أفضل أحذية رياضية: كيفية اختيار الأحذية المناسبة للرياضة

أحذية مختارة بشكل صحيح لممارسة الرياضة - مفتاح نجاح التدريب الخاص بك. ستحميك الأحذية من الإصابات وتساعدك على القيام بالتمارين المطلوبة تقنياً وكفائياً. لذا دعونا نكتشف كيفية اختيار الأحذية الرياضية المناسبة ، والتي لن تكون جميلة فحسب ، بل ستكون مريحة أيضًا وستقدم لك الخدمة بأمانة لسنوات عديدة.

كيفية اختيار الأحذية الرياضية المناسبة

قبل الذهاب إلى المتجر لشراء أحذية رياضية جديدة تحتاج إلى تحديد الغرض الذي تخطط لاستخدامه. هذا هو: للرياضة (أي نوع من الرياضة أو التمارين الرياضية) ، والمشي ، للمنازل الصيفية أو المشي لمسافات طويلة. الذهاب إلى المتجر ، وسوف تجد مجموعة واسعة من النماذج ، كل منها مصمم لغرض معين.

لذا ، كيف تختار الأحذية الرياضية للرياضة؟ يجب أن تكون الأحذية الرياضية للرياضات النشطة (كرة القدم والتنس وألعاب القوى واللياقة البدنية) "تتنفس". وهذا هو ، يجب أن يكون مثل هذه الأحذية الرياضية أغشية الهواء الخاصة. يتم التعامل مع بعض النماذج التي لها مثل هذه الأغشية بمركب خاص لا يسمح للهروب بالهروب من الخارج ، ولكنه لا يتداخل مع دوران الهواء. بالإضافة إلى ذلك ، لا ينبغي أن يتم لصقها على أحذية رياضية نوعية ، ولكن خياطة - وإلا سوف تكون حياتهم خدمة قصيرة. إيلاء اهتمام خاص لوجود خط بين وحيد والجلد نفسه. بالمناسبة ، يجب أن تكون المادة التي تصنع منها هذه الأحذية الرياضية ، مجرد بشر ، وليس جلدي. جلدي لا يمكن أن تصمد أمام الأحمال الثقيلة ، وسوف تبدأ في الكراك وزحف. لا تنس أن بعض الألعاب الرياضية تتطلب أحذية رياضية بنعال مختلفة - مسطحة أو مخددة. بالإضافة إلى ذلك ، لا ينبغي أن تكون الأحذية الرياضية ثقيلة - وإلا فإنك سوف تحصل على أرجل متعبة جدا.

اختيار الأحذية الرياضية للمشي ، يمكنك شراء كل من أحذية رياضية وأحذية رياضية. اليوم هناك العديد من النماذج المختلفة ، ويمكن لأي منها ، حتى أكثر الفنانين خيالاً ، أن يجدوا دائماً شيئاً يرضيهم. بالطبع ، من الأفضل أيضًا إعطاء الأفضلية للبشرة وليس جلدي. إيلاء الاهتمام للوحيد - يمكن أن يكون المخدد أو مسطح تماما. اليوم في المتاجر بدأت تظهر أحذية رياضية مع كعب صغير - هذه النماذج هي أيضا كبيرة للمشي. تذكر ، أكثر على أحذية رياضية الأغشية ، كلما أصبحت رطبة.

وينبغي أيضا أن تكون الأحذية الرياضية للمشي أو الداشس مقاومة للماء. هناك تقنية خاصة - GoreTex ، التي تصنع فيها أحذية رياضية مضادة للماء. كن على استعداد لدفع ثمن هذه الأحذية مبلغا مرتبا.

رعاية الأحذية الرياضية

أولا ، يجب ارتداء الأحذية الرياضية فقط على الجوارب القطنية ، مما يساهم في صحتك. ثانياً ، بعد الانتهاء من التدريب ، يجب أن تكون الأحذية الرياضية غير قابلة للفك والتجفيف. ثالثًا ، لكل نوع من الأحذية الرياضية تحتاج إلى رعايتك الخاصة. لذلك ، على سبيل المثال ، ينبغي تشحيم أحذية رياضية جلدية ، مثل أي أحذية جلدية أخرى ، مع كريم. للقيام بذلك ، تحتاج أولا لتنظيف السطح وفقط بعد ذلك انتشار كريم. يمكن غسلها أحذية رياضية النسيج (أحذية رياضية) باليد أو في الغسالة.

انتبه ، إذا كنت قد اشتريت أحذية رياضية ملتصقة ، فمن الأفضل حمايتهم من ملامسة الماء - وإلا فسيكون من السهل الفكاك. لتنظيف هذه الأحذية الرياضية ، ستحتاج إلى فرشاة أسنان قديمة ومُنظف سائل. ضع المنظف على فرشاة الأسنان وابدأ بتنظيف السطح بلطف. حاول استخدام أقل قدر ممكن من الماء. يمكن أيضًا تنظيف حواف النعل بسهولة باستخدام فرشاة أسنان.