في العالم الحديث ، عادة ما يتم شطب الكثير للتوتر ، والمشاكل في المجال الجنسي ليست استثناء. في الواقع ، المشاكل على الجبهة الجنسية لها تأثير ضار على كل شيء آخر ، أصبحنا سريع الانفعال ، حزين ومشتت. سيقول أي عالم نفساني أن المشاكل في الفراش هي علامة واضحة على وجود مشاكل في العلاقات نفسها. لذا لحل المشاكل الجنسية ، تحتاج إلى معرفة السبب الحقيقي الذي أثر على حدوثها ، والبدء في القضاء عليها تمامًا.
كثير من الناس يحدثون أن كل شيء ليس كما ينبغي. في العمل ، الوقت ينفد ببطء شديد ، وما زال يفتقر إليه طوال الوقت ، فالرؤساء دائمًا ما يكونون في مزاج سيئ ويضعون مزاجهم السيئ عليك ، في المنزل ، الكثير من الأشياء التي ليس لها وقت ولا وقت ولا رغبة. نتيجة لذلك ، يتراكم السلبي تدريجيا ، ينمو نتيجة للتوتر.
إن الأشخاص المستنفدين والمعنويين والبدني ، بغض النظر عن العمر ، هم الأقل احتمالا للتفكير في تلبية احتياجاتهم الجنسية ، وقد أظهرت الدراسات أن أكثر من 40٪ من الأشخاص في الفئة العمرية من 35 إلى 46 سنة لا يريدون ممارسة الجنس وهم في حالة إجهاد. ثم ، ماذا تفعل إذا كنت لا تريد ممارسة الجنس؟ يقدم علماء النفس عدة توصيات.
- الشيء الرئيسي الذي يجب إدراكه ، أولاً وقبل كل شيء ، أنه ضروري بالنسبة لنفسك ، أن هناك أسبابًا وراء عدم رغبتك في ممارسة الجنس ، على سبيل المثال أنك لم تنم بضع ليال ، طفل مريض فقط لم يسمح لك بالقيام بذلك ، أو انسداد في العمل ، أو إجهاد عادي. في النهاية ، أنت شخص حي ، وليست روبوت ولا تستطيع التكيف مع كل مشاكل الحياة. في مثل هذه الحالة ، لا تضطر إلى تعذيب نفسك أكثر من ذلك ، مما يثبت للجميع أنك أفضل الزوجة التي ستتغذى وتنظف وتغسل وتنام وتضع زوجها سعيدًا ، فقط امنح نفسك الراحة. قم بتسليم بعض الأعمال المنزلية إلى زوجك ، فقط قم بذلك بصوت عال ، لأن الرجال لا يعرفون كيفية قراءة العقول ، تماما مثل النساء. فقط لا تفعل ذلك فجأة ومع الادعاءات ، فقط بهدوء شرح الوضع ، الزوج هو أيضا رجل ، وقال انه سوف نفهم ونأسف.
- فكر ، هل لديك حاجة للجنس لممارسة الجنس. بعد كل شيء ، يتم إنتاج كمية الهرمونات اللازمة لجسم الأنثى ، ليس فقط خلال الجماع الجنسي ، في بعض الأحيان يكفي فقط لجلطات السكتات الدماغية والتدليك. إذا كان الجنس يجعلك تشعر بأنك مرغوب فيه وجذاب ، قم بوضع أكثر فستان مدهش ، قم بعمل تسريحة شعر ، واذهب إلى الضوء والمغازلة مع شخص ما للحصول على المتعة الخاصة بك (الشيء الرئيسي في الاعتدال والمغازل). إذا كان الجنس هو طريقك لتأكيد نفسك ، قم بتوجيه طاقتك إلى قناة أخرى ، أو ابحث عن نشاط مثير للاهتمام ، سواء كان ذلك في دورات الطبخ أو قم بتجريد البلاستيك ، واغمس فيه برأسك ، من جهة ، ذاتي الثقة ، ومن ناحية أخرى ، اكتسب مهارات جديدة ومفيدة.
- لا تحاول حفظ المستحيل. لا يمكن أن تظل المواقف دائمًا كما كانت في البداية ، بل تتغير بنفس الطريقة التي تتغير بها. إنهم لا يزدادون سوءًا ، بل أصبحوا مختلفين أكثر نضجًا وأقوى.
- لا ننسى بعضنا البعض. لا تدع العمل والحياة والروتين تأخذ كل وقتك. اترك القليل لبعضكما البعض. إذا لم تكن علاقاتك مبنيّة على الجنس ، ولكن على المودة المتبادلة والحنان المتبادل ، فعندئذ سيسمح لك القليل من الاهتمام ببعضكما البعض بالتخلّص من الامتناع المطوّل.
- تغيير موقع الخلع. كما أنه لا يساعد على الانفصال عن المشاكل والأفكار غير السارة ، مثل التغيير في الموقف. حاول أن تكون معًا في كثير من الأحيان ، ولكن ليس على الأريكة من خلال التلفزيون ، ولكن في مكان آخر خارج المنزل. اذهب للزوج للعمل وأدعوه إلى فيلم أو مقهى ، أو مجرد المشي. ويجب ألا يكون هذا الإجراء لمرة واحدة!
- كن متزامنا. من المعروف أن الرجل يحتاج إلى وقت أقل للوصول إلى النشوة الجنسية أكثر من المرأة. هل هو معروف لرجلك؟ هل يعرف ما الذي تعجبك بالضبط في الجنس ، ما هو مكانك المفضل ، أين تقع الأماكن الأكثر حساسية ، أي ، في النهاية ، هل تحب في عملية الجماع؟ إذا لم تكن متأكدًا من الإجابات على هذه الأسئلة ، فقم بتوضيحها بسرعة ، وإذا لزم الأمر ، قم بتوضيح الموقف. يجب ممارسة الجنس بمفرده ، ولكن ليس من الجنس ، ولكن الاستمناء ، التي لا يحتاج إليها الشريك.
- إذا كنت ترغب في تحقيق تأثير إيجابي ، فأنت لا تحتاج إلى الأوهام المثيرة ، ولكن الحجج القوية. فكر في فوائد الجنس من أجل الصحة ، أو اقرأ الأدبيات الضرورية ، أو ابحث عن المعلومات الصحيحة على الإنترنت ، وقم بتخزين الحقائق والقيام بأعمال تجارية.