أنت بالفعل معتاد على فكرة أن هناك الآن اثنين منكم. لقد واجهت أصعب اللحظات - التسمم المبكر ، تقلبات المزاج ، إدمان الغذاء الغريب. لن تكون خائفا من زيادة الوزن أو علامات التمدد. يمكنك أخيرا أن تبدأ في التمتع بثروتك. حول كيفية تطور الطفل في الثلث الثاني من الحمل وكيف تتغير ، اقرأ أدناه.
الأسبوع الثالث عشر
ما الذي تغير؟
يتكيف جسمك مع مستويات جديدة من الهرمونات. تبدأ أعراض الثلث الأول من المرض. يمكن أن يحدث هذا بشكل تدريجي أو سريع ومفاجئ: الغثيان والإرهاق والحاجة إلى الذهاب إلى المرحاض في كثير من الأحيان. مزاجك يبدأ أيضا في الاستقرار. يتوقف الحمل عن صعوبة تحمله.
كيف يتطور طفلك
تمر أمعاء طفلك حاليًا بتغييرات كبيرة. تنتقل الآن المغذيات ، التي تمر عبر الحبل السري ، في معدة الطفل. لتلبية احتياجات الجنين المتنامي ، تنمو المشيمة بسرعة كبيرة. تزن الثمرة حوالي 15 جرامًا ، بينما تزن المشيمة من نصف كيلوغرام واحد. أيضا هذا الأسبوع الطفل تطوير الحبال الصوتية ، والتي ، بطبيعة الحال ، سوف تستخدم على نطاق واسع بعد ولادته!
ماذا يجب أن تخطط لهذا الأسبوع
في الثلث الثاني من الحمل ، يشعر العديد من النساء بزيادة الرغبة الجنسية. حان الوقت للتفكير في الجنس أثناء الحمل ومعرفة ما إذا كان ذلك آمنًا. كثير من الناس لا يعرفون أن الطفل محمي في الرحم بواسطة السائل الأمنيوسي. وبالتالي ، يمكنك الاستمتاع بأمان الجنس. ولكن يجب عليك التخلي عنه إذا كان هناك خطر حدوث ولادة مبكرة ، أو إجهاض تلقائي ، أو فقدان السائل الأمنيوسي ، أو نزيف مهبلي ، أو المشيمة المنزاحة. من المهم أيضًا ألا يكون شريكك مصابًا بالأمراض المنقولة جنسيًا.
ما الذي يجب فعله لجعل الحمل صحيًا؟
هل تصبح رجليك خدرة عند الجلوس لفترة طويلة؟ لا عجب: بدأ الرحم المتزايد بممارسة الضغط على الأوردة ، بحيث يتدفق الدم من القلب إلى الساقين ويمكن أن يسبب التورم أو الخدر. لتنشيط الدورة الدموية ، ارفعي ساقيك إلى ارتفاع حوالي 30 سم فوق الأرض وقم بعمل حركات دائرية برفق. خفض ساقيك وتكرار التمرين خمس مرات ، في كل مرة ترفع سرعتك. ثم قم بنفس التمرين مع القدم الأخرى.
الأسبوع الرابع عشر
خبر عظيم! مع اختفاء أعراض الأشهر الثلاثة الأولى ، تشعر أنك أكثر حيوية وحيوية. نادرًا ما يستمر التسمم لأكثر من 13 أسبوعًا. استمتع!
ما الذي تغير؟
يمكن أن يبدأ الحمل في الظهور (إذا لم تكن موجودًا بالفعل). وذلك لأن الرحم يتحرك صعودا من الحوض إلى مركز البطن. يمكنك حتى أن تشعر بالجزء السفلي من الرحم إذا ضغطت على المعدة فوق عظمة العانة. ماذا يعني هذا؟ الآن عليك أن تبدأ في شراء الملابس للنساء الحوامل - قريبا سوف تحتاجها.
كيف يتطور طفلك
في هذا الوقت سيستمر نمو الطفل وتقويته. مزيد من أجزاء الجسم تصبح أكثر تناسبية. يبدأ الكبد بإنتاج الصفراء ، و خلايا الدم الحمراء الطحالية. ويسمح تطور دماغ طفلك باستخدام عضلات الوجه: فبوسعه أن يجعل التجهم أو يعبث أو يفسد عينيه. يمكنه حتى أن يمص إبهامه. منذ أن تم الانتهاء من المرحلة الأهم من نمو الجنين في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل ، انخفض خطر الإجهاض بشكل حاد.
