التشاور مع طبيب نفسي في مسائل الأسرة

هل هناك موقف في حياتك لا يمكنك التعامل معه؟ سوف يساعدك طبيبك النفسي في هذا. من المعروف أن الاستشارة المنظمة لطبيب نفسي في قضايا الأسرة تحل الوضع بطريقة عادلة.

عائلة

أختي تناسبني كل يوم بسبب الفضائح ...

مع الأخت الكبرى لم نكن قريبين ، لكن عندما كبرت ، توقفت عن التواصل معي. حاولت الاتصال ، لكنني واجهت جدارًا من الاحتقار. أنا الآن فصلت عن زوجي ، ونعيش معا: الأب ، أنا مع ابنتي وأخته. انها فضائح كل يوم. غلاية لا يستحق ذلك ، الستار ليست معلقة حتى ... لا تريد تغيير الشقة ، ليس لدى الفرصة لاستئجار غرفة منفصلة. كيف تكون؟

تعليق علم النفس

أول شيء يجب فعله هو التساؤل عما إذا كانت الأخت هي الشيء الوحيد. تظهر الحياة أنه في نزاع مطول ، كلا الجانبين دائما مذنبان. لا يحدث الحق بشكل واضح ولا مذنب. من الممكن أن يكون هناك في تصرفك عنصر من الاستفزاز غير الطوعي. إن محاولة النظر إلى نفسك من خلال عيون الأخت سيساعد على فهم أفضل لمصادر سعادتها والتوتر. ومن المفيد أيضا التمييز بين الرئيسي والثانوي. الستائر المعلقة الغريبة والوقوف في مكان خاطئ من الصعب أن ينسب إبريق الشاي إلى أشياء مبدئية. هنا أيضا هناك فرصة للتسوية. و "ازدراء" الأخت ، على الأرجح ، يكمن في ضعفها وعدم استقرارها.

عند استشارة أخصائي نفسي في شؤون الأسرة ، من المهم أن تفهم أن الطبيب يريد حقاً أن يساعدك ، ولا يحرمك من أي مبلغ من المال مقابل الخدمة.

لا أستطيع الحصول على زميل حنون بعيدا

موظف واحد لي باستمرار "لصقها". يتحدث ، ويحاول أن يلمس ، ويترك النكات التافهة ، ويستيقظ عندما أشرب القهوة في مطبخ المكتب. بلطف و بأدب ، إنه لا يعمل ، لكني لا أعرف مدى صعوبة وقاحة أستطيع ...

ردا على علم النفس

بين الناعمة والصعبة ، مهذبا وغير مهذب هناك العديد من المواقف المتوسطة. ليس من الضروري الانزلاق إلى التطرف. من المنطقي تنويع ذخيرتك السلوكية. على سبيل المثال ، التحديق بصمت في المحاور ، إذا كنت تبدو نكتة حرة جدا. لا ابتسامات ، لا توجد تعليقات - فقط انظر في العيون. في معظم الحالات ، يتم فقدان الجوكر ، ومن ثم لا يخاطر ممارسة الطرافة. إن عبارة "لا أحب أن أتعرض للغرباء من قبل الغرباء" ستثني الزميل عن رسم يديه في المكان الذي لا ينبغي أن يفعله. الشيء الوحيد الذي يمكن أن يمنع القضية هو عدم رغبتك في "إلغاء" صديقها.

تدريب

ابني البالغ من العمر 8 سنوات يدرس جيدا ، يذهب في الرياضة ، وهو ودي ... ولكن بالنسبة له كل شيك (السيطرة ، والمنافسة ، والمنافسة) هو الضغط. إنه متوتر ، قلق ، يحاول أن يفلت. لا تتسامح مع مباريات فريق ، لا أعرف كيف نفقد - بالضيق على محمل الجد. كيف يمكنني مساعدته؟

تعليق علم النفس

لا تعتبر أعمال الاختبار أو المسابقات أو المسابقات في حد ذاتها سبباً للإجهاد النفسي. الأطفال لم يشكلوا بعد مستوى مستقرًا من المطالبات وخططًا طموحة بعيدة المدى. انهم لا يفكرون في المستقبل ويعيشون حصرا في الوقت الحاضر. إن صدمات الأطفال ليست اختباراً ، بل الخوف من عدم تلبية توقعات الآباء. والنقطة هنا ليست في التهديد بالعقاب الجسدي ، ولكن في خوف من التمزق ، لا تقبل من قبل أولئك الذين يعتمدون عليهم والذين يحتاجون. للحد من المشاعر ، خذ الطفل ، بغض النظر عن نجاحه في المدرسة ، لا تظهر الحزن على الفشل ولا تولي اهتماما كبيرا للتقديرات.

هل يجب أن أساعد أمي في المنزل ، أخبرني ، علم النفس؟

نحن نعيش مع رجل كل مع والديه. أقضي عطلة نهاية الأسبوع معه. والدته "تخدم" العائلة بالكامل. ويقول لي: "اغسل الصحون" ، "امسح الغبار في غرفة ليسيا". هل تفي هذه المتطلبات؟ لا أريد أن أقوم بتعليم شخص ما أن يعتقد أن كل الواجبات المنزلية تتم بواسطة امرأة ...

ليس عليك الاعتناء بـ Lesha. لا يعتبر الترتيب المعتمد في عائلة صديقك هو الحل الوحيد الممكن ، بل هو واحد فقط من المتغيرات في طريقة الحياة. خذها كأساس أو طورت واحدة جديدة تمامًا - لا يزال يتعين عليك اتخاذ قرار بشأنها. بالإضافة إلى ذلك ، فإن توزيع العمل للنساء والرجال تعسفي نسبيا. في هذه الأثناء ، بضمير جيد ، يمكنك أن تخجل من الواجب الفخري لمسح الغبار في غرفة الرجل أو غسل ملابسه الداخلية. غسل الأطباق هو أكثر صعوبة. إذا كان الأهل يطعمونك ، اشربوا كل عطلة نهاية أسبوع ، ثم تحتاج فقط إلى المساهمة في القضية المشتركة. لذلك ، يمكنك غسل الأطباق ، ولكن مع الرفيق ليشع.

للحصول على استشارة نوعية من طبيب نفسي حول قضايا الأسرة ، ينبغي العثور على مركز علم النفس الجيد.