كثير من الأطفال لا يتسامحون مع الرياح القوية ، الضباب ، الصقيع ، لذلك مع بداية الطقس البارد ، تقلل بعض الأمهات بشكل كبير من المشي ، خوفا من نزلات البرد. ولكن حتى في فترة الخريف والشتاء ، يمكن أن يكون المشي مفيدًا وممتعًا للطفل ، إذا كان مستعدًا بشكل مناسب له. إن المشي مع طفل صغير في الشتاء ليس مفيدًا فحسب ، ولكنه مهم أيضًا.
دقائق أو ساعات؟
وفقا لأطباء الأطفال ، إذا كانت النافذة أعلى من + 10 درجة مئوية ، يمكن للطفل أن ينفق ما يصل إلى أربع ساعات في اليوم في الهواء الطلق. إذا كانت درجة الحرارة من 5 إلى 10 درجات ، يجب أن يظل البقاء في الشارع مع الطفل لمدة ساعة ونصف. وإذا كان مقياس الحرارة يظهر من 0 إلى -5 درجة مئوية ، فإن المشي مع الطفل في الأشهر الأولى من الحياة لا يستحق ذلك. مع طفل من 6 إلى 12 شهرًا يمكنك المشي في درجات حرارة تصل إلى 10 درجة مئوية. حلم في الهواء الطلق مناسب بالتأكيد للطفل ، ولكن بشرط أن يكون الطفل أكثر دفئًا من المشي النشط. يستفيد الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عمرهم فقط - فهو يشتت الدم ويحسن التبادل الحراري. لذلك ، إذا كان الطفل نشطًا ، يمكن تمديد المشي.
اختيار خزانة الملابس
خوفاً من انخفاض حرارة الجسم ، تقوم بعض الأمهات بتغليف الطفل بعناية في ثياب متعددة الطبقات. هذا نهج غير صحيح: الملابس مقيدة بالحركة ، الطفل لا يصبح أكثر صلابة ويمكن أن يسخن. يبدأ بالعرق ، والإفراط في الأذرع ، والقبض على البرد القريب. من المستحسن أن تكون جميع ملابس الطفل في موسم البرد تتكون من ثلاث طبقات: الملابس الداخلية - للراحة ، وطبقة واحدة من الملابس الدافئة - للاحترار ، والملابس الخارجية - للحفاظ على الحرارة وحمايتها من الرياح والرطوبة. بالنسبة للأطفال الذين يمشون في عربة أطفال ، تحتاج إلى طبقة رابعة من الملابس - بطانية. بالنسبة للكتان ، فإن أفضل خيار هو الأقمشة القطنية ، من أجل الزي الرئيسي - الصوف. يجب أن تشتري ملابسك الخارجية حسب الموسم ووفقًا لعمر الطفل - يمكن أن يكون هذا المرقص أو بدلة أو ظرفًا معزولًا بألياف تركيبية أو ألياف طبيعية ، ويجب ألا تكون الأشياء المخصصة لنزلات البرد فضفاضة جدًا (مع وجود هامش كبير من الأصالة والعرض). ارتداء طفل أكثر دفئا مما كنت تلبس نفسك ، ولكن ليس أكثر من فيل واحد.
الأشياء الأكثر ضرورة
في موسم البرد ، تتغير متطلبات حقيبة الأطفال ، التي تأخذها الأم في نزهة على الأقدام. من الضروري ليس فقط تناول أغذية الأطفال ، ولكن أيضا للحفاظ على الدفء. يجب تخزين جميع المشروبات للأطفال في فترة الخريف والشتاء في زجاجة الترمس أو حاويات زجاجة. مريحة خاصة في هذا الصدد هي أكياس مجهزة مقصورة مع العزل الحراري. يحافظ الشاربون الحرارون على درجة الحرارة الأولية للشرب ، لذا يحافظون على جودة أغذية الأطفال لفترة أطول ، حتى في الطقس البارد. معًا ، يحافظ الترمومتر وزجاجة الترمس على درجة حرارة أغذية الأطفال بمستوى مقبول لعدة ساعات. في الخريف ، يعد إطعام الطفل في الشارع مهمة صعبة وليست آمنة دائمًا لصحة الأم. استمر في الرضاعة الطبيعية ، دون مقاطعة المشي ، يمكنك ، إذا كنت تعبر عن الحليب مقدما ، وضعه في زجاجة أو حاوية مغلقة وأخذه للنزهة في زجاجة الترمس. مناسب بشكل خاص إذا كان تصميم مضخة الثدي يسمح لك بالتعبير عن الحليب مباشرة في الزجاجة - فهو يوفر الوقت للمشي ويقلل من فرصة دخول البكتيريا إلى الحليب. بنفس الطريقة ، يجب عليك أيضًا تخزين الأطعمة التكميلية - البطاطا المهروسة والعصائر والحاويات المحظورة في زجاجة الترمس والملعقة النظيفة - الأشياء الضرورية ، إذا قررت في الخريف القيام بنزهة مع طفل في الهواء الطلق. عند درجة حرارة أقل من الصفر ، لإطعام الطفل في الشارع أمر غير مرغوب فيه: أثناء المص ، يتنفس بنشاط أكثر ، والهواء ليس لديه وقت للدفء.
للمشي أو عدم المشي؟
مرض ارتفاع درجة الحرارة هو موانع لأي المشي. الأمطار الغزيرة والرياح والثلج وغيرها من المشاكل الموسمية يمكن أن تؤخر المشي مؤقتًا. لا تخرج في موسم البرد في الشارع مع الطفل بعد التطعيم مباشرة أو غيرها من التلاعبات الطبية.