بالطبع ، هو مرير جدا ومسيء عندما يبدأ الرجل الذي اختار لك من الحشد أن ينظر إليك مرة أخرى على أنه أكثر النساء العاديات ، مثل باقي النساء. ولكن حتى من هذا الوضع ، من الضروري الخروج بشرف. من المستحيل أن يتم دفع الشوق الطبيعي للحب المفقود إلى أعمال غير كافية ومؤلمة ومدمرة. أحاسيس امرأة مهجورة هي رهيبة. أول ما يتبادر إلى الذهن هو إعادة حبيبك بأي ثمن. مع عودته ، تأمل المرأة أن تشفي روحها الجريحة. ولكن عبثا ...
كارثة
في كثير من الأحيان ، تنظر المرأة إلى انسحاب رجل على أنه كارثة كاملة: "لقد انتهى الأمر ، لن يكون هناك ما هو جيد ، لن أتمكن أبداً من الاستمتاع بالحياة وحب شخص آخر."
في حالة الكآبة واللامبالاة ، يبدو أن المرأة تعاني من الشعور الحالي بالألم في ما تتوقعه غدًا. وبناء أكثر التوقعات رعبا ، يغرق أعمق وأعمق في المذاق من حزنه و "يوم القيامة".
مجمع الذنب
في كثير من الأحيان أسباب امرأة مثل هذا: "اختارني ، اختار من العديد من الآخرين ، ثم أنا حقا غير عادية!" هناك سبب ليكون فخورا.
ولكن هنا غادر ، وهو ما يعني: "لقد فضلني ، فهو لا يحتاجني ، لا أقصد أي شيء بالنسبة له ، لذلك لا يوجد شيء أقدره عليه." انسحاب الرجل يجلب دائما ضربة ساحقة لاحترام المرأة لذاتها. وحتى في شخص واثق ذاتيًا تمامًا ، هناك نوبات من التشكيك في الذات:
"قلت شيئا خاطئا ، فعل شيئا خاطئا ، لا يمكن أن يكون كل شيء غير معقول ..." يبدأ البحث عن الشعور بالذنب. وحتى إذا لم يكن هناك خطأ ، فيمكن دائمًا العثور على شيء مشابه له.
تدرك الطبيعة المفعمة بالحيوية والميل إلى "samokokaniyu" استراحة مع المحبوب ، كدليل على عدم أهميتها. وجدوا في أنفسهم الكثير من أوجه القصور والعيوب: "أنا الدهون (رقيقة) جدا ،" أنا لست مثيرة للاهتمام بما فيه الكفاية والمتعلمين "،" أنا زاحف "،" أنا قديمة جدا (قبيحة) ... "وهلم جرا.
المنطق بسيط: "الرجل المجاور - أنا بخير ، الرجل غادر - و" أخذ مع نفسي احترام الذات. "
قوة العادة
عودتك إلى المنزل ، فأنت في فخر يفتخر بعشاء يوم أمس وتبدأ في القضاء عليه ، وتحدق في شاشة التلفزيون. توسكا!
أنت تغيب عن عادته: "مرحبًا!" ، "ليلة سعيدة!" ألقى إهماله في كرسي الملابس ، وأكوام من الصحف والمجلات على الطاولة.
في تلك الليلة. كيف غير مريح للنوم دون قبلة له ، والتنفس قياسه! أنت مثقل بالفراغ غير العادي لسرير عريض ... تبحث من خلال ملابسك ، تتعثر على قميص نسوه ، ويتم ضغط قلبك من رائحة مألوفة.
لا عجب - يعتاد الناس على بعضهم البعض. بنفس الطريقة بالضبط ، بالمناسبة ، كما في الداخل. حتى إعادة ترتيب الأثاث تؤدي أولاً إلى حقيقة أننا نلتقي تلقائيًا عبر الزوايا ونسقط عبر المساحات الفارغة. أو تلقائيا ، عن طريق الذاكرة القديمة ، في محاولة لتشغيل التلفزيون ، والتي هي بالفعل في زاوية أخرى ...
الخوف من الشعور بالوحدة
الشخص الذي تقضي معه الكثير من الوقت ، والذي تنفق فيه قوتك العقلية والجسدية ، يثري حياتك بلا شك بظهور. مع رحيله ، يختفي حقل ضخم من النشاط - لا يوجد أحد "يمزق" الشر ، لا يوجد أحد للترفيه بمأكولات شهية ، لتدليل الأشياء المألوفة واللوم على كل مشاكلهم وإخفاقاتهم. لا يوجد أحد في النهاية لمعرفة العلاقة!
تشعر أنك فقدت شيئًا مهمًا للغاية. في الحياة تم تشكيل فراغ كبير ، والذي لا يوجد شيء لملئه. أنت وحيد ، وتتفاقم الوحدة بسبب اليقين غير المعقول الخاص بك بأن هذا سيستمر لفترة طويلة ، ربما لبقية حياتك.
تغيير المشهد
أنت بالتأكيد لا تريد أن تمشي وحيدا حيث تجولت مرة واحدة معا. في شركة حيث من الشائع أن تجتمع في أزواج ، لم تعد تتوقعها. علاوة على ذلك ، اتضح أن هناك أماكن لا تبدو فيها أنت وحدك محترمة.
للأسف ، إذا كنت متصلا بالخدمة المشتركة "السابقة" أو الدراسة. وغني عن القول ، أنه من غير اللائق رؤيته كل يوم من دون ظل أمل في العودة - وربما في شرك شغف جديد. بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج إلى التحدث مع الزملاء حول علاقتك المتغيرة. سينتظر أمناء الأمن الدقيقون أخبارا منتظمة عن حياتك الشخصية ، وبدون أدنى شك ، يتجاوزون نظراتهم الفضوليّة ، لن يلاحظ أي شيء دون أن يلاحظه أحد.
