط ، يخلط المانجو والحليب والعسل (ملعقة واحدة) حتى يصبح ثمار الثمرة متجانسة بالكامل. ضع المحتويات في وعاء منفصل. 6. ضع المكونات الحمراء والصفراء في زجاج شفاف عالي. تزيين المشروب مع فراولة التوت كاملة وشريحة من المانجو وتقديمها.

حصص: 2