ماذا يجب أن تخطط لهذا الأسبوع
خلال هذه الفترة من الحمل ، يمكن أن يتغير المزاج بسهولة. من ناحية ، يمكنك أن تشعر بالفرح فيما يتعلق بالحمل ، وفي نفس الوقت يمكن أن تربك العواطف. أنت تسأل نفسك ، أسئلة كثيرة: "هل سأكون أم جيدة؟" ، "كيف يمكننا التعامل مع هذا ماليا؟" ، "هل سيكون طفلي بصحة جيدة؟" حاول ألا تقلق مقدما. مجرد التفكير: تمكن الكثير من الناس من حل هذه المشاكل - ويمكنك القيام بذلك.
ما الذي يجب فعله لجعل الحمل صحيًا؟
هل لديك تورم القدمين؟ قد يبدو هذا غير منطقي ، لكن زيادة كمية الماء (حتى 10 أقداح كل يوم) يمكن أن تقلل من تورم الجسم بأكمله. يحسن الترطيب الجيد تدوير السوائل في الجسم ويمنع تخزينها في مكان واحد.
15 أسبوع
ماذا يمكن أن يكون أفضل؟ حتى كنت تعذب من العلامات المبكرة للحمل ، لا يمكنك حتى التحرك بحرية. الآن ازدادت الطاقة فيك. الوزن ليست كبيرة جدا ، يمكنك تحمل الكثير. في هذا الوقت تشعر العديد من النساء بطفرة في الطاقة لن يشعرن بها بعد.
ما الذي تغير؟
متوسط الوزن في هذه اللحظة من الحمل هو حوالي 2 كجم. يمكنك زيادة الوزن قليلاً أو أقل قليلاً ، وهو أمر طبيعي تماماً. ولكن إذا كان أقل بكثير أو أكثر من ذلك بكثير ، يمكنك الاتصال بطبيبك للحصول على نظام غذائي خاص. إذا لاحظت أن لديك لونًا أحمر ، منتفخًا من اللثة ، فإنه يؤلمك لتنظيف أسنانك - ليس هذا فقط. هذا هو علامة على أن الهرمونات يتم إنتاجها بشكل غير صحيح ، مما يؤدي إلى التهاب في اللثة. وعلى النقيض من المستوى الطبيعي للهرمونات ، فإن قفزتها المفاجئة في اللثة تستجيب بطرق مختلفة.
كيف يتطور طفلك
جلد طفلك رقيق جداً بحيث يمكنك رؤيته من خلال الأوعية الدموية. آذان الطفل تنمو وتبدو طبيعية. تقع عيون الطفل أقرب إلى الأنف. تبدأ العظام في تقوية ما يكفي لجعل الهيكل العظمي للطفل مرئيًا بالفعل على الأشعة السينية. تظهر الصور بالموجات فوق الصوتية أن الأطفال من هذا العمر يمكنهم بالفعل الإمساك بالإبهام.
ماذا يجب أن تخطط لهذا الأسبوع
خلال زيارات المتابعة ، سيقوم الطبيب بفحص ارتفاع الرحم. هذه هي المسافة بين عظمة العانة والجزء السفلي من الرحم. يحدد العديد من الأطباء وفقًا لهذه القياسات نمو الجنين. هذا يمكن أن يعطي مؤشرا على وضع الطفل. يمكن للفحص بالموجات فوق الصوتية أو فحص أمراض النساء تأكيد هذا الافتراض.
ما الذي يجب فعله لجعل الحمل صحيًا؟
كثير من النساء الحوامل يجدن صعوبة في النوم. من الأفضل أن تبدأ النوم على جانبك الأيمن. هذا هو وضع صحي ومريح أكثر. النوم على الظهر يسبب ضغط الرحم على الأوعية الدموية التي تورد الدم إلى الجزء السفلي من جسمك ، وهو أمر سيء أيضا بالنسبة للطفل. في الأشهر التالية من الحمل ، لا يتبع النوم على ظهرك أيضًا - ستجد صعوبة في التنفس. النوم على البطن هو سبب ضغط الرحم وينبغي تجنبه.
