مرة أخرى ، تذكر العوامل التي تثير "قشر البرتقال" سيئة. نعم ، بالطبع ، هناك قفزات هرمونية وحتى - كما أكدت مختبرات بيوثرم للأبحاث مؤخرًا - طفرات وراثية ، ولكنها لا تزال على مستوى أقرب ، ولله الحمد ، يمكن التحكم فيه ، اللوم على كل شيء - الأيض البطيء وتراكم السوائل الزائدة والسموم في الجلد تحت الجلد. الخلايا الدهنية. عدد هذه الخلايا لا يتغير ، لكنهم يمكن أن يزيدوا أنفسهم 600 مرة! هنا تبرز هذه التلال القبيحة من تحت الجلد. الطريقة الوحيدة لتهدئة الخلايا الدهنية المتضخمة هي كسر المظاريف التي أصبحت كثيفة للغاية وتطلق منها كميات زائدة. ثم تنخفض كل خلية إلى حجمها الطبيعي وتصبح مرة أخرى جزءًا غير ضار وضروري من الجسم. ومن أجل ذلك يتم السعي إلى أيدي المدلك وجميع أنواع الآلات الذكية ، التي تعلمها الناس للقيام بهذا العمل الصعب لأنفسهم. فماذا تفضل؟
العمل اليدوى
ليس من المهم جدا نوع التدليك الذي تختاره: الإسبانية أو الصينية. الشيء الرئيسي هو أنه ينبغي القيام به يدويا. ميزة الأصابع الموجودة أمام الجهاز واضحة. يشعر المدلك ، مع ما هو ضروري من الضرورة للعمل على هذا أو ذاك الموقع. السيارة ليست كذلك. هذا هو السبب في تقنيات LPG أو تدليك الفراغ ضد السيلوليت والوزن الزائد بعد 2-3 جلسات تظهر نتائج مذهلة ، ويأتي الركود. السر هو أن أي تدليك مضاد للسيلوليت (بخلاف التدليك العطري) ينطوي على الألم. الآلات في كل مرة تسبب الألم بنفس الطريقة ، والجسم لديه الوقت لتعتاد على وتطوير "إجابة" للعلاج الآلي - للحد من حساسية النهايات العصبية في المنطقة المصابة. في التدليك اليدوي من الجلسة إلى الدورة ، سيكون التأثير مختلفًا بعض الشيء ، مما يعني أن الجسم لن يكون قادراً على التعود على طرق التأثير وعدم التفاعل معه. في الجسم يذهبون العمليات الخاصة بهم ، السيد يوجه لهم فقط في الاتجاه الصحيح.
يعتقد الخبراء أن العقاقير المضادة للسيلوليت أكثر ملاءمة للأدوية الأوربية ، بناء على تسخين العضلات وتسريع تدفق الليمف ، والتدليك ضد السيلوليت والوزن الزائد ، والتقنيات الشرقية ، في المقام الأول الصينية والإندونيسية (البالية) والتايلاندية.
في تدليك الشرقية حوالي 150 تقنيات التأثير معروفة. هذا هو التمسيد ، والانحناء ، والنقر ، والضغط ، والاهتزاز من شدة مختلفة وفي زوايا مختلفة. حتى بدون استخدام الأدوات الخاصة - الإبر ، الجاديت أو الألواح الفضية ، عصي الخيزران ، والتي تستخدم بشكل نشط في مدارس التدليك المختلفة ، يواجه المعلم الخيار - مع قوة الضغط على النقطة ، من التدليك: الأصابع ، الأيدي ، أو حتى استخدام المرفقين وحتى وزن الجسم كله (تدليك القدم).
في الممارسة الصينية ، يتم تنفيذ التدليك لا تأخذ في الاعتبار تدفق اللمف ، كما هو معتاد في الطب الغربي ، ولكن على طول مسار تدفق الطاقة - ما يسمى خطوط الطول: 12 الأساسية ، 2 إضافية و 8 معجزة. ترتبط خطوط الطول الرئيسية والإضافية بالأعضاء الداخلية وتنتشر الطاقة من خلال الجسم ، حيث تكون الأعجاز هي المسؤولة عن إزالة فوائض الطاقة. يجب أن يكون الخبير الحقيقي قادرا على العثور عليها.
فضلا عن أكثر من مائة منتشرة في جميع أنحاء الجسم من نقاط الطاقة الخاصة ، يرتبط كل منها مع أحد خطوط الطول ، وبالتالي ، الهيئات. اعتمادا على الجمع والاتساق ، يتم استخدام نفس النقاط في التدليك المجدد أو العلاجي الذي يهدف إلى شفاء الكليتين والكبد والطحال ... الطريقة الأكثر شهرة للتأثير على النقاط هي الوخز بالإبر ، أو الوخز بالإبر.
