"Nephrodisiacs" تحتوي أيضا على هذه المواد ، ولكن هناك أكثر منهم في منشطات. لهذا السبب تم إعطاء التفضيل دائمًا. بشكل عام ، يجدر النظر بمزيد من التفصيل حول المنتجات التي يمكن أن تساعد في استعادة الرغبة الجنسية وتقوية الفاعلية والتحمل في الجنس ، والتي يجب ألا توضع على الأمل أو أفضل على الإطلاق من النظام الغذائي. ما هي الأطعمة التي تحتوي على منشط جنسي وكيف تؤثر على الرغبة الجنسية؟
الإفطار في السرير
هل تتذكر كيف جعلت أمي تناول العصيدة في الطفولة؟ على سبيل المثال ، دقيق الشوفان الرمادي sklizskuyu ... ما زلت أتذكر هذه وجبات الإفطار مع يرتجف ، وبالتأكيد ، بعد أن يكبر ، من عصيدة رفضت. ولكن عبثا. وكما اكتشف علماء من المركز الغذائي في فيلادلفيا ، فإن نفس دقيق الشوفان الذي يبكي منه جميع الأطفال تقريباً ، بالنسبة للبالغين ، ليس أقل ، بل وأكثر فائدة. كل ذلك لأنها قادرة على تنظيم الجذب الجنسي ، والرجال أيضا لديهم الحيوانات المنوية ، وزيادة مستويات هرمون التستوستيرون في الدم. الهدف من اتباع نظام غذائي سليم هو دائمًا استقرار التوازن الهرموني ودعم مستوى جيد من هرمون التستوستيرون الذي يجتمع مع الرجال والنساء من أجل الرغبة الجنسية. لذلك ، أدخل دائما في عصيدة الشوفان مسحوق التموين أو على الأقل رقائق الشوفان. يمكن تحضير العصيدة بزيت بذر الكتان ، والذي له نفس التأثير. وفي رقائق إضافة الزبيب والتمر والموز المفروم. جميع الفواكه المذكورة أعلاه تزيد من الانجذاب الجنسي ، والتمور - أحلى ثمارها على الأرض - تزيد أيضًا القدرة على التحمّل الجنسي بسبب المحتوى الكبير من الفركتوز والجلوكوز والكربوهيدرات في تركيبته.
الحب تحت الصلصة
نوعية أي طبق يعتمد على الصلصة. لذلك ، تعامل مع ذلك بشكل صحيح مع الاهتمام المناسب. إعداد الصلصات حار وحار مع الشبت والشمر أو اليانسون ، والتي تعتبر منشطات قوية. في المعجنات الحلوة ، إضافة القرفة أو الزنجبيل (يمكن أن تثير لهجة الرحم) ، واللحم - الهيل ، طالما اعتبرت حب التوابل. ومع ذلك ، يجب أن تكون التوابل أكثر حذراً. ففط التوابل لا يقاطع ويفسد طعم الطبق فحسب ، بل يعطل أيضه وحموضة المعدة.
غداء على المائدة
إعطاء الأفضلية للمأكولات البحرية. على سبيل المثال ، يحتوي سمك السلمون على أحماض أوميجا -3 التي تنظم إنتاج هرمون التستوستيرون لدى النساء وتزيد من الرغبة الجنسية ، وتحتوي التونة على السيلينيوم ، مما يزيد من تكوين الحيوانات المنوية لدى الرجال. ولكن كان أقوى مثير للشهوة الجنسية بين المأكولات البحرية في العصور الوسطى المحار. بعد البحث ، أكد علماء إيطاليون اعتماد الرغبة الجنسية على "حمية المحار". إن الحديد ، الموجود في داخلها ، يعزز نقل الأكسجين عبر الأوعية ، والزنك هو العنصر الرئيسي الذي يحفز عملية الأيض ويزيد من محتوى التستوستيرون. ويعتقد أن كازانوفا كانت محبة للغاية لأنه أكل 5-6 المحار الخام على الفطور. لكن ليس بالضرورة أن تكون خاماً. المحار لن يفقد تأثيره ، إذا كنت ، على سبيل المثال ، تخبزها في الفرن مع الجبن. حتى بعد ذلك سيحتفظون بجميع خصائصهم المفيدة.
حلوى حلوة
بالطبع ، بعد غداء أو عشاء لذيذ ، لا ننسى الحلوى. ومن بين المنشطات الحلوات ، لا يمكن أن يكون هناك شيء أفضل من العسل والشوكولاتة. هذا الأخير ليس فقط قادر على تحسين المزاج وتحسين لهجة الجسم. تساهم الشوكولا في إنتاج الدوبامين - وهو ناقل عصبي يسمح للمرأة بممارسة جاذبية جنسية أقوى. يمكن زيادة الرغبة الجنسية للعسل بسبب المحتوى المرتفع للبورون الذي يلعب دورًا مهمًا في عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات والدهون وعدد من الفيتامينات والهرمونات ويؤثر على نشاط بعض الإنزيمات. القضاء على نقص البورون يحسن المزاج. هناك رغبة جنسية. وينبغي إدخال المحار نفسه ، وكذلك أي المأكولات البحرية والأسماك والطحالب الأخرى في النظام الغذائي لتجنب نقص هرمونات الغدة الدرقية. وهذا هو ، اليود ، والذي يستجيب أيضا إلى الرغبة الجنسية.