الأسبوع 16
لا تبدأ بعض النساء في مراقبة وزنهن بدقة في وقت الحمل ، بعد أن يتعلمن أن زيادة الوزن في هذه الحالة له ما يبررها. الخدعة هي أن تأخذ شكلاً جديدًا لجسدك ولا تفكر في الكيلوغرامات التي تكسبها كل يوم. عليك أن تفهم أن زيادة الوزن هي لك ولطفلك علامة على صحة جيدة.
ما الذي تغير؟
لا تبدأ معدتك بالنمو فقط. أيضا ، يبدأ الغشاء المخاطي للأنف بالانتفاخ. هذا هو تأثير الهرمون الذي يزيد من تدفق الدم إلى هذه المنطقة. ونتيجة لذلك - تراكم المخاط وحتى نزيف من الأنف. للأسف ، يمكن أن تتفاقم انسداد الأنف في الأسابيع القادمة من الحمل. قد يصف لك طبيبك أي أدوية أو قطرات مضادة للهستامين ، ولكنها ليست فعالة جدا في هذه الحالة. إذا كنت تعاني بالفعل ، يمكنك استخدام رذاذ من محلول الملح العادي.
كيف يتطور طفلك
توجد بالفعل عظام صغيرة في الأذنين الجنينية ، مما يساعد الطفل على سماع صوتك عندما تتحدث أو تغني. وقد أظهرت الدراسات أنه بعد الولادة ، يتعلم الأطفال الألحان التي كانوا يغنون بها عندما كانوا لا يزالون في الرحم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن العمود الفقري (بما في ذلك عضلات الظهر) أقوى الآن - قوي بما يكفي لإعطاء الطفل مزيدًا من الفرص لتصويب الرأس والرقبة.
ماذا يجب أن تخطط لهذا الأسبوع
قريبا سوف تذهب إلى الفحص الطبي التالي. قد يصف لك الطبيب عدة اختبارات: الموجات فوق الصوتية ، تحليل لتحديد مستوى ألفا فيتوبروتين ، وفي بعض الحالات ، حسب العمر والحالة الصحية - بزل السلى. يمكن لطبيبك التحدث معك حول تطوير طفل في الثلث الثاني من الحمل ، أو عن الولادة المبكرة أو عن العمل المدرسي للأمهات الشابات.
ما الذي يجب فعله لجعل الحمل صحيًا؟
خلال الفترة من 16 إلى 20 أسبوعًا من الحمل ، يمكنك الشعور بحركات الطفل الأولى. إذا كان هذا هو الحمل الأول ، فقد يستغرق الأمر 20 أسبوعًا قبل أن تشعر بأن الطفل يتحرك. وغالبا ما توصف الحركات الأولى بأنها حمقى. لقد شعرت بالفعل بشيء مماثل ، ولم تدرك أنه كان طفلك. تواتر حركة الجنين ، وكذلك الوقت من اليوم الذي تظهر فيه ، هو قضية منفصلة.
الأسبوع السابع عشر
بدأ الجميع بالفعل في رؤية أنك حامل - ويمكن لأصدقائك وزملائك وحتى من الغرباء أن يميلوا إلى لمس معدتك. بالطبع ، إذا لم يكن لديك أي شيء ضدها. ومع ذلك ، إذا كان يزعجك ، أخبرهم عن ذلك.
ما الذي تغير؟
بالنسبة لمعظم النساء في الثلث الثاني من الحمل ، ينتهي الغثيان ، وتأتي له شهية نبيلة. لا تتفاجأ إذا شعرت فجأة أنك جائع بشدة ، على الرغم من أنك أكلت فقط. في هذه الحالة ، تستجيب للإشارات التي يرسلها طفلك ، والتي تتزايد أكثر وأكثر تتطلب الغذاء. على الرغم من حقيقة أنك تشعر بالارتياح بعد ثلاثة أشهر - كن حذرا. تحتاج فقط إلى 300 سعرة حرارية إضافية (600 للتوائم) في اليوم الواحد. بدلاً من تناول ثلاث وجبات كبيرة ، حاول تناول أجزاء صغيرة عدة مرات طوال اليوم.
