دور التغذية في تطوير التسوس لدى الأطفال هو واحد من الأماكن الأولى. في وقتنا هذا ، يستهلك الأطفال منتجات ألبان أقل بكثير مما كانت عليه قبل بضع سنوات. وبالتالي ، فإن الكالسيوم في جسم الأطفال أقل بكثير من الموصى به. في العصر الحديث ، في الأطفال من 3 سنوات من العمر ، يحدث تسوس الأسنان المتعدد (المؤقت) ليس فقط من الميكروبات في تجويف الفم وأمراض الحمل ، ولكن أيضا نتيجة لسوء التغذية لدى الأطفال.
دور التغذية في تطوير التسوس لدى الأطفال
مظهر تسوس هو غدرا إلى حد ما ، لأن هذه العملية يمكن أن تبدأ بالفعل من لحظة ظهور الأسنان الأولى. لذلك ، يجب على الآباء أن يبدوا اهتماما خاصا بهذه المشكلة مع ظهور السن الأولى. في كثير من الأحيان ، يحدث تسوس الأسنان عند الأطفال ، والذي يحصل بين العصير الرئيسي على مشروب حلو (من زجاجة). خلال هذه الفترات ، يزداد نشاط الكائنات الدقيقة القاعدية ، وتغذيتها هي السكر. حليب الثدي يمنع حدوث تسوس الأسنان لدى الأطفال. من المستحيل على الآباء إعطاء الماء الحلو بين الوجبات ، بعد كل شيء فقط "على يد" لمرض مثل التسوس.
دور التغذية مرتفع جدا في منع تسوس الأسنان. ويشمل نظام غذائي الصحيح ومتوازن. يجب أن يتكون الغذاء للطفل من البروتينات والمعادن والفيتامينات والدهون والكربوهيدرات. بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري تضمين نظام غذائي لمنتجات ذريته التي تنظف الأسنان من اللطخة الناعمة وبقايا الطعام. زيادة التنقية الذاتية لتجويف الفم من الأطعمة الصلبة. هذه هي الفواكه المتنوعة والخضروات الخام.
غالباً ما يفسد معظم الآباء من سن مبكرة أولادهم مع الحلويات والحلويات والحلويات الأخرى ، ولكن هذه الأطعمة غنية بالكربوهيدرات سهلة الهضم. مع استخدام الكربوهيدرات ، والبكتيريا في وفرة الحصول على السكر ، والذي ينقسم مع تشكيل الحمض. هذا هو "دفع" لعملية تسوس الأسنان أو نزع المعادن.
ما ينبغي أن يكون تغذية الأطفال للحد من مخاطر تسوس الأسنان
الآباء بحاجة إلى اتباع نظام غذائي صحيح للحد من مخاطر التسوس. للقيام بذلك ، والحد من تناول السكر ، بين وجبات الطعام لا تعطي الطفل الحلويات. من الجيد استخدام بديل السكر بدلاً من الطبيعي. كما أنه ليس من الضروري إعطاء حلويات الأطفال التي يُجبر الطفل على احتجازها لفترة طويلة في تجويف الفم.
لمنع التسوس والنمو الطبيعي للأسنان ، فمن الضروري أن تشمل الأطعمة الغنية بالفلورايد وفيتامين د والكالسيوم في النظام الغذائي للطفل. إذا كان الطعام متوازن ، فإن هذه المواد في الجسم ستكون كافية. إذا كان من المستحيل استخدام الأطعمة الغنية في مثل هذه العناصر النادرة لسبب ما ، ثم يمكن استهلاك هذه المواد في شكل أقراص.
الكالسيوم ضروري ببساطة لأسنان الأطفال ، لأنه مادة بناء للنمو والمحافظة على الأسنان وعظام الفك. تم العثور على هذا microelement في منتجات الألبان بكميات كبيرة. ولكن من أجل استيعاب الكالسيوم عالي الجودة ، يحتاج الجسم إلى وجود فيتامين د. يحتاج جسم الطفل إلى 500 إلى 1000 ملغ يومياً.
يتم إنتاج فيتامين (د) في الأطفال من قبل الجسم نفسه ، تحت تأثير أشعة الشمس ، خلال المشي اليومي في الهواء النقي. أيضا ، تم العثور على فيتامين (د) بكميات كبيرة في الأسماك. هذا الفيتامين يذوب في الدهون. يتم امتصاصه من قبل الجسم كجزء من المنتجات التي تحتوي على الدهون (كريم ، زبادي ، زبدة ، الخ). في الأطفال الصغار ، يؤدي نقص فيتامين (د) إلى تأخر في نمو الأسنان. وهذه "تربة" جيدة لتطوير تسوس الأسنان. للأطفال الصغار ، هناك حاجة إلى ما يصل إلى 10 ميكروغرام من فيتامين (د) يوميا.
يجب إعطاء الأطفال أكبر قدر ممكن من الألياف النباتية (يوجد الكثير منهم في الفواكه والخضروات) ، حيث لا تتوفر الألياف الميكروبية عن طريق الفم. بالإضافة إلى ذلك ، يسبب عدد كبير من المنتجات زيادة في تكوين اللعاب. وتشمل هذه الفواكه والخضروات الحمضية والملفوف ومرق اللحم. أنها تسبب زيادة إنتاج اللعاب وتسبب حركة قوية مضادة للالانواع. هذا لأن اللعاب يقوم ببساطة بتنظيف الميكروبات ويحتوي على مادة الليزوزيم ، وهي مضادة للبكتيريا. لمنع تكوين تسوس في الأطفال ، يجب على الآباء مراقبة النظام الغذائي السليم لأطفالهم.