أولاً ، ماذا تأكل؟ لقد وجدت الممارسة الطبية العالمية منذ فترة طويلة أن فقدان الشعر هو علامة واضحة على نقص الحديد الخطير. والنساء ، بسبب خصائصهن الفيزيولوجية ، عرضة لفقر الدم أكثر من الرجال. الحمل والرضاعة ودورات الحيض ، يقلل بشكل كبير من مستوى هذا العنصر التتبع في الدم. يتم الخلط بسهولة مع عدم وجود الحديد في الجسم من خلال صفاته مع الدول العصبية أو نقص عام من الفيتامينات ، وغالبا ما يكون الشعر الذي يمكن أن يشير إلى ما تفتقر إليه حقا. يمكن علاج نقص الحديد ، إن لم يكن ناتجًا عن اضطراب شفط ، عن طريق تناول اللحوم والكبد والجبن ومنتجات الألبان الأخرى والزبدة والبيض والأطعمة الغنية بفيتامين C ، والتي تلعب دوراً رئيسياً في عمليات تبادل الحديد.
ثانيا ، فقدان الشعر يسبب أضرار ميكانيكية ، مثل التمشيط العدواني ، وخاصة في شكل رطب أو مع أمشاط معدنية ، مجففات الشعر أو حروق الكيرلنج ، التلوين والدرم ، أشعة الشمس ، وارتداء القبعات الشتوية ونفس تسريحات الشعر والقطع. مثل هذه الإجراءات تتطلب تدابير تصالحية خاصة.
وبالتالي ، يمكن استعادة الشعر ليس فقط من الداخل ، ولكن أيضًا من الخارج. لقد اكتشف أسلافنا في غياب مختبرات عالية التقنية ، عبر قرون من التجارب على أنفسهم ، الكثير من الوصفات الفعالة للغاية. على سبيل المثال ، هذا: يجب أن تختلط بنسب ملعقة صغيرة من عصير الثوم لملعقة واحدة من عصير الصبار والعسل ، والحفاظ على الخليط في الثلاجة ، وإضافة صفار واحد إلى ملعقة صغيرة من الخليط قبل الاستخدام. الكتلة الناتجة لوضعها على الشعر وإخفائها ، تحت الوشاح وكيس من البلاستيك لمدة 20 دقيقة. ثم يجب أن يغسل الشعر جيدا ويفرك في صفار الشعر مرة أخرى ، ثم شطف مرة أخرى.
العلاجات الشعبية لاستعادة الشعر.
مجرد ديكوتيون جيدة من القراص ، ذيل الحصان والبابونج. يحتاج العشب إلى تناول ملعقة طعام واحدة وشراب لتر واحد من الماء المغلي ، وإعطاء نصف ساعة لتقطيع وشطف شعرك. من المستحسن للغاية تكرار الإجراء على أساس يومي. يمكنك غسل رأسك بالماء المخمر على قشور البرتقال ، على أساس لتر من قشور الماء 2-4 برتقال.
عادة ما ينشق الشعر التالف أو الجاف. لذلك ، عرضة للضرر ، يجب إطعامها ، ويفضل أن يكون ذلك بمساعدة التفاف الزيت الدافئ. أي زيت نباتي سيفعل ، لكن الأفضل هو الزيتون. قبل ساعة من غسل رأسك ، تحتاج إلى فرك الزيت في فروة الرأس وتطبيقه على شعرك ولف رأسك بمنشفة ، ثم اغسلها مع الكثير من الشامبو بحيث لا يحصل شعرك على الدهون.
من المعروف أن صبغة الفلفل الأحمر تثير تدفق الدم إلى فروة الرأس ولا تساعد فقط في استعادة كثافة الشعر ، ولكنها تحفز أيضاً معدل نموها. لملعقة واحدة من صبغة الفلفل الأحمر ، خذ ملعقتين من أي شامبو وزيت الخروع. يتم خلط كل هذا بدقة وتطبيقه على الشعر. بعد ساعة يمكنك غسلها.
سوف يساعد ملح الطعام البسيط على التعامل مع مشكلة تساقط الشعر فقط ، ولكن مع قشرة الرأس. للقيام بذلك ، على رأس مغسول حديثاً ، قم بالكثير من القطع ، وضع الملح عليها ، واتركها تحت غطاء البولي إيثيلين لمدة 15 دقيقة ثم اغسلها. هل يفضل بعد أي غسل الرأس ، وسوف يشعر النتيجة بعد السابع - في المرة العاشرة.
مساعدة شعرك!