كيف يتطور طفلك
يتغير الهيكل العظمي لطفلك ، ويصبح أكثر عظمية ، ويصبح الحبل السري ، الذي يصبح حلقة الحياة للمشيمة ، أكثر سماكة وأقوى. يبدأ الطفل بتحريك المفاصل ، ويبدأ في تطوير الغدد العرقية.
ماذا يجب أن تخطط لهذا الأسبوع
في كثير من الأحيان يتساءل الأزواج الشباب عما إذا كانوا سيتمكنون من ضمان مستقبل الطفل. يمكن للتخطيط الصغير أن ييسر جزئيا ممارسة رعاية الوالدين. يمكنك فتح حساب توفير لابنتك أو ابنك. هذا قد لا يغطي جميع تكاليف التعليم في الجامعة ، ولكن في سن 18 سنظل تتراكم بعض المبالغ.
ما الذي يجب فعله لجعل الحمل صحيًا؟
هل تبدأ في ملاحظة البراعة؟ يعني تزايد البطن أن مركز الجاذبية يتحرك ، بحيث تشعر أحيانًا بعدم الأمان. حاول تجنب المواقف التي يمكنك فيها الانزلاق والسقوط. ارتداء أحذية منخفضة الكعب لتقليل المخاطر - يمكن أن تكون إصابات البطن خطيرة بالنسبة لك ولطفلك. عند القيادة ، يجب استخدام أحزمة الأمان.
18 اسابيع
في أي وقت يمكنك أن تشعر بتحركات طفلك. هذا هو شعور جميل جدا ومثير للاهتمام. لكن في بعض الأحيان تبدأ في الشعور بالألم في أسفل الظهر.
ما الذي تغير؟
خلال هذه الفترة من الحمل ، قد تشعر بألم في ظهرك. هذا لأن الرحم ينمو (الآن هو حجم البطيخ) ، يتحرك مركز الجاذبية: يتم دفع الظهر إلى الأمام ، وتبرز المعدة. عندما تجلس ، يمكنك تقليل ألم الظهر عن طريق وضع قدميك على عربة. حتى عندما تضع قدمًا واحدة على كرسي منخفض ، يمكن أن يخفف الضغط على العمود الفقري.
كيف يتطور طفلك
ولا تزال الأوعية الدموية للطفل مرئية من خلال الجلد ، كما أن أذنيه موجودة بالفعل ، على الرغم من أنها لا تزال بالكاد تبرز من الرأس. إذا كان لديك فتاة ، يتم تشكيل رحمها وقناتا فالوب في المكان المناسب. إذا كان لديك ولد ، يمكن رؤية أعضائه التناسلية على الموجات فوق الصوتية. ومع ذلك ، يبتعد العديد من الأطفال أثناء التصوير بالموجات فوق الصوتية ، ومن الصعب تخمين جنسهم.
ماذا يجب أن تخطط لهذا الأسبوع
إنه وقت جيد للبحث عن مدرسة للولادة. عادة ما يتم تعيين أفضل للمتطوعين ، لذلك لا تأخير. المدارس مختلفة عن بعضها البعض. في بعض الفصول الدراسية يتم الاحتفاظ بها لعدة أسابيع ، ولكن هناك أماكن يستغرق فيها التدريب يومًا واحدًا. يمكن أن تعقد الدروس في المستشفى حيث ستضع مولودك ، ولكن يمكنك اختيار مدرسة أخرى. استشر طبيبك أو أصدقائك حول هذه المسألة.
ما الذي يجب فعله لجعل الحمل صحيًا؟
العديد من النساء لا يقدرن النوم بدون نوم. إذا كنت لا تعمل ، لديك أطفال - النوم عند النوم. إذا كان الأطفال أكبر سناً ولا ينامون أثناء النهار ، فحاول أن يأخذوهم شيئًا حتى يتمكنوا من أخذ غفوة صغيرة. إذا كنت تعمل ، حاول الضغط في يومك بضع دقائق لأخذ غفوة. إذا كان لديك مكتب ، أغلق الباب لمدة 15 دقيقة. بعض النساء يغفو في قاعة المؤتمرات.
الأسبوع 19
هل تعتقد أنك دهون؟ في الأسابيع المقبلة ، ستزداد وزنك بشكل أسرع.
