شرب الفاكهة فيتامين الانفجار

1. للحصول على كوكتيل الفيتامين هذا يمكنك استخدام شظايا الحلقات المعلبة المكونات:

• الأناناس مع عصير - 1/2 كوب
• الكمثرى - 1/2 قطعة
• التفاح - 1/2 قطعة
• برتقال بدون قشر - 1/2 قطعة
• السكر - - حسب الذوق
• مكعبات الثلج - 1 الزجاج

تعليمات

1. بالنسبة لكوكتيل الفيتامين هذا ، يمكنك استخدام أجزاء من حلقات أناناس معلبة غير مناسبة للأطباق الأخرى. 2. يجب غسل البرتقال ، الكمثرى والتفاح ، مقشرة من قشر وبذور وتقطيعها إلى قطع من أي شكل. 3. لا ننصح باستخدام مكعبات الثلج الكبيرة جدًا - إذا لم يكن لديك مكعبات كبيرة جدًا ، قم بتقسيمها. 4. ضع جميع مكونات مشروب الفيتامين في وعاء الخلاط بالترتيب الموضح في المكونات. امزج الشراب جيدا. 5. خدمة "انفجار الفاكهة" على الفور ، من أجل استخراج أقصى فائدة للروح والجسم منه.

الوجبات: 1-2