العطلة تقترب وتستعد الاستعدادات بالكامل ، لكن أليس هناك مزاج مماثل؟ ربما ، مع كل واجه كل واحد منا! في نهاية العام ، تظهر الكثير من المهام العاجلة مع مهلة قصيرة في العمل ، تحتاج إلى تنظيف المنازل ، وشراء الهدايا لجميع أصدقائك وأقاربك ، وتنظيم حفلة ، ووضع جدول ، وما إلى ذلك. مشاكل السنة الجديدة ممتعة ، ولكن عندما يكون هناك الكثير منها ، ننسى ما تم فعله بالضبط! لخلق مزاج السنة الجديدة ، استخدم نصائحنا العالمية.
كيفية خلق مزاج السنة الجديدة - تزيين الفضاء المحيط
المجلس معروف ، ولكن لسبب ما ، القليل منا يولى اهتماما كافيا لتزيين الغرف وحتى مساحة العمل. الأقواس والملائكة والزهور والزنجفاج على الزجاج - خاصية إلزامية للعطلة. تنظيف الشقة أمر جيد بالطبع ، ولكن الشيء الرئيسي هو أن لديك جو احتفالي في منزلك. للذهاب إلى المنزل ، تذكرت أنه في وقت قريب السنة الجديدة وابتسم النظر في المجوهرات. امنح نفسك يومًا لتزيين الغرف ، وتشغيل موسيقى السنة الجديدة والوصول إلى العمل! صدقوني ، هذه طريقة فعالة لاستعادة مزاج العام الجديد!
كيف تثير مزاج السنة الجديدة - احاط نفسك بميزات العطلة
هل فكرت يومًا في ما يتعلق برأس السنة الجديدة؟ ربما يجيب الكثيرون على هذا السؤال ، حيث يطلقون على الشجرة ، الثلج ، اليوسفي ، فطائر القرفة ، فيلم "واحد في البيت" وهكذا. تنظيم الطقس الثلجي إلى أيا منا لا يمكن ، ولكن ينبغي أن تكون سمات أخرى من العطلة في منزلك! شراء اليوسفي للتمتع برائحة الطعم ، وبالطبع ؛ تنظيم ماراثون ، ومشاهدة جميع الكوميديا المفضلة السنة الجديدة المفضلة مع أصدقائك ، تأخذ بعض الوقت لنفسك - أخذ حمام مع الشموع العطرية والتفكير في ما تتوقعه من العام المقبل؟ التلخيص هو مرحلة مهمة ستسمح لك بتقييم إنجازاتك بشكل موضوعي وتحديد خطط للمستقبل. كيف ترغب في قضاء السنة الماضية وتلبية السنة الجديدة؟ فكر في ذلك مسبقا. في انتظار حفلة لطيفة سوف توفر لك مزاج جيد.
كيف تشعر بمزاج العام الجديد - الاسترخاء قبل العطل العاصفة
يكرر علماء النفس بالإجماع أن ضمان المزاج الجيد هو تناوب الراحة والنشاط النشط. للأسف ، قبل حلول العام الجديد ، لا نولي اهتمامًا دائمًا لأنفسنا - وعادة ما تكون عطلة نهاية الأسبوع مليئة برحلات التسوق أو اختيار الهدايا أو التنظيف. قم بإجراء تعديلات صغيرة في خططك ، وابدأ في الاستعداد للسنة الجديدة في وقت مبكر وعلى حساب هذا ، حرر نفسك لمدة يوم واحد على الأقل في الأسبوع من أجل "عدم فعل أي شيء" مقدس. مراقبة التوازن.
كيفية جعل مزاج السنة الجديدة - ضبط نفسك إلى موجة إيجابية
يقول علماء النفس أنه إذا أخبر شخص ما الجميع أنه ليس لديه مزاج في السنة الجديدة ، فإنه يجهد نفسه في النهاية أنه لن يظهر. تتصرف كما لو كان لديك بالفعل مزاج احتفالي! أصبح شخصًا ما يجمع الأصدقاء للعمل معًا لصنع المجوهرات للمنزل. كن منبراً لأي تقاليد مسلية في رأس السنة الجديدة من شأنها أن تنوع إحتفالك. لا تدع نفسك تشعر بالاكتئاب ، والأهم من ذلك ، ابدأ في الاستعداد للسنة الجديدة في مدة لا تقل عن شهر!
من خلال اتباع هذه النصائح البسيطة ، ستسلح نفسك بمزاج جيد للسنة الجديدة وتعطيه لجميع أصدقائك!