ما الذي تغير؟
شيء ما لا يسمح لك بالنوم ليلا - تنميل في الساقين وتشنجات. إنهم يمرون لأعلى وأسفل على طول الساقين ، وللأسف ، شائعون جدًا في الثلث الثاني من الحمل. لا أحد يعرف على وجه اليقين ما الذي يسبب لهم. من المرجح أن تعب عضلات الساقين من العبء الإضافي. ويعتقد أن هذا يمكن أن تكون ذات صلة بالتغذية. عندما تشعر بوخز - قم بتصويب ساقيك واجذب الكاحلين والقدمين برفق في اتجاه السيقان.
كيف يتطور طفلك
الساقين واليدين لا تتطابق مع النسب. الخلايا العصبية تربط الدماغ والعضلات ، يتحول الغضروف في الجسم إلى عظام. يحصل طفلك أيضا على مكسب من الأنسجة الدهنية. يقوم زيت التشحيم بحماية البشرة الحساسة للطفل من الماء. إذا كان لديك بنت ، فقد تم بالفعل تكوين 6 ملايين بيضة في المبيضين.
ماذا يجب أن تخطط لهذا الأسبوع
عند استخدام الأعشاب للأغراض الطبية ، استشر الطبيب. العديد من الأعشاب ، التي تبدو آمنة تمامًا ، يمكن أن تحفز عضلات الرحم وتسبب الإجهاض. لا يوجد سوى اثنين من الأعشاب التي تساعد في مكافحة الغثيان ويمكن استخدامها بأمان خلال فترة الحمل - انها الزنجبيل والنعناع.
ما الذي يجب فعله لجعل الحمل صحيًا؟
قد تلاحظ بعض التغييرات في بشرتك - تسبب البقع السوداء بزيادة دورية في الصبغة. يسمى تغير اللون الذي يظهر على الشفة العليا والخدود والجبين "قناع الحمل". يصبح الخط المظلم ، من السرة إلى عظمة العانة ، أكثر وضوحًا كل أسبوع. هذا كله من المرجح أن تختفي بعد الولادة. حتى ذلك الحين ، يحتاج المرء لحماية الجلد من الشمس ، مما يزيد من تغيرات التصبغ. عندما تذهب للخارج ، أخفي جسمك. ارتداء قبعة واستخدام واقية من الشمس.
الأسبوع 20
هل تريد أن تعرف من سيولد - ولد أو بنت؟ الآن لديك الفرصة لمعرفة ذلك.
ما الذي تغير؟
تهانينا ، أنت في منتصف الطريق إلى الولادة! منذ ذلك الحين ، ستنمو معدتك بوتيرة سريعة ، وقد أصبح حملك واضحًا للجميع. في كل زيارة ، سيتم تقييم الطبيب الزيادة في حجم الرحم (بالسنتيمتر لكل أسبوع). هذا هو مؤشر مهم لتقييم الجنين ونموه.
كيف يتطور طفلك
خلال الأسابيع العشرين الأولى ، عندما يجلس الطفل ، يلتقط ساقيه ، من الصعب قياس طوله. حتى الآن ، تم قياس طوله فقط من الرأس إلى الأرداف. بعد 20 أسبوعًا ، يقاس الطفل من الرأس إلى أخمص القدمين. اليوم يتحرك طفلك بحرية أكبر ، وهو أمر مفيد لجهازه الهضمي. يتم إنتاج العقي اللزج الأسود - مضيعة للهضم للطفل. تتراكم هذه المادة اللاصقة في الأمعاء. سوف تراه على الحفاضات القذرة الأولى. يتم إفراغ بعض الأطفال حتى في الرحم أو مباشرة أثناء الولادة.
ماذا يجب أن تخطط لهذا الأسبوع
في الفصل الثاني من الحمل ، يجب تحديد موعد الموجات فوق الصوتية بين 18 و 22 أسبوعًا. الطبيب لديه الفرصة لمعرفة ما إذا كان كل شيء على ما يرام ، ويمكنك ، إذا كنت تريد ، معرفة جنس الطفل. إذا كنت تحمل فتاة ، فإن رحمها قد تم تشكيله بالكامل ، وفي مبيضاتها الصغيرة يوجد بالفعل 7 ملايين بيضة جاهزة! قبل الولادة ، سيتم تخفيض هذا العدد إلى مليوني. إذا كان الجنين فتى ، فإن خصيتيه موجودة بالفعل في التجويف البطني وتنتظر حتى يتكون كيس الصفن. على الرغم من أن الأعضاء التناسلية الخارجية لا الفتاة ولا الصبي حتى الآن ، ولكن على الموجات فوق الصوتية يمكنك معرفة جنس طفلك.