استراحة
حتى وقت قريب ، اعتبر اختصاصيو التجميل أن القهوة واحدة من أكثر المواد استفزازًا بمعنى منتجات السيلوليت. في الوقت نفسه ، أعلن الكافيين ليكون علاج خارجي لمكافحة السيلوليت №1. يتم تضمين الكافيين في جميع الكريمات والمواد الهلامية المضادة للسيلوليت تقريبًا ، كما يمكن أن تكون المزيد من القهوة العادية أداة تدليك ممتازة. الآن ، إعادة تأهيل خبراء التغذية و "القهوة داخل" - وهذا يتضح من البحوث الحديثة.
اتضح أن القهوة أيضا يمكن أن تساعدنا في الحفاظ على شكل جيد. الكافيين ينشط التمثيل الغذائي للدهون ، وتحت تأثيره في الأنسجة هناك تحلل الدهون (تقسيم الدهون). وبالتالي ، يتم تحفيز استهلاك الطاقة ، وتصبح الرواسب الدهنية أقل. لا توجد شروط مسبقة لتشكيل السيلوليت! على العكس من ذلك ، يعزز الكافيين من استخدام الدهون. في كميات معتدلة ، القهوة لها تأثير إيجابي على الصحة والمظهر بسبب المواد المضادة للاكسدة والكافيين الواردة فيه.
Aromamagiya
نعم ، انهم لا يساعدون ، إلا أنها تهيج الجلد. إذا كانت النتيجة المحزنة لتاريخك مع العطرية. التدليك المضاد للسيلوليت هو بالضبط ، سواء في الزيوت شبه الاصطناعية منخفضة الجودة ، حتى الآن ، هنا وهناك ، تم إصداره بنجاح من أجل الطبيعية ، أو في انتهاك للتكنولوجيا.
لجعل التدليك المضاد للسيلوليت العطري مفيدًا ، وأدى في الواقع إلى التحول السحري الذي ينسب إليه ، فمن الضروري استخدام زيت أساسي عالي الجودة (يسمى الزيوت النباتية الدهنية - بذور العنب ، اللوز ، الفول السوداني ، إلخ) وتمييع بضع قطرات من 100٪ الزيوت الطبيعية مع نشاط خاص لمكافحة السيلوليت: الليمون والجريب فروت والحبوب الصغيرة أو الفلفل الأسود.
لا ينبغي أن يكون التدليك العطري شديدًا: فمن السهل جدًا التدليك على التصريف اللمفاوي. الزيوت الأساسية ، وليس التلاعب المدلك ، وتدمير الدرنات الدهنية ، وإزالة المياه وتقليل حجم. لذلك ، يمكنك استبدال نفس الحمام "الأثيري" "الأثيري". لتحقيق تأثير صالون في المنزل ، يجب أن تأخذ حمام دافئ مع خليط خاص ، يذوب في 50 مل من الدهون دسم أو في حفنة من ملح البحر ، في غضون ثلاثة أسابيع بعد يوم. استخدمي حبيبات البيتيت وزيوت الليمون لمهاجمة الطبقة الدهنية والفلفل الأسود بشكل مكثف - لتحديد نقاط الدرنات تحت الجلد والشبت أو زيت البقدونس - لإزالة السوائل الزائدة.
واحد في المنزل
إن الإجراءات الإضافية التي لا جدال فيها من إجراءات الصالون هي أن يتم تدريب المتخصصين العاملين هناك على تدريبهم على أساليب خاصة للتأثير على العضلات والدهون. لكن يمكنك أن تفعل الكثير في المنزل أكثر مما تعتقد. هنا مجموعة من تدابير مكافحة السيلوليت المنزلية:
وضع على سطح صلب ، عازمة على ركبتيك في الساقين ، وسحب إلى المعدة ، اضغط عليها إلى صندوق السيارة مع يديك. عدة مرات (6-10) ، يهز على العمود الفقري المستدير. هذا سوف يسرع الأيض في الجزء السفلي (أكثر إشكالية في النساء!) أجزاء الجسم. كرر الكرسي الهزاز ثلاث أو أربع مرات في الأسبوع.
قومي بتدليك البشرة بفرشاة بقطعة طبيعية من الصلابة المتوسطة ، ثم قم بترتيب دش التباين السريع مع الجلد الساخن: قم بتشغيل الماء الدافئ ، ثم لبضع لحظات قم بتغييره باردًا جدًا. كرر مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع. في كل مرة تستحم ، لا تنس تدليك المناطق المشكلة - لذلك نحن نقاوم الظواهر الراكدة وترسب الدهون. الأكثر ملاءمة لاستخدام بلاط التدليك والصابون. ظهر مثل هذا المنتج المفيد "2 في 1" في العديد من العلامات التجارية اليوم.