أتذكر عطاءتي ، أيدي ترتعش ...

ترأست مقالي بخط من الأغنية التي كانت ذات يوم مشهورة لكلوديا شولجينكو لسبب ، تحلم كل امرأة بهذه الكلمات إلى أقلامها.

الأيدي الجميلة هي فخر لامرأة. هم ، مثل الوجه ، دائما في الأفق. ولكن للأسف ، فإن اليدين هما الجزء الأكثر ضعفاً في أجسامنا. لا شيء يخون عمر المرأة كأيديها. هذه العبارة عادلة ، حيث أن تجاعيد الوجه والرقبة في هذه الأيام أصبحت بسيطة للغاية بفضل الطب الحديث ، ولا توجد حتى الآن أساليب فعالة لعلاج التغيرات في الشيخوخة في اليدين. ولكن هناك الكثير من الوصفات للمساعدة في الحفاظ على الأقلام لدينا في حالة جيدة. وبطبيعة الحال ، فإن أهم وصفة طبية هي التدليك. مباشرة بعد الاستيقاظ ، مستلقيا على سريرك الدافئ ، انظر إلى يديك ، انظر بعناية إلى كل إصبع و ... دعهم يحبون ذلك! فقط بعد إدراك أن الأقلام مثالية ، يمكنك القيام بفرش التدليك الذاتي للحفاظ على الجمال لفترة طويلة. تدليك حركات كل إصبع. ثم انتقل إلى الخلف. احتضان معصميك ، يجب أن تستمر حركات التدليك ، ترتفع تدريجيا إلى الكوع والكتف. اصنع عدة حركات دائرية بفرشاة وانتهى من تمارين التمارين عن طريق الضغط وإلغاء إغلاق الكاميرا. الآن يديك في حالة جيدة!

يجب أن نتذكر أن الغسل المتكرر بالماء الساخن أو البارد جدا يذوي الجلد من اليدين ، يصبح خشنًا وخشنًا.

لا يمكن تنظيف البشرة تحت أي ظرف من الظروف بالرمل أو الأرض أو الصلصال أو نشارة الخشب ، لأنها قد تتلفها. ممنوع منعا باتا استخدام البنزين والكيروسين والجير الكلور والصابون الغسيل. هذه المواد تخفف وتجفف الجلد ، وتقلل من خصائص الحماية ، مما يؤدي إلى خلق ظروف مواتية لاختراق البكتيريا.

يجب غسل المقابض بماء بدرجة حرارة الغرفة مع صابون يحتوي على كريم أو زيوت مرطبة. فمن الضروري مسح يديك جافة ، مع إيلاء الاهتمام لكل إصبع.

للحفاظ على جمال اليدين ، تحتاج إلى تذكر بعض القواعد الأساسية.

1. عند الطهي ، استخدم سكاكين الفولاذ المقاوم للصدأ للحفاظ على البقع الداكنة على يديك.
2. تحافظ القهوة على رائحة الثوم
3. في حالة التنظيف الجاف ، استخدم القفازات (أول تنظيف للجلد وتزييت مع كريم)
4. يجب تنظيف الرطب وتنظيف الخضار والفواكه وغسل الأطباق في قفازات مطاطية (يجب أن تكون اليدين مشحمة مع الكريمة ورشها مع التلك)
5. العمل في الشوارع في الطقس البارد ضروري في القفازات الصوفية التي يرتديها المطاط.

وهنا بعض النصائح الفعالة للقضاء على عيوب الجلد الصغيرة:

• مع الجلد الخشنة من اليدين 2 مرات في الأسبوع ، يجب عليك أن تجعل حمامات من عصير الملفوف ، مصل اللبن ، مرق البطاطس. بعد العملية ، تحتاج إلى تليين يديك مع كريم.
• يتم توفير تأثير مهدئ من حمام الزيت النباتي الدافئ.
• عندما الجلد الكيراتين على المرفقين يساعد على حمام الصابون والصودا الحل. ثم شحم مرفقيك مع كريم الدهون.
• سوف تختفي البقع المصبوغة على اليدين إذا فركت بشريحة الليمون.

ما هي المرأة التي لا تحلم بأظافر طويلة جميلة؟ ومع ذلك ، كثيرا ما تشكو العديد من النساء من زيادة هشاشة وتسريح الأظافر. للتعامل مع هذه المشكلة سيساعد النصائح التالية:

1. لتعزيز الأظافر مرتين في الأسبوع تحتاج إلى غمرها في الحمامات من الزيت النباتي الدافئ و 5 قطرات من عصير الليمون.
2. يتم إعطاء تأثير جيد بواسطة كريم طبي خاص للأظافر
3. يتم توفير تأثير جيد من قبل "كشتبان" من شمع العسل.

"أنت ما تأكله" - لا تنطبق هذه الحكمة على الشكل فقط. سوف تنمو الأظافر بسرعة أكبر ، وتصبح أقوى عندما تتناول الأطعمة التالية: الأناناس ، والباذنجان ، والعنب ، والبازلاء ، والملفوف الأبيض ، والمشمش المجفف ، والجزر ، والطماطم ، والبنجر ، والبرسيمون.