ما الذي يجب فعله لجعل الحمل صحيًا؟
خلال فترة الحمل ، يحتاج جسمك إلى مزيد من الحديد لمواكبة إنتاج الدم الإضافي للطفل والمشيمة. اللحوم الحمراء هي واحدة من أفضل مصادر الحديد للنساء الحوامل. الطير والرخويات تحتوي أيضا على الحديد. مصادر الحديد هي أيضا بعض المنتجات النباتية ، مثل البقوليات ومنتجات الصويا والسبانخ والبرقوق والزبيب والحبوب المخصبة بالحديد.
الأسبوع 21
ما الذي تغير؟
أكثر من نصف النساء الحوامل لديهن علامات على جلدهن. يظهر اللون الوردي والأحمر والأرجواني وأحيانًا خطوط سوداء تقريبًا في الأماكن التي تتمدد فيها البشرة. لسوء الحظ ، لا توجد طرق مؤكدة لمنع علامات التمدد ، ولكن لن يكون لزوم تشحيم الجلد مع المرطبات ، مثل زبدة الكاكاو. حتى إذا كان هذا لا يساعد في علامات التمدد ، فإنه يمكن أن يخفف من حكة الجلد الجافة. لحسن الحظ ، تختفي علامات التمدد بعد ولادة الطفل.
كيف يتطور طفلك
خلال هذه الفترة من الحمل ، يشرب الطفل 20 مللتر يوميًا على الأقل. السائل الامنيوسي. وبالتالي ، فإنه يرطب ويغذي البشرة ، ويمارس أيضا في عمليات البلع والهضم. طور طفلك بالفعل براعم التذوق ، لذا يختلف ذوق السائل الأمنيوسي له كل يوم ، اعتمادًا على ما تأكله. ووجد الباحثون أن الأطفال الذين اعتادوا بالفعل على بعض الأذواق في الرحم يفضلون الطعام بنفس الطعم عند الولادة.
ماذا يجب أن تخطط لهذا الأسبوع
الوقت للتفكير في الولادة. تعد ولادة الطفل واحدة من أفضل التجارب في حياتك. أنت تريد تكريس مزيد من الوقت للتفكير في التوقعات والرغبات المرتبطة بهذا اليوم الخاص. احتفظ بدفتر يسجل كل أفكارك وخططك للمستقبل. ستساعدك المجلة على تحديد ما هو الأكثر أهمية وصياغة أفكارك. يمكن أن يساعدك إنشاء خطة الولادة على توصيل رغباتك بوضوح للأشخاص الذين سيدعمونك أثناء الولادة.
ما الذي يجب فعله لجعل الحمل صحيًا؟
غالبًا ما تحدث التهابات المسالك البولية أثناء الحمل. يمكن للرحم المتنامي أن يصد تصريف البول من المثانة ، مما يسبب العدوى. يمكن أن تؤدي التهابات المسالك البولية غير المعالجة إلى عدوى في الكلى. يمكنك تقليل احتمالية حدوث هذا عن طريق شرب 6-8 أكواب من الماء يوميًا ، وإفراغ المثانة قبل وبعد الجماع والملابس الداخلية القطنية.
الأسبوع 22
ما الذي تغير؟
مثل معظم النساء اللواتي يتوقعن طفلا ، تجد أن ساقيك أكثر اكتمالا وأن أحذيتك تزداد صعوبة. تنتفخ الساقين بسبب الحمل ، ولكن هناك سبب آخر. Relaxin هو هرمون يريح الأربطة المحيطة والمفاصل الحوضية ، مما يجعل عملية الولادة أسهل. هذا الهرمون يريح أيضا رباط الساقين. عندما ترتخي أربطة الساقين ، تصبح العظام أوسع قليلاً ، مما يزيد من حجم الساق.
