كيف يمكنني وقف تساقط الشعر بعد الولادة؟

خلال فترة الحمل ، تلاحظ الأم الحامل أن صحة شعرها ومساميرها وجلدها أفضل بكثير ، مما يخلق الانطباع بأن الأم نفسها تعتني بك حتى تصبح الأم المستقبلية أكثر جمالا. ولكن بعد الولادة ، تتغير الصورة على العكس: يبدأ تساقط الشعر المكثف. ولكن ما سبب هذه الخسارة وكيفية وقف تساقط الشعر بعد الولادة؟

الهرمونات

خلال فترة الحمل ، يرتبط التحسن في الصحة بمستوى عالٍ من تشبع الكائن الحي للأم المستقبلية مع جميع الفيتامينات والمعادن والمغذيات الضرورية. ولكن على الرغم من ذلك ، فإن السبب الرئيسي لتقليل تساقط الشعر أثناء الحمل هو وجود هرمون الاستروجين ، الذي يعزز تحفيز الانقسام الخلوي على مستوى بصيلات الشعر ، وبالتالي إطالة عمر شعر المرأة. بعد ولادة طفل حديث الولادة من والدته ، تتغير الخلفية الهرمونية بشكل جذري: مستوى هرمون الاستروجين ينخفض ​​ويبدأ بالتدريج إلى طبيعته ، ولكن كل هذا يؤثر بالتأكيد على الشعر.

المغذيات والفيتامينات والمعادن

بشكل عام ، يبدأ الشعر في الانخفاض بنشاط في الشهر الثالث إلى الرابع بعد الولادة ، وفي هذا الوقت ، تعود الخلفية الهرمونية للأم إلى وضعها الطبيعي. من المهم أن نلاحظ أن النساء أثناء فترة الحمل تناولن الفيتامينات والمعادن والمواد المغذية ، ولكن لماذا ، بعد الولادة ، توقف هذه الفيتامينات والمعادن عن تناولها؟ خلال هذه الفترة ، من الضروري بشكل خاص أخذ كل العناصر الغذائية الضرورية. هذا سيساعد ليس فقط لوقف تساقط الشعر ، ولكن أيضا يساعد على الحصول على جميع الفيتامينات والمعادن والمواد المغذية اللازمة لطفلك من خلال حليب الأم.

الاجهاد والافتقار المزمن للنوم

بعد ولادة الطفل ، تصبح حياة الأم التي صنعت حديثًا أكثر إثارة ومزعجة ، مما يؤدي بدوره إلى فقدان الشعر. إذا كان التوتر العصبي المستمر للأم مصحوبًا بقصور مزمن في النوم ، فقد يزداد الوضع سوءًا وسيبدأ الشعر في الانخفاض بفعالية. من أجل وقف تساقط الشعر في هذه الفترة ، تحتاج إلى التكيف مع نظام يوم الطفل. إذا كانت الأم حديثة الصنع في الأشهر الأولى لا يمكن إلا أن تحلم بحلم إنساني عادي ، فيمكنك خلال النهار أن تستمتع بقليل من الاسترخاء. لذا بدلاً من القيام ببعض الأعمال المتعلقة بتنظيف المنزل أو غسله ، من الأفضل أن تستريح مع الجنين وسرعان ما ستلاحظين كيف سيصبح شعرك صحياً وجميلاً مرة أخرى.

الأضرار الميكانيكية

في مثل هذا الإيقاع الذي تعيش فيه المرأة من الصعب التحدث عن العناية بالشعر الطبيعي. ومع ذلك ، يجب على النساء تذكر أنه خلال هذه الفترة لا يمكنك جمع الشعر في تخزين ضيق وسحب الذيل مع شريط مطاطي ضيق. إذا كنت تستخدم مرونة مرنة ، فإن شعرك سيكون هشًا ومهدئًا. أيضا ، ينصح الخبراء لك الامتناع عن استخدام بكرو الشعر ، بكرو الشعر ، مجففات الشعر وغيرها من مكواة الشعر خلال هذه الفترة.

وهكذا ، من كل ما سبق ، يمكننا الآن الإجابة عن السؤال الرئيسي عن كيفية وقف تساقط الشعر بعد الولادة:

من أجل وقف تساقط الشعر ، تحتاج النساء إلى العناية بشعرهن ، وتناول الفيتامينات والمعادن والمغذيات ، وغسلهن بشامبو مهني خاص لشعر ضعيف ومحاولة المزيد من الوقت.