لماذا يحدث هذا؟
كثير من الناس أسهل فعلاً فعل شيء بدلاً من شخص ما ، بدلاً من شرح سبب عدم تمكنهم من القيام بذلك ، حتى على حساب أنفسهم. عدم القدرة على الإنكار هو أمر غريب بالنسبة للناس الناضجين ، الطيبين والمترددين ، الذين يعانون من تدني احترام الذات. إنهم يعانون من "عيوب" خاصة بهم ، لكنهم لا يجرؤون على الاحتجاج على "الملتمسين" الدائمين خوفاً من الإساءة لهم عن غير قصد. العبثية ، ولكن العديد من عدم قدرة السيدات على رفض "هذا الرجل الطيب" أدى إلى التاج مع رجل غير محبوب. نحن جميعا نريد أن ننظر بشكل أفضل في عيون الآخرين مما نحن عليه حقا. لكن البعض في هذه الرغبة في أن يكونوا جيدين للجميع يذهبون إلى درجة نسيان من هم حقا. يفقدون "أنا". وبعد أن اكتسبت سمعة شخص موثوق به ونوع ، يمكنك "ركوب" ، مع الإفلات التام من العقاب ، تعاني من هذه الحالة ، ولكن لا يمكنهم تغيير أي شيء. كقاعدة عامة ، "الفشل خالية" هم أولئك الذين "كراهية" كطفل. الآباء صارمة جدا أو عدم وجود حياة الطفل يحكم عليه حقيقة أنه سيحاول بعد ذلك كسب محبته طوال حياته ، بما في ذلك دون أن تفشل تلبية طلبات ورغبات الآخرين.
ماذا لو استخدم الناس لطفك ليصبحوا مألوفين؟ تقول الإحصائيات أنه في أغلب الأحيان لا يستطيع الأشخاص الطيبون رفض طلب إلى رئيسهم ، وهو رجل وسيم وزملاء في العمل. حسنا ، مع كل شيء مدرب واضح - انها أكثر تكلفة! مع الرجل الذي يعجبك - أيضا (لا يقدر فجأة فقط القدرة على استخدام آلة النسخ والأخطاء النحوية الصحيحة ، ولكن جمالك سيلاحظ). الزملاء أيضا لا يريدون الإساءة - فجأة في يوم من الأيام سوف تكون هناك حاجة لمساعدتهم ، وسيكون من غير المريح الاقتراب والسؤال. على الرغم من أنه وفقا لأخصائي علم النفس ، فإن الأشخاص الطيبين الذين لا يرفضون أي شخص ، أنفسهم ، كقاعدة عامة ، نادرا ما يطلبون المساعدة ، مفضلين التعامل مع أنفسهم. عدم القدرة على قول "لا" يمكن أن يؤدي ليس فقط إلى تجارب شخصية معقدة ، ولكن ، بشكل غريب بما فيه الكفاية ، إلى النزاعات في العمل وفي الأسرة. يتشتت باستمرار عن طريق طلبات الآخرين ، يمكنك بسهولة إرباك جزء من العمل وتسبب هذا الاستياء من السلطات وسخط الموظفين. الخوف من رفض الرجل لا يمكن أن يضر بك فقط ، ولكن أيضا له: سلوكك الجيد ، سيتم عرضه في خطأ لطيف له ، المخرج ليس لطيفا. القدرة على قول "لا" هي علامة على شخصية ناضجة. وإلى أن تتعلم كيف ترفض (بالطبع ، في شكل لطيف ويفضل أن يكون ذلك مع شرح أسباب الرفض) ، لن تتمكن من التخلص من الشعور بعدم الراحة. ومع ذلك ، وكذلك أشعر وكأنه رجل ناضج وعقد.
أنا لا أريد أن أكون حصان ركوب الخيل!
في المرة التالية التي تشعر فيها بأنك "يركب" ، استفد من هذه النصائح من علماء النفس. اسأل لماذا يجب أن تكون أنت. إذا بدا لك أن تفسير مقدم الطلب غير مقنع ، فلا تخف من رفض أو التوصية بشخص قادر على تلبية الطلب. يجب أن تكون إجابتك قصيرة ، دون أي مقدمات وتفسيرات مطولة لأسباب الرفض. إذا وجدت أنه من الضروري ، يمكنك شرح سبب الرفض. لكنها تفسر ، ولا تبرر ولا تعتذر في هذه الحالة.