كيف يتطور طفلك
في هذا الأسبوع ، يطور طفلك شعورًا باللمس. يمكن للطفل بسهولة فهم الحبل السري. هو أيضا يطور الرؤية. يمكن لطفلك أن يرى أماكن مظلمة ومشرقة أفضل من ذي قبل (حتى مع إغلاق عينيه). يتم تشكيل حاجبيه ورموشاه بالفعل ، على رأسه الصغير حتى يظهر الشعر. في هذه المرحلة من تطور الجنين ، فهي خالية من الصباغ ، مما يعني أنها بيضاء بالكامل.
ماذا يجب أن تخطط لهذا الأسبوع
تشعر العديد من النساء بالقلق بشأن الولادة المبكرة ، خاصة إذا كانت هناك آلام في أسفل البطن ، وآلام حادة في الظهر ، والضغط على منطقة الحوض. يمكن أن تكون هذه الأعراض طبيعية تمامًا أو تشير إلى الولادة المبكرة. معظم النساء لا داعي للقلق ، ولكن إذا كنت تحصل على أي من هذه العلامات - أفضل استشارة الطبيب.
ما الذي يجب فعله لجعل الحمل صحيًا؟
تأكد من أن الحلقات الموجودة على الأصابع لا "تجلس" بإحكام شديد. مع تقدم الحمل ، تصبح الأصابع أكثر قوة. إذا لم تكن قد قمت بإزالتها بالفعل ، فافعل ذلك حتى يفوت الأوان. إذا كان من الصعب عليك الاختراق مع حلقة خطوبة أو حلقة أخرى مهمة - يمكنك تعليقها على سلسلة وحملها عن طريق القلب.
الأسبوع 23
ما الذي تغير؟
هل أنت مندهش من أن الخط المظلم يمر وسط البطن؟ هذا هو "الخط الأسود" ، وهو نتيجة عمل الهرمونات. فهي مسؤولة عن أي تغيرات تلاحظها على الجسم ، بما في ذلك هالة داكنة حول الحلمات أو ظل غامق من النمش على الساقين واليدين. بعض النساء لديهم بقع مصبوغة على الوجه ، خاصة حول الأنف والخدين والجبين وحول العينين. كل هذا يحدث في غضون بضعة أشهر بعد الولادة.
كيف يتطور طفلك
جلد طفلك محمر بسبب الأوعية الدموية المرئية (الجلد رقيق جداً). في هذه اللحظة ، ينمو الجلد بشكل أسرع من طبقة الدهون. طفلك ، عندما يولد ، سيكون ممتلئ الجسم وسلسًا - مع الخدين المستديرة والأصابع الناعمة.
ماذا يجب أن تخطط لهذا الأسبوع
يحتاج طفلك إلى المزيد من العناصر الغذائية التي يوفرها جسمك. أنت في حاجة إلى المزيد من الفيتامينات والمعادن. في النصف الثاني من الحمل ، قد يوصي طبيبك بأخذ الحديد لتقليل خطر الإصابة بفقر الدم. الأعراض المصاحبة لفقر الدم أثناء الحمل هي التعب المفرط والضعف وضيق التنفس والدوخة. استشر طبيبًا فورًا إذا شعرت في الثلث الثاني أو الثالث من هذه الأعراض.
ما الذي يجب فعله لجعل الحمل صحيًا؟
تحدث مع طفلك عندما تريد. سوف تساعد هذه المحادثات طفلك على التعود على صوتك. بعد ولادته ، يتعرف بسهولة على صوتك.
الأسبوع 24
ما الذي تغير؟
تعاني العديد من النساء الحوامل (خاصة أولئك الذين يعملون مع أجهزة الكمبيوتر) من متلازمة الرسغ في الرسغ. هذا يرجع إلى الفترة المميزة للحمل والوذمة ، والتي يمكن أن تضغط على العصب في اليد. إذا شعرت بوخز وخدر وألم في معصمك واليدين والأصابع - انتبه لذلك. خاصة إذا لم تمر هذه الأعراض في الليل. يمكن أن تتفاقم المشاكل إذا كررت بعض الحركات ، مثل العزف على البيانو أو الكتابة على لوحة المفاتيح. ثم جعل التوقفات المتكررة وتمتد يديك. لحسن الحظ ، بعد ولادة الطفل ، تمر متلازمة النفق لنفق الرسغ.
