هناك طريقة للخروج. إذا سمع أحد أو يتذكر أنه اعتاد على إعطاء الحليب مجاناً في الإنتاج الضار ، كان هناك قول مأثور "أحتاج إلى إعطاء الحليب للضرر". و صحيح الشيء هو أن الكالسيوم ، الموجود في منتجات الألبان ، يربط جزيئات المعادن الثقيلة ، ثم يزيلها من جسم الإنسان. ويترتب على ذلك أنه إذا كان لديك منتجات الألبان كل يوم في نظامك الغذائي ، مثل الكفير والحليب ، فأنت محمي بشكل جيد.
ويعتقد أن الشخص السليم نسبيا لا يحتاج إلى أي طرق خاصة للتنقية. هناك طرق طبيعية لتطهير الجسم ، مثل التمارين الرياضية المنتظمة ، ساونا ، حمام ، الجميع يختار حسب رغبته.
عندما نمارس بعض التمارين ، نسبح ، نركض ، يزداد دوران الدم ، حيث تعمل العضلات المضخة: أولاً ، يتم حقن الدم فيها ، ثم الضغط عليها. يتم تنظيف السفن من تلقاء نفسها ، في حين يتم غسل الكبد جيدا ، فإنه يضخ الدم بشكل مكثف. هذا ضروري لأولئك الناس الذين يشاركون في العمل المستقر.
الآن دعونا نتحدث عن عمل الأمعاء ، من المهم لعملية التمثيل الغذائي. الناس الذين يقودون نمط حياة غير مستقر يجدون صعوبة في إفراغ الأمعاء. إذا كنت في العدد الذي تحتاجه مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع لضرب الصحافة ، فسوف ترى الفرق على الفور ، وسيحدث كل شيء بانتظام ، كل ساعة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يتضمن النظام الغذائي في النهار الجوز ، والموز ، والكفير ، وتطبيع عمل الأمعاء. وإذا كان الأمر كذلك ، فلا داعي لتطهير الأمعاء.
لتنقية السفن يجب أن تشمل في النظام الغذائي اليومي من المأكولات البحرية وزيت السمك والخضروات المختلفة والفواكه. خصوصا الكشمش الأسود ، الحمضيات ، وكل ما يحتوي على فيتامين C ، لأنه يقوي جدران الأوعية.
السجلات الخاصة بمضادات الأكسدة هي الشاي الأخضر والكاكاو والنبيذ الأحمر. هذا ليس نداء لشرب النبيذ الأحمر ، يمكنك الجلوس عليه ، ولكن هناك أنواع النبيذ جيدة ، وأنها ليست رخيصة. لكن الشاي الأخضر والكاكاو منتجات بأسعار معقولة.
وعلى الرغم من أن جسمنا مرتب بحيث يمكن تنظيفه بشكل طبيعي من المواد الضارة ، إلا أنه لا يزال من الصعب على جسمنا التعامل مع النيكوتين والكحول والإيكولوجيا السيئة والغذاء عالي السعرات الحرارية.
ما الذي يعطي تطهير الجسم من السموم؟ من الجسد يتراكم الأوساخ المتراكمة على مر السنين ، مما يتداخل مع عمل الأعضاء. بعد تطهير الجسم يحسن الرفاهية ، وهذا يؤثر على المظهر. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد تنظيف الجسم على إنقاص الوزن.
كيف يجب أن أنظف جسدي في المنزل؟
يجب أن تبدأ بتناول الطعام بشكل صحيح. يجب أن يكون أساس النظام الغذائي الفواكه والحبوب والخضروات الطازجة. لا تحمص أكثر من اللازم وتحرك أكثر. لتعتاد نفسك على شرب 2 أو 2 ، 5 لترات من الماء الساكن في اليوم. الماء يساعد على إزالة المواد السامة وحلها. الإجراء الأول هو تنظيف الأمعاء ، وعندها فقط يمكنك إجراء عملية تنظيف للكبد والأوعية الدموية والكلى.
تحتاج الأمعاء الغليظة أن تكون مستعدة لتطهير الخبث ، وسوف يساعدنا الحمام في ذلك. تأخذ حمام لمدة 15 دقيقة ، ينبغي أن تكون درجة حرارة الماء 37 درجة ، وخلال هذه الـ 15 دقيقة تحتاج إلى جعل درجة الحرارة إلى 41-45 درجة. بعد 5 دقائق ملفوفة في بطانية دافئة وساعة واحدة لقضاء في السرير. لتحسين التعرق تحتاج إلى شرب الشاي مع لون الجير أو مع الليمون. ثم امسحي نفسك بمنشفة واستلقي في السرير لمدة ساعتين. يجب تكرار هذا الإجراء أثناء تطهير الأمعاء ، في مكان ما 6 أو 10 مرات.
تطهير الأمعاء مع التفاح
في غضون 30 يومًا ، تحتاج إلى تناول اثنين أو ثلاثة من التفاح المبشور على معدة فارغة في الصباح. بعد 3 ساعات لا يمكنك أن تأكل أي شيء ، وتناول الطعام طوال اليوم ، كالعادة. هذا النظام الغذائي يطهر تماما الامعاء ويزيل الحجارة البراز.