لا تقل دراماتيكية عن احتمال تغيير الوظائف - خاصة إذا كان الاختيار محدودًا.
إن تغيير دائرة الاتصال والوضع الاجتماعي الخاص هو مصدر آخر للتجارب غير السارة.
سيستغرق الأمر الكثير من الوقت والطاقة للتعامل مع الفراغ الظالم وملئه بانطباعات جديدة وتجارب ممتعة وأصدقاؤك.
مبدأ الوئام
إذا ذهب ، فإن أسوأ شيء يمكنك فعله هو محاولة إعادته على الفور. لا تأخذ أيضا درجات معه بشكل هستيري ، والاختناق مع العطش للثأر.
وفقا للإحصاءات ، يحدث الألم الحاد الناجم عن الفراق بعد حوالي 40 يوما. لكن أصداءها يمكن أن تهتم بثلاثة أشهر أخرى ، وأحيانًا حتى ستة أشهر. كل هذا يتوقف على ظروف الحياة التي يمكنك - ويجب -! - خلق نفسك.
وفقا لأهم مبدأ انسجام الحياة ، هناك أربعة مجالات رئيسية تستدعي استثمار كميات متساوية من الطاقة: الجسم (الصحة) ، النشاط (العمل ، التعليم الذاتي) ، التواصل (الأسرة ، الحب ، الصداقة) ومسائل معنى الحياة.
يمكن تمثيل كل هذا في شكل متسابق يتحرك (نشاط) نحو الهدف النهائي (معنى الحياة). للوصول إلى هذا الهدف ، يحتاج إلى حصان مدرب (جسم). وإذا أسقطه الحصان ، فسيحتاج إلى دعم (اتصال). تقدير توازن الطاقة الذي تستثمره في هذه المجالات ، يمكنك تصحيحه ليقترب من النسبة المثالية: 25٪ لكل كرة.
فكر ، أليست كمية الطاقة التي تقضيها في التواصل ، إذا كانت مغادرة الأرض مع أحبائك ، تطفو الأرض من تحت أقدامك؟ بعد كل شيء ، لديك ثلاثة عناصر أخرى من وئام الحياة!
فهم الأسباب
- فكر فيما يمكن أن يكون دافعًا له للتشارك معك.
- التحدث معه - بصراحة ودون تهمة. إذا كنت تريد حقا إجابة مخلصة ، تجنب أدنى اللوم.
- حتى لو كان قد صاغ ادعاءاته ، فربما تكون أسباب هذه الفجوة كلية في أخرى. يمكن أن يتهمك بخيانة الأمانة والرعونة ، معاناة في الواقع من قلة الدفء العاطفي ومن البرودة الجنسية. ولكي لا يجرد الناس من مشاعرهم ، فإنهم لا يكشفون في كثير من الأحيان عن الدوافع الحقيقية. حاول حلها بنفسك.
- تذكر عندما بدا مستاء بشكل خاص ، وحاول أن يفهم لماذا. ربما كنت مستاء له؟
- ربما هو خائف من الحميمية الروحية والاعتماد. عندما تتحول الهواية إلى عاطفة جدية ، فإنها "تسير نحو الطيران" ، بغض النظر عما إذا كنت أنت أو امرأة أخرى.
- ربما لم يكن مفتونًا بك ، ولكن "انتظر" فقط لوحدة أخرى ولم يكن ينوي بناء علاقة جدية.
- اعترف بأنك مختلف جداً معه. لا يمكنك تلبية احتياجاته ، لكنه لك. معا سوف تعذب بعضكم البعض فقط ، وفهمها أمامكم.
- من المحتمل أنه ليس في أزمة حياة خطيرة. كان لديه حاجة لتغيير كل شيء فجأة ، فهو يبدأ من دون ندم لحرق الجسور وقطع كل ما يربطه بالماضي - بما في ذلك علاقاتك معه.
التوفيق مع موقفك ومحاولة الاستفادة منه. تخيل كم من الفرص الجديدة تفتح أمامك!
ابتسامة إلى شخص غريب وعبارة غزلي لن تكلف أي مشاهد للغيرة. يمكنك ارتداء بذلة لم يعجبه ؛ افرض الماكياج بالطريقة التي تريدها ؛ لعمل قصة شعر اعترض عليها ؛ انشر الغسيل حول الشقة. أن تشارك في التمارين الرياضية في أي وقت من النهار أو الليل ؛ لساعات الدردشة مع صديق. لا أحد يعترض على أفلامك وبرامجك المفضلة ويتحول إلى كرة القدم المشوشة.
أنت حر! يمكنك المشي طوال الليل وعدم الخروج مع الأعذار. هناك شيء يرغب فيه القلب ؛ لا تقم بطهي الأطباق الشهية ، ونقل الأثاث ، وتغيير لون الستائر وورق الحائط من الأسود إلى الكناري المشرق.
الآن أنت مسؤول عن كل شيء في الإجابة. ندعك وحدك (مؤقتا) ، ولكن مع عدم وجود أي شخص ولا أحد متصل! بدلًا من الشعور بالذنب ، يصبح التأكيد المطلق أنه بدونها لن تضيع.
أنت جميلة ومستقلة وتذهب مع مشية واثقة ، يعجبك الرجال بعد ذلك ، وسيصبح أحدهم بالتأكيد مصيرك. سوف تكون سعيداً بالتأكيد - بعد كل شيء ، الأزواج السعداء حقا لا تتفكك!
assolmax.ru