كيف يتطور طفلك
تريد أن تعرف كيف ستبدو مثل طفلك؟ وجهه ، على الرغم من صغره ، قد تم تشكيله بالكامل. حتى الآن ، لا يوجد الكثير من الدهون على ذلك. لا يزال جلد الطفل شفافًا ، مما يعني أنه يمكنك رؤية أعضائه الداخلية وعظامه وأوعية دموية. الثمرة في هذه المرحلة من التطور حوالي 180 غرام. في الأسبوع. معظم هذا الوزن هو الدهون ، والباقي لا يزال الأعضاء الداخلية والعظام والعضلات. الآن يسمع طفلك الكثير: صوت هواء الزفير ، والغرغرة في معدتك ، وصوتك وأصوات الناس من حولك.
ماذا يجب أن تخطط لهذا الأسبوع
خلال الفترة من 24 إلى 28 أسبوعًا من الحمل ، يمكن أن يوصي طبيبك بإجراء اختبار لتحمل الغلوكوز. يتم إجراء اختبار للكشف عن سكري الحمل ، والذي يؤثر على 2-5 ٪ من النساء الحوامل. مع هذا المرض ، لا ينتج الجسم كمية كافية من الأنسولين لمعالجة السكر. يظهر سكري الحمل ، على وجه الخصوص: وجود السكر في البول ، والعطش غير المعتاد ، والتبول المتكرر ، والتعب ، والغثيان.
ما الذي يجب فعله لجعل الحمل صحيًا؟
إذا أزعجك حرقة المعدة ، فحاول تناول أجزاء صغيرة على فترات قصيرة عدة مرات في اليوم. العديد من النساء يعترفن بأن تناول 5-6 وجبات صغيرة يومياً يقلل من الشعور بالحرقة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تقلل من الشعور بالجوع في وقت متأخر من الليل.
الأسبوع 25
ما الذي تغير؟
هل لديك مشكلة جديدة تخجل من التحدث عنها؟ لا أحد يحب التحدث عن ذلك ، ولكن هذا المرض يؤثر على أكثر من نصف النساء الحوامل. انها عن البواسير. تضخم الرحم يضغط على منطقة الحوض الصغير ويمكن أن يسبب تورم العروق في جدران فتحة الشرج. قد يزداد الإمساك سوءًا ، لذا حاول تزويد نفسك بمشروب وفيرة تحتوي على الألياف. لتخفيف البواسير ، يمكنك استخدام سدادات قطنية مع مستخلص هازل السحرة ، أو أكياس الثلج المحلية أو الحمامات الدافئة. لحسن الحظ ، تختفي البواسير عادة بعد الولادة.
كيف يتطور طفلك
يصبح جلد طفلك أكثر لونًا ورديًا بسبب الأوعية الدموية الدقيقة التي تتشكل تحت الجلد وتمتلئ بالدم. ستظهر الأوعية في الرئتين أيضًا في نهاية هذا الأسبوع ، ولكن في الأسبوع الخامس والعشرين من الحمل لم يتم تكوين الرئتين بشكل كامل بعد. على الرغم من أن مادة الفاعل بالسطح تنتج بالفعل - وهي مادة تساعد رئتي الطفل على التوسع بعد الولادة - إلا أنها لم تصبح ناضجة بما يكفي للتنفس. هذا الأسبوع تبدأ فتحات الخياشيم في فتحها ، مما يسمح له بممارسة التنفس.
ماذا يجب أن تخطط لهذا الأسبوع
الآن يمكنك بالفعل شراء الأشياء التي تحتاجها عند ولادة الطفل - عربات الأطفال ، مقاعد السيارة ، الحفاضات ، إلخ. المتاجر الكبيرة مريحة ، لكن في بعض الأحيان تكون مزدحمة للغاية. اختر التسوق في منتصف الأسبوع ، عندما لا تضطر إلى الضغط من خلال الحشد بين الرفوف.
ما الذي يجب فعله لجعل الحمل صحيًا؟
يقول بعض علماء النفس أن كتابة الرسائل لطفل أو إنشاء مجموعة من التذكارات أثناء الحمل يساهم في أن تصبح أمًا. ستحافظ أنت وطفلك على هذه الهدايا التي لا تنسى في السنوات القادمة. اعتمد على أفكارك الخاصة. لذلك ، على سبيل المثال ، وصف مشاعرك لطفلك ، وتخيل يوم جميل معه ، وجمع كل الصور من الموجات فوق الصوتية.