تطهير الجسم
تطهير الأمعاء بالأعشاب
مع مساعدة من schnyty المشتركة فمن الممكن لتنظيف الأمعاء. لهذا ، يجب أن يتم عصر البراعم الطازجة باستخدام مطحنة اللحم أو العصارة وتناولها في اليوم الأول من العصير قبل 30 دقيقة من تناول 1 ملعقة طعام 3 مرات في اليوم ، وفي اليوم الثاني 2 ملعقة طعام 3 مرات في اليوم لمدة نصف ساعة قبل وجبات الطعام. وفي اليوم الثالث من العصير نأخذ ½ كوب. تستغرق هذه العملية 10 أيام ، ثم استراحة لمدة 5 أيام ، ومرة أخرى دورة لمدة عشرة أيام.
تطهير الكبد بالأعشاب
إعداد مجموعة من نبتة سانت جون ، وصمة عار الذرة ، والأحزان ، الدب bearberry. نأخذ كل عشب لملعقة كبيرة ونملأ 2 ليتر من الماء المغلي لمدة 10 دقائق. نحن نصر 30 دقيقة ، ثم شرب ديكوتيون تبريد 30 دقيقة قبل وجبة ، 1 كوب في الشهر.
تطهير الكبد بشاي الشوفان
سنقوم بغسل 3 أكواب من حبيبات الشوفان بالماء الدافئ ، صب الشوفان المغسول في قدر 5 ليتر وإضافة 2 ملعقة طعام من أوراق الكلى أو البتولا ، 2 من الأوراق الجافة المجففة للتوت البري. املأ الخليط بـ 4 لترات من الماء وضعه في الثلاجة. في غضون ذلك ، أصر الشوفان ، ونحن جعل ديكوتيون من الوركين. سيتم ملء كوب من الوركين المسحوقة مع كوب من الماء ويتم غليها لمدة 10 دقائق. يتم غمر المرق لمدة 24 ساعة. يُسلق خليط الشوفان وتُضاف ملعقتان من عشب الأبواغ ووصوم الذرة وتُغلى لمدة 15 دقيقة ثم تُقف لمدة ساعة واحدة. دعونا توتر مرق الناتج ، إضافة ضخ الوركين الورك المتوترة. نأخذ المرق الناتج كل يوم في شكل دافئ قبل تناول الطعام. في يوم واحد سنشرب 50 غراما ، في اليوم 2 - 100 غرام ، وفي أيام أخرى 150 غرام. مسار العلاج هو 10 أيام.
تنقية السفن بالليمون والثوم
دعونا نمر عبر طاحونة اللحم 4 الليمون و 4 رؤوس الثوم غير النظيفة ، ونقل هذه الكتلة إلى جرة 3 لتر وملئها بالماء الدافئ ، وترك للبث لمدة 3 أيام. كل يوم نحرك الوزن. نحن نجهد ضخ وتخزينه في الثلاجة. نحن نأخذ حقن 3 مرات في اليوم لمدة 100 غرام ، حتى نشرب الجرة كلها. عندما ينتهي المصرف ، قم بإعداد الجرة التالية وهكذا تفعل ذلك 4 مرات.
تنظيف السفن بالجوز
دعونا تخطي نصف كيلوغرام من الجوز المقشر من خلال مفرمة اللحم. يتم تخزين الكتلة الناتجة في الثلاجة وكل يوم في الصباح وفي المساء قبل 30 دقيقة من تناول الطعام ، نأكل ملعقة كبيرة من المكسرات ونشرب مع كوب من الماء. كرر هذا الإجراء كل يوم حتى يتم الانتهاء من المخزون من المكسرات.
إذا لسبب ما لا يمكنك القيام بالتنظيف الميكانيكي للكبد والأمعاء ، ولهذا توجد موانع - ضعف شديد ، سرطان الكبد والجهاز الهضمي ، ورم خبيث ، ثم يمكنك تطهير الجسم مع الرسوم الطبية والأعشاب. هناك العديد من الرسوم والأعشاب التي يمكنك تطهير الجسم بها.
1. تطهير الجسم مع ديكوتيون من الكتان
فائدة - وكيل يزيل السموم والنويدات المشعة والعلاج الكيميائي.
التحضير. سيتم ملء 12 ملعقة صغيرة من بذور الكتان مع لتر من الماء المغلي ويتم غليها لمدة 10 دقائق على نار خفيفة. دعونا نبرد لدرجة حرارة 40 درجة ونأخذ شكل دافئ من 150 مل. نحن نقبل مرق من الساعة 12 في فترة ما بعد الظهر إلى 12:00 في الصباح.
المدة. تستمر دورة العلاج من 2 إلى 3 أسابيع.
2. تنقية الجهاز الهضمي بمساعدة الأعشاب الطبية.
