تكشف Anfisa Chekhova سر فقدان الوزن ، الصورة

كان الزعيم الشعبي أنفيسا شيخوفا يتميز دائمًا بالأشكال المورقة والمفعمة بالملل. لم يعقد النجم أبداً عن الوزن الزائد ، وعمل بنفسه بمهارة ، مما تسبب في إعجاب المعجبين.

على مدى الأشهر القليلة الماضية ، تغيرت شخصية أنفيسا تشيكوفا بشكل ملحوظ - فقد نما مقدم العرض في آن واحد إلى عدة أحجام.

أحدثت الأخبار الأخيرة مشجعي النجم. في Anfisa Chekhova Instabram ، احتفل المشتركون بالمشاهير بالأسئلة - كيف تمكنت من فقدان الوزن؟ في الآونة الأخيرة ، تحدث مقدم البرامج التلفزيونية إلى الصحفيين ، الذين كشفوا بعض أسرار تحولها المذهل.

خسر أنفيسا تشيكوفا وزنه ، لكنه اعتبر أن النظم الغذائية هي العنف ضد الجسد

وفقا لنجمة التلفزيون ، فإنها لم تلجأ إلى الوجبات الغذائية لفقدان الوزن. علاوة على ذلك ، يعتقد تشيخوف أن الأنظمة الغذائية هي العنف ضد الجسد.

وفقا لـ Anfisa Chekhova ، لم تضع نفسها مهمة فقدان الوزن:

لن أتخلى عن الأكل من أجل خسارة الوزن. إن السعي إلى المعايير بأي ثمن هو آخر مرحلة في حياتي. ثم كان هناك الكثير من الأخطاء التي ارتكبت ، ضرر فظيع للجثة ، وأنه منذ ذلك الحين لن أقتله من أجل شخصية نحيلة!

كيف خسر Anfisa Chekhova الوزن: الأطعمة التي يجب التخلي عنها

على الرغم من تأكيد مقدم البرامج التلفزيونية أنها لم تضرب إصبعها لفقدان الوزن ، فهي ماكرة إلى حد ما. تشدد Telesvezda على أنها لم تنحصر في فقدان الوزن ، ولكنها قررت التخلي عن تلك المنتجات الضارة بجسدها. قائمة المنتجات التي رفضها Anfisa Chekhova ، اختار المشاهير بشكل حدسي.

لم تقتصر Anfisa Chekhova على تناول السكر لعدة أشهر ، ولكنها رفضت أيضًا المنتجات التي يحتفظ بها. استبعد مقدم التلفزيون تماما اللحوم والبيض من نظامها الغذائي ، وترك المأكولات البحرية فقط. من منتجات الألبان يستخدم تشيخوف الزبادي الحي وأحيانًا الجبن. Teletide تفضل الطعام الخام:

أنا لا آكل أي شيء مقلي ، دهون. نوع واحد من سلطة المايونيز يثير اشمئزازي. اليوم أنا أحب الطعام الخام ، وخاصة الحلويات. الطعام مفيد ولذيذ هو ، عليك فقط أن تنظر. ربما سيجد شخص ما حميتي مملة ، لكنني سأستفيد منه.

تأكد من أن طريقة مقدم العرض التلفزيوني فعالة ، يمكنك من خلال الذهاب إلى المدونات الصغيرة. الطريقة التي فقدت بها Anfisa Chekhova الوزن من السهل ملاحظة الصور الجديدة في Instagram.