في غضون أيام قليلة بعد الولادة ، عادة ما يتم تخصيص اللبأ من الحلمة ، التي يكون الطفل مليئًا بها في الأيام الأولى من الحياة. في جميع النساء ، يأتي الحليب بطرق مختلفة: شخص ما بشكل مفاجئ ، سريع ، شخص طويل وتدريجي ، في اليوم الرابع والخامس بعد الولادة. علاوة على ذلك ، قد تزيد الغدد اللبنية من الحجم ، وتتصلب لعدة ساعات. يصاحب تدفق اللبن في كثير من النساء صحة ضعيفة وزيادة درجة حرارة الجسم. ولكن هذا الشرط هو المدى القصير ، بعد يوم واحد 2 كل شيء يمر إذا تم إفراغ الغدة الثديية في الوقت المحدد (امتص أو decanted). في بعض الأحيان يبدأ الإرضاع متأخرا - في بداية الأسبوع الثاني بعد الولادة. يحدث ذلك ، إذا وضعت المرأة ولادة لأول مرة. يزداد مدّ اللبن ويصل إلى الحد الأقصى بحلول الأسبوع العشرين من الرضاعة. بعد ذلك ، يتم إطلاق الحليب بنفس الكميات تقريبًا ، والتي توفر الرضاعة الطبيعية كاملة القيمة.
ماذا تفعل خلال الرضاعة الطبيعية ، حتى يكون هناك الحليب؟ الآن كثيرا ما تشكو الأمهات الشابات للأطباء من أن حليب الثدي لا يكفي لطفل. في هذه الحالة ، يمكن أن نتحدث عن hypogalactia - انخفاض الرضاعة. يمكن أن يحدث انخفاض الرضاعة أثناء الرضاعة الطبيعية للطفل الوليد بسبب سوء تغذية الأم ، والتوتر العصبي ، والتعب ، والمرض ، وقلة النوم. لذلك ، خلال فترة التخريج من المستشفى ، تحتاج المرأة ، كما لم يحدث من قبل ، إلى اهتمام وعناية أسرتها. إذا قامت ، بالإضافة إلى الطفل ، بعمل كل الأعمال المنزلية: الغسيل والطبخ والتنظيف ، فمن المرجح أن تنخفض إدرارها. يجب أن تنام الأم الشابة 8 ساعات في اليوم على الأقل ، يجب أن تستهلك ما لا يقل عن 1 لتر من الحليب و 1 لتر يوميًا. الشاي ، وكذلك منتجات الحليب المخمرة. ماذا يجب أن تفعل عند الرضاعة الطبيعية ، حتى يكون هناك الحليب؟
لتعزيز الرضاعة ، يمكنك شرب ديكوتيون من نبات القراص ، وأكل الخبز مع الكمون. يتم ضبط الرضاعة إذا كان الطفل يأكل على النظام ، أو على الأقل يتم التعبير عن الثدي في نفس الوقت. يجب أن يكون بعد الثدي للتعبير عن الحليب حتى آخر قطرة. من الجيد بعد الرضاعة مسح الثدي بمنشفة ساخنة أو أخذ دش ساخن. وكلما قلّ الحليب الذي لدى الأم ، كلما كان على المرء أن يضع الطفل في الثدي (7 مرات في اليوم على الأقل).
إلى الحليب مغذية ومفيدة ، يجب على المرء أن يأكل البيض والجبن ، واللحوم ، والقشدة ، والزبدة. أيضا ، عند الرضاعة الطبيعية لطفل حديث الولادة ، يلعب شكل الحلمة دورا هاما. يجب أن يتم تمديدها بحيث يمكن للطفل بسهولة أخذها وامتصاصها. لذلك ، حتى قبل ولادة الطفل ، يجب عليك تدليك الحلمات ، وسحبها إلى الأمام.
عند الرضاعة الطبيعية ، لا سيما في المرة الأولى ، عندما لا تتكيف الثدي الأنثوي بعد مع التأثيرات الميكانيكية الدائمة ، قد تصاب المرأة بصعوبة في صدرها. هذه ظاهرة مزعجة ومؤلمة للغاية يمكن أن تؤدي إلى التهاب في الثدي. نصيحة جيدة هي استخدام منصات الثدي أثناء الرضاعة. يتم التعامل مع الشقوق في الفترة الفاصلة بين العلف مع مرهم التانين 2 ٪ أو محلول زيت من فيتامين أ.
للثدي كان في النظام ، يجب عليك غسله مرة واحدة في اليوم بالماء الدافئ والصابون ، والحليب صب مع أيدي نظيفة ، وارتداء حمالة صدر.
يحدث أن مرضت أمي. الذبحة الصدرية والأنفلونزا والالتهاب الرئوي وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى ليست حظرا على الرضاعة الطبيعية. تغذية الطفل يجب أن يكون في ضمادة. مع الالتهابات المعوية ، توقفت الرضاعة الطبيعية ، ويتم صب الحليب.
يجب أن تأكل المرأة المرضعة بشكل جيد ومتوازنة. كمية الحليب التي تعتمد عليها الأم مباشرة على حميتها ، على نوعية الطعام. تناول الطعام بشكل جيد ، هذا كان الحليب.
كل يوم ، وشرب لتر من منتجات الألبان ، وأكل الجبن ومنتجات اللبن الرائب. في النظام الغذائي الخاص بك يجب أن تشمل بالضرورة اللحوم والخضروات والفواكه والزبدة والخبز. يوصى بملئ سلطة الخضروات بالزيت النباتي ، لأنها غنية بالأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة وفيتامين E.
أيضا ، لوحظ زيادة الإرضاع عند استخدام منتجات مثل العسل والبطيخ والحساء الفطر وخميرة البيرة والجوز وأطباق السمك. يجب أن يكون حجم السوائل المستهلكة يوميًا 2 ليتر على الأقل. إذا كنت تشرب كوبًا من الحليب الدافئ قبل نصف ساعة من الرضاعة ، فستتم إضافة حليب الثدي.
يجب أن تستهلك الأم المرضعة كمية يومية من الحديد مع الطعام (30 مجم). أحيانا يصف الأطباء أدوية الحديد في الأشهر الأولى من الرضاعة الطبيعية.
خلال الرضاعة الطبيعية ، لا تأكل بكميات كبيرة الأطعمة التي يمكن أن تسبب الحساسية عند الأطفال حديثي الولادة: العسل ، السمك ، الحمضيات ، الفراولة ، الشوكولاته ، القهوة ، المخللات ، مرق اللحم القوي ، الأغذية المعلبة.
عند الرضاعة الطبيعية يحظر شرب الكحول وحتى الجعة.
كما ينبغي استخدامه بحذر ، لأن جميع الأدوية ، إلى جانب الحليب ، تدخل جسم المولود الجديد. يمكن لبعض الأدوية أن تدمر سمع الوليد ، وتسبب الحساسية ، وعسر الهضم ، والتقيؤ.
تذكر أنه يجب عليك أن ترتاح إلى حد ما. لذلك ، إذا كان طفلك لا ينام جيداً في الليل ، حاولي النوم أثناء النهار عندما يكون نائماً. لذلك مع الرضاعة الطبيعية ستكونين على ما يرام وسوف يكون الحليب كافياً دائماً.