تكوين - حشيشة الدود ، الشيح ، أوراق القش ، لحاء النبق ، البابونج. بذور الكتان ، جذر الهندباء ، النعناع ، motherwort ، الخلود.
التحضير: خذ ملعقة طعام واحدة من الأعشاب لكل كوب من الماء المغلي. نحن نصرّ على 20 أو 30 دقيقة ، سنرشح. قبول بين الوجبات رشفات صغيرة.
3. حسنا يطهر النفط بلسم الكبد رقم 1 ، وهناك ثلاثة أنواع من الزيوت: شوك الحليب ، وزيت القرع ، وزيت النعناع.
الفوائد. بلسم الزيت يحرك الطفيليات ، يطبع إفراز الصفراء ، يعيد خلايا الكبد ، يحسن عمل الجهاز الهضمي. بلسم مفيد في علاج الورم الحميد ، التهاب البروستاتا ، والرؤية ، في علاج أمراض الأوعية الدموية. يساعد على استعادة الصحة بعد الجراحة.
4. لتطهير الكليتين ، بلسم الزيت رقم 2 مثالي. يتكون هذا المسكن من زيوت بذر الكتان واليقطين والبطيخ.
الفوائد. يذوب ويزيل المخاط ، يزيل العمليات الالتهابية في الجهاز البولي. يزيل السبب الأساسي لتشكيل الحجر ، ويذيب الأحجار ، ويغير التكوين الفيزيائي الكيميائي للبول. مناسبة للتطهير من الكلى ، يعامل الأمراض الالتهابية في الجهاز الهضمي وأمراض الكبد.
5. جمع التبت لتطهير الجسم
التكوين. عادة ، تتكون المجموعة التبتية من أوراق وجذور الفراولة ، براعم البتولا ، الخلود ، البابونج والزهور ونبتة سانت جون.
الفوائد. تحتوي المجموعة على أعشاب تطهر اللمف والدم ، وكذلك الأوعية والأمعاء والكلى والكبد. يزيل الخبث والملح من الجسم ، والمجموعة مفيدة في أمراض المفاصل. تأثير جيد على الجهاز الهضمي. جمع التبت يساعد على فقدان الوزن. يحسن الأيض ، ويمنع تطور نظام القلب والأوعية الدموية ، وارتفاع ضغط الدم ، وتصلب الشرايين ، وينظف الدم من الكوليسترول والدهون. يحسن البنكرياس والمرارة.
يجب أن يتم استخدام مجموعة من الأعشاب من قبل مرضى السرطان ، أولئك الذين تعرضوا للإشعاع والعلاج الكيميائي ، وكذلك للأشخاص الذين يأخذون الاستعدادات الكيميائية.
التحضير. نحن نأخذ جميع المكونات بـ 100 جرام ونقوم بتحريكها في مطحنة قهوة. لإعداد التسريب لمدة يوم واحد ، خذ ملعقتين من الخليط واملأهما بالماء المغلي لنصف لتر. بعد 40 دقيقة ، يُشرب الشراب ، يتم ترشيحه ويأخذ كأس 2 أو 3 مرات في اليوم لمدة 30 دقيقة قبل الأكل. أفضل وقت لتناول الطعام في الصباح 30 دقيقة قبل الإفطار من 5 إلى 7 ساعات ، في المساء من 19 إلى 21 ساعة بعد العشاء ، ولا تأكل قبل الذهاب للنوم. نشرب الحصاد لمدة 2.5 شهر مرة في السنة. للقيام بذلك ، تحتاج إلى 500 غرام من جمع التبت.
6. شراب Elderberry. يمسح اللمف والدم ، لا بديل له في علاج السرطان ، ويحفز الحصانة ، ويحسن أداء الأمعاء ، موانع - داء السكري.
7. مكنسة المستنقعات تطهر اللمف والدم ، تقوي المناعة ، وتنظف الأملاح من الأملاح. ينصح بأمراض الأورام ، شرب كماء مرق.
8. جذر عباد الشمس هو علاج قوي يزيل الأملاح. يستخدم الشاي من جذور عباد الشمس لتحصير البول والتحص الصفراوي ، يتم استخدامه لترسب الأملاح في الفقرات والمفاصل - osteochondrosis ، التهاب المفاصل ، التهاب المفاصل وهلم جرا. 9. ينصح الزهور من كستناء الحصان لاتخاذ المرضى في الماضي الإشعاع والعلاج الكيميائي. يساعد كستناء الحصان في علاج أورام المخ وأمراض القلب والأنثى ، ويشفى من التهاب المثانة الخلوي (الارتشاف) ، ويعيد الجسم الحيوي من الجسم ، ويعالج الدم.
هذا كله تطهير الجسم بمساعدة الأعشاب. كما ترون ، كل شيء يتم ببساطة ، ستكون رغبتك. وفي الختام ، يمكنك القول أن كل هذا يجب أن يتم طوال الحياة ، بحيث يصبح التطهير عادة ونفس الشيء بالنسبة لك كمسألة طبيعية ، مثل تفريش أسنانك. كن بصحة جيدة.