كما تظهر الممارسة ، يجب على عدد كبير من الضحايا القفز في الماء والسباحة. نحن نريد أن نقدم لك أنشطة بسيطة من شأنها أن تساعد في الحد من الخسائر. تبدأ الاضطرابات نفسها بالفعل في الماء ، وغالبا ما يكون لها طابع قلبية. درجة حرارة الهواء والماء مرتفعة للغاية ، وشخص لا يتمتع باللياقة البدنية والبنية الكثيفة ومتوسط العمر ، ويقفز إلى درجة حرارة 18-20 درجة ، عندما تكون درجة حرارة الهواء 35 درجة في الظل ، يخاطر بالحصول على منعكس منعكس للقلب. من غير المرجح أن يشعر بالارتياح من حقيقة أن السكتة القلبية لن تدوم طويلا ، وعلى الأرجح في غضون دقيقتين سيتعافى إيقاع القلب. لذلك ، فمن الضروري إدخال الماء تدريجيا. خاصة إذا قبل أن تأخذ كمية معينة من الكحول وكان لديها وقت لأخذ حمام شمس.
أما بالنسبة للكحول ، فمن الضروري أن يكون هناك مراقب واحد رصين في الشركة من الأشخاص الذين يمكن أن يحددوا بفعالية التقلبات المتشنجة للقدمين واليدين في الماء الذي يغرق الشخص. الكحول يبدد رد الفعل وفي الحالات الحرجة ، يفقد الشخص وقته الثمين ويمكن أن يغرق. ارمي الكثير ، الذي سيكون في الخدمة ، ثم ستبقى الشركة بأكملها على قيد الحياة ، وسيستريح الموظف المسؤول مرة أخرى.
أسوأ شيء على الماء هو غرق الناس ، ويحدث أن السباحين السيئين يسارعون إلى مساعدة الغرق ، بالطبع ، من أفضل الدوافع ، لكن مثل هذا الاندفاع ينتهي بمأساة مزدوجة. في المياه تحتاج إلى تقييم قدراتها بشكل صحيح ، وإذا كنت لا تسبح بشكل جيد ، فلا تسرع في أي حال من الأحوال. وبغض النظر عن مقدار ما لا تريده ، دعوة أفضل للمساعدة ، يصرخون ، يركضون ، لا يسبحون. يمكن للسباح الجيد أن يسحب أحدهم ، لكن اثنين لا يمكن أن ينقذه جسديا.
إذا شعرت أنك لا تشعر بالجزء السفلي تحت قدميك ، وأن ساقيك وأيديك قد توقفت عن الاستماع إليك ، فإنك تحتاج إلى إيقاف الذعر بسرعة كبيرة. تذكر لنفسك أن الشخص أخف من الماء. وإذا لم تشعِ ، فالماء سيدفعك للخارج ، فقط إسترخي واستلقي على الماء. يمكنك على ظهره ، يمكنك نجمة ، يمكنك مواجهة لأسفل ، لأنك سوف تكون أكثر ملاءمة. تشعر بأنك محتجز ، ثم أدر رأسك ، استنشق ، ثم أزفر. انظر حولك وبهدوء ، مثل الكلب ، أشعل النار على الشاطئ. معظم الناس يموتون بسبب الذعر. البرودة والهدوء يزيدان من فرصك عدة مرات ولا تحتاج إلى نسيانها ، بحيث يمكنك الحصول على راحة آمنة.
إذا تم بالفعل سحب الضحية وهو فاقد الوعي ، يكون التنفس سطحيًا ونادرًا أو لا يتنفس ، يجب على المرء الإفراج عن جهازه التنفسي. ينسى هذا ببساطة ، وتبدأ الأفواه في الخدش بشكل غير مفهوم ، وتُقتل الشعب الهوائية والقصبة الهوائية في النهاية. بعد كل شيء ، في المسالك الهوائية ، قد تكون هناك مياه ورمل وطين ، كل هذا يجب تنظيفه ، ومن ثم القيام بالتنفس الاصطناعي.
إذا كان الشخص لا يتنفس لأكثر من 5 دقائق ، فله القليل من الفرص ، ولكن على أي حال قبل وصول سيارة إسعاف ، لا يمكنك التوقف عن الإنعاش.
موضوع مريع وصعب جدا هو القفز في الماء. لا أريد أن أفسد الباقي بالماء ، ولا تنس أن كل صيف يغرق العديد من الشباب ، ومئات الأشخاص الآخرين يصبحون معاقين بسبب غبائهم. وهم يقفزون في الماء كجندي ويكسرون عمودهم الفقري ويكسرون أرجلهم ويبتلعون ويكسرون أعناقهم ويقفزون على الشعاب المرجانية وفي المياه الضحلة ويقفزون من الجسور ومن المنحدرات. إن الوثب لديهم ثقتهم بأنفسهم مضروبة في كأس من البيرة ، ثم الشجاعة الثانية تأخذ حياة إنسانية فريدة وفريدة من نوعها. الاعتناء بأقاربك وأصدقائك ، تعتني بنفسك.
ولكن ماذا لو واجهتك هذه المشكلة أمام عينيك؟ ومن الضروري نقل هذا العبور بحرص شديد إلى سطح متين وصعب ، ولهذا الغرض توجد أرضية مسطحة ، وباب يتم إزالته من المفصلات ، وقبل وصول سيارة إسعاف ، لا يمكن تحويله. من الضروري أن نحمل ثلاثة منا ، لكن الأفضل هو الأربعة الذين يدعمون العمود الفقري. قم بإصلاح الرقبة برفق وبدقة ، في الحالات القصوى ، تكون قطعة من البلاستيك أو لوحة مفيدة ، وتحتاج إلى وضع لوحين على الجانبين ، وليس بإحكام وبعناية لضمها إلى الجسم ، لذلك ستكون الحركة في منطقة عنق الرحم محدودة. يجب أن تقع الضحية في مكان محمي من الشمس. لا يمكنك ترطيب شفتيك ، لا يمكنك أن تشرب ، ولا يمكن فعل شيء آخر ، عليك فقط انتظار فريق الإسعاف.
على الشاطئ ، قد تحدث ضربة شمس ، يجب على الرجل الواعي أن يستيقظ ، يحتاج إلى أن يوقظ صديقاً غارق في الشمس ، وضعه في الظل في مكان بارد ، وجلب الشاي الضعيف ، وأعطي الأسبرين ، وإذا لزم الأمر ، اتصل بالطبيب.
لضمان أن تكون بقية المياه آمنة ، لا تحتاج إلى نسيان السلامة ، لذا فإن الراحة في المياه آمنة لك ولأصدقائك. ندعك أن تكون المياه نظيفة ودافئة ، الهواء العلاجي ، والشمس هي العطاء! من قاعنا نتمنى راحة سعيدة في دائرة الأصدقاء الأعزاء والموثوقين ، ولا ننسى السلامة.