لماذا ينام بعض الأطفال وينامون بسلام ، بينما يستيقظ الآخرون باستمرار ، تنهد ، يدورون في حلم؟ ما إذا كان هناك أي أمراض عند طفلي؟ .. هذه الأسئلة ، على وجه اليقين ، يحيرها الآباء الذين اصطدموا أو واجهوا "انتهاكات" مماثلة للحلم الطفولي. سوف نتعامل مع بعض التعديات على حلم بابون ، وليس مرتبطًا بالأمراض.
في كثير من الأحيان ترتبط الصعوبات في النوم والتعدي على نوم الرضع بالسلوك الخاطئ للطفل وأولياء الأمور في الفترة المرتبطة بالنوم. في هذه المقالة ، سننظر في الأسرار الصغيرة للنوم الجيد للرضيع.
الهدوء والنوم لا يهدأ
لماذا ينام الأطفال في بعض الأحيان بسلام ، وأحيانًا يكون نومهم أكثر إزعاجًا؟ لماذا ينام بعض الأطفال طوال الليل دون إزعاج والديهم ، بينما يستيقظ الآخرون كل ساعتين؟
سبب نوم الطفل المهدئ هو عدم قدرته على العالم من حوله. الأطفال الصغار غالبا ما "يخلطون" ليلا ونهارا ، يقضون "اختبارا" لأولياء أمورهم على القوة. وفقط بعد بضعة أشهر هناك نظام أكثر أو أقل من النوم واليقظة.
يمكن أن يكون سبب نوم الطفل المهدر في الأشهر الأولى من الحياة مغص معوي ، وفي حالة الأطفال الأكبر سنًا ، يمكن أن تكون حالة القلق ناتجة عن عملية التسنين.
ويحدث أن الطفل ينام بلا نوم ليلاً بسبب وجود علاقة وثيقة مع والدته أو بسبب "ارتباط النوم". في كثير من الأحيان يتم منع النوم الجيد من خلال الحمل الزائد العاطفي المفرط خلال النهار. وفقط التنظيم الصحيح لنظام اليوم و "ارتباط النوم" الصحيح سيساعد على القضاء على انتهاكات نوم الرضع ، وليس له علاقة بعلم الأمراض في الجهاز العصبي.
جمعيات "صحيحة" و "خاطئة" من النوم
ووفقاً للإحصاءات ، لا ينام الطفل بشكل جيد في كل أسرة سادسة (أي أنه ينام باستمرار أثناء الليل). ألاحظ أن السبب المتكرر لانتهاكات نوم الرضع هو طريقة نوم الطفل التي تم تأسيسها بشكل خاطئ ، وهي: الارتباط الخاطئ للنوم.
ما الذي يجب أن يكون صحيحًا عند النوم؟
يجب أن يتعلم الرضيع أن ينام بمفرده ، مع الحد الأدنى لمشاركة البالغين. في الليل ، من الضروري التقليل من التواصل مع الطفل أثناء الاقتراب من سرير الطفل حتى يتمكن الطفل من التمييز بين الاختلاف في السلوك أثناء النهار والليل. هذا السلوك مهم جدا ، لأن الطفل المستيقظ أكثر صعوبة في النوم من الكبار. لذلك ، نحتاج إلى إنشاء نظام معين ، يعود الفضل في أن الطفل سوف يعتاد على النوم بعد أن يحدد النظام بدقة: الاستحمام ، والتغذية ، والتواصل غير المطول مع البالغين (قصة قبل النوم ، تهويدة).
تشمل الارتباطات "الخاطئة" للنوم: هز الطفل في يد شخص بالغ ، أو النوم في سرير الوالدين ، أثناء الرضاعة ، بإصبع في الفم ، إلخ. على الرغم من ذلك ، يمكنك المجادلة حول السرير الوالدين. الآن هناك العديد من الحجج لصالح تقاسم النوم مع الطفل. الشيء الرئيسي هو تحديد مقدما لنفسك ما هو أكثر أهمية بالنسبة لك ، وقبل التفكير في كيفية زيادة تقسيم السرير المشترك مع الطفل.
يمكن للطفل الأكبر سنًا (في مكان ما بعد 8 أشهر) تطوير مثل هذا الارتباط "المناسب" للنوم مع "وسيط". غالبا ما تعمل لعبة الطفل المفضلة كوسيط. ألاحظ أن مثل هذا "الوسيط الجيد" يمكن العثور عليه للأطفال الأصغر. يمكن أن يكون حفاضًا أو ثوبًا لارتداء الأم ، قطعة قماش مبللة بالحليب ، رائحة تحافظ على الأم.
من المهم أن تعرف أنه مع التنظيم السليم للنوم والاستيقاظ ، لن يكون استخدام الأدوية ضروريًا. وقبل أن "أطعم" الطفل مع قطرات أو شاي ، منسوبة إلى الطبيب ، حاولي تعديل نوم الطفل المتناغم بشكل طبيعي.
عند الرضاعة الطبيعية الهادئة يساعد على سلام الأم الداخلي. وهذا يعني ، إذا كانت الأم متحمس - لا تتوقع السلام من جانب الطفل. ابدأ بنفسك ، أولاً!
أسرار صغيرة للنوم الجيد
انطلاقا مما سبق ذكره ، دعنا نتناول الأسرار الصغيرة الرئيسية للنوم الجيد للرضيع:
- طق طقوسك المسائية. حتى إذا كان الطفل لا يزال صغيرا جدا ، فإنه يعتاد على "نظامه" منذ الأيام الأولى من حياته.
- يجب أن يبقى سرير الأطفال دائمًا مكانًا للنوم. لذلك ، يجب على الطفل خلال اليوم أن يلعب في أماكن أخرى حتى في الليل ليس مكان "مرتبك" للنوم مع مكان للعب والاستيقاظ.
- حاول ، من حوالي ثلاثة أشهر من العمر ، أن تضع الطفل في السرير في نفس الوقت.
- أوصي بإطعام طفلك قبل النوم في منشفة أو بطانية ، مما يجعله "عشًا" ، والذي تضع فيه الفتات نائماً في سرير الطفل.
- إنشاء إعداد للنوم: ضوء مكتوم ، موسيقى هادئة أو حتى غيابها ، محادثة هادئة رتيبة.
تهويدة والقصص الخيالية عن ليلة
إن "حبة نوم" جيدة لطفل رضيع هي دائماً تهويدة. هذا سبب وجيه ، لأن صوت والدتي كان يعمل دائمًا على الهدوء. ولا تخف أن تغني لطفلك الحبيب تهويدة ، حتى لو لم يكن لديك بيانات صوتية. بفضل التهويدة ، تعطي الأم الطفل الحب والدفء والرقة والسلام والهدوء. وماذا هو مطلوب أيضًا للنوم السعيد؟ خلق مثل هذا التقليد من نوع من التواصل مع الطفل قبل الذهاب إلى الفراش ، يمكنك تكوين جو خاص بينك وبين الطفل ، والتي سيتم الحفاظ عليها لسنوات عديدة. الغناء على أطفالك التهويدات ، ومنحهم متعة التواصل معكم ، ويضمن نوم جيد لفتاتك ، لأنه محاط بدفء الخاص بك والحب!