كان من المعتاد أن تكون السمنة عند الأطفال مشكلة أمريكا فقط. بادئ ذي بدء ، كان هذا بسبب تحيز الأمريكيين للوجبات السريعة واتباع نظام غذائي غير صحي. ومع ذلك ، اليوم هو في حيرة هذه المشكلة والأطباء من روسيا. ووفقاً للإحصاءات ، فإن عدد الأطفال الذين يتجاوز وزنهم نطاق المعيار الطبي ، يزداد كل عام. إذن ما هي أسباب زيادة الوزن عند الأطفال؟
الصور النمطية المنصوص عليها من مرحلة الطفولة
الصيغة التقليدية والقديمة بالفعل هي أن تأكل كل شيء ، ولا تترك أي شيء على اللوحة. هذا هو سبب المشكلة. ليس من الضروري إطعام الأطفال من خلال القوة والإقناع وحتى التهديد. لا يمكنك تعويد الطفل على أجزاء كبيرة ، وهذا يؤدي إلى حقيقة أن الكلمات "الجياع" سيفقد معناها.
السمنة نتيجة لأمراض الأعصاب
وفقا لعلماء النفس ، يمكن أن يكون الكمال نتيجة عدم الراحة النفسية. الضغوط التي تتجلى في المخاوف والخبرات والمتاعب العائلية وعدم الحب والاهتمام ، العصابيات المخفية والواضحة - كل هذا يؤثر على الحالة النفسية النفسية للطفل ويمكن أن يؤثر بشكل مباشر على وزنه.
في هذا الصدد ، يوصي علماء النفس في كثير من الأحيان الثناء على الطفل ، لتعزيز ثقتهم في قدراتهم ، والمواهب. أخبر الأطفال أنهم محبوبون وفريدون وفريدون.
أصبح الأطفال ذوو الوزن الزائد أكثر وأكثر
وفقا للملاحظات ، فإن نسبة الأطفال الذين يعانون من الوزن الزائد ، ويزيد في التقدم الهندسي. وتظهر الاحصاءات انه منذ 90s. في مجموعة الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2-4 سنوات ، زادت انحرافات وزن الجسم من المؤشرات العادية 2 مرات. في مجموعة الأطفال 6-15 سنة - 3 مرات. هذه الإحصاءات تجعلنا نفكر في صحة ونوعية حياة أطفالنا.
يزداد الوضع تعقيدا بسبب حقيقة أن بعض الآباء لا يرون قصورا في أطفالهم ، وكذلك في أنفسهم. كثير من الأطفال تبدو ممتلئ الجسم والدهون بما فيه الكفاية ، لذلك فمن الصعب تقييم ما إذا كان لديه السمنة أم لا. في هذه الحالة ، المؤشر هو منحنى وزن الطفل. إذا كان يرتفع بشكل حاد ويبدو أكثر حدة من منحنيات النمو ومحيط الرأس ، فهذا دليل مباشر على أن الطفل يطور السمنة.
لذلك ، 10 أسباب رئيسية لزيادة الوزن عند الأطفال:
- الحلويات. تزيد الكربوهيدرات التي تستوعب بسهولة أكبر من الطاقة بشكل كبير أكثر مما يستطيع الطفل إنفاقه. يتم تخزين الطاقة الزائدة في الجسم في شكل رواسب الدهون.
- فرط. لا تجبر الطفل على تناول الطعام أكثر مما يريد ، وإلا فإنه يهدد بالإفراط في التغذية.
- تعتبر العصائر الحلوة والمشروبات الغازية خطرة لأنها تحتوي على كمية كبيرة من السكر.
- الإعلان الوجبات السريعة وغيرها من المواد الغذائية ذات السعرات الحرارية العالية. لا تنغمس في نزوات الطفل ونزواته ، إذا كان ذلك يتطلب منتجًا واسعًا ولكنه خطير لصحته. يصرف انتباهه من مثل هذه الإعلانات.
- المواقف العصيبة. يساعد الطعام اللذيذ والغالب في كثير من الأحيان على التغلب على الإجهاد ، لأنه مصدر لهرمون المتعة.
- قلة النوم سبب آخر يؤدي إلى السمنة. عدم وجود النوم ، وهذا هو نوع من الإجهاد للجسم ، والذي يحاول الطفل أيضا "الاستيلاء".
- السفر بالسيارة. يقوم أولياء الأمور بتسليم أطفالهم إلى المدرسة على سياراتهم الخاصة ، مما يحد من تحركاتهم. الحركية الصغيرة هي الطريق إلى السمنة.
- الكمبيوتر والتلفزيون هم العدو رقم 1 في النضال من أجل نمط حياة صحي ، بما في ذلك ضد الوزن الزائد عند الأطفال.
- الاستعداد الوراثي للبدانة. تم الكشف عن أن السمنة ، الميل إلى الامتلاء يتم تحديدها وراثيا. ورثت Predisposition لهذا المرض. لتجنب هذا الوضع ، يجب على المرء أن يأخذ بجدية إلى طريقة حياتهم.
- انتهاكات في نظام الغدد الصماء - مع مثل هذا المرض تحتاج إلى طلب المساعدة من المتخصصين والخضوع لمجال العلاج.
إذا كان سبب الوزن الزائد هو فشل هرموني في جسم الطفل ، ثم دون مساعدة مؤهلة لا يمكن القيام به. سيكون اختصاصي التغذية قادراً دائماً على اختيار الطعام المناسب للطفل: لتحقيق التوازن بين الأطباق حسب كمية البروتين والدهون والكربوهيدرات. وهذا مهم ليس فقط لإزالة الوزن الزائد ، ولكن أيضًا للحفاظ عليه عند مستوى جديد.