أنت تحمل قلب قلبك الصغير ، وكل يوم يزداد يومًا بعد يوم ، تصبح عملية تطويره دقيقة جدًا لدرجة أنك لا تريد أن يتدخل أي شيء فيها. هذا هو السبب في هذا القلق مع أي حالة مرضية من الأم المستقبلية ينظر إليها. بعد كل شيء ، عندما تكون مريضة ، الطفل في البطن مريض. ويزداد تعقيد المشكلة من خلال حقيقة أنه خلال فترة الحمل لا يمكن استخدام العديد من "أدوات الإنقاذ" المعتادة التي تستخدم في الحالة العادية ، فماذا تفعل إذا كنت مريضًا؟ بالطبع ، أسرع للطبيب. إن المصالحة أكثر خطورة في الوقت الحالي. لا تأمل في الحصول على فرصة وحقيقة أن "كل شيء سيمر". لا تشارك في التطبيب الذاتي ، خاصة وأن هناك آلاف أدوات "مستحيلة" متاحة للعديد من النساء الحوامل ، ويعرف عنها طبعاً طبيب.
الأنف شخير ... كل شيء أمس كان على ما يرام ، ولكن اليوم تشم غدرا ، والمخاط تيارات منه. لذلك بدأوا في العطس ... صورة نموذجية لبداية الخريف الباردة. تأخذ الأنف المخاطية أولاً ضربة دماغية. لسوء الحظ ، يمكنك انتزاع الفيروس في أي مكان: في المتجر ، في وسائل النقل العام ، في المصعد ، في المكتب ... خاصة في موسم البرد. أول ما عليك القيام به هو استدعاء الطبيب والبقاء في المنزل في إجازة مرضية. في وضعك ، لا يستحق البطل وحمل البرد على قدميك. حتى جاء الطبيب ، أكثر شراب دافئ (المياه المعدنية دون الغاز ، والشاي الأخضر ، كومبوت ، مورس). لاحظ أنه من الأفضل إذا لم يكن الشراب حلوًا جدًا. إعطاء الأفضلية للحامض. بالإضافة إلى قدح من المشروبات الدافئة الدافئ نفسك: ضع الجوارب الدافئة على قدميك. لاحظ أنه في وضعك ، لا يمكنك استخدام قطرات أنفية مضيقة للأوعية ، والتي تحتوي على زايوميتازون وهورمونات - يتم امتصاص هذه المواد في الدم وتسبب انقباض الأوعية ليس فقط في الأنف ، ولكن أيضًا في المشيمة ، مما يؤدي إلى تجويع الأوكسجين في الجنين. علاج الآن بسيلان الأنف يساعدك الآن مع قطرات النبات ، الاستعدادات المثلية. غالبًا شطف الأنف بالماء المالح (يمكن شراء البخاخات من الصيدلية). ومع ذلك ، سوف نكرر ، يتم وصف نظام العلاج من قبل الطبيب. بالنسبة للمستقبل ، كوقاية من نزلات البرد ، يجدر اتخاذ بعض التدابير. أولاً ، إذا أمكن ، تجنب حشد كبير من الناس. من الأفضل ألا تذهب مرة أخرى إلى حفلة أو إلى متجر ، من شمك أنفك. قبل أن تغادر المنزل ، قم بتنظيف أنفك باستخدام مرهم الأوكسين ، فهو يمنع اختراق الميكروبات الضارة داخل الجسم. بعد العودة إلى المنزل أو العمل ، يجب إزالة بقايا المرهم بمنديل ، ويجب شطف الأنف.
كيف يمكن لألم الحلق الخاص بي!
إذا تم قفل الحلق ، فقد حان الوقت لاتخاذ إجراء. من المهم أيضًا عدم ترك الأشياء تمر بأنفسها. هل اتصلت بطبيب و وصف لك الدواء؟ مساعدة نفسك مع وسائل إضافية. كما هو الحال في نزلات البرد العادية ، قم بتنظيم مشروب دافئ سخي. المشروبات الغازية الحرارية التقليدية ستكون الآن في غاية السهولة (الشاي مع التوت والعسل ، وتسريب البابونج ، والحليب الدافئ مع العسل). لا ننسى الليمون. اطلب من زوجك أن يجعلك تفرك ظهرك في المنطقة من الكتفين إلى شفرات الكتف مع مراهم دافئة ، ويفضل أن يكون الطفل. يمكنك تدفئة الساقين بلطف. لذلك ، صب الخردل الجاف قليلا في الجوارب الدافئة (نصف ملعقة شاي). تحتاج المومياء المستقبلية إلى رعاية التهاب الحلق وعلاج الحلق عند أول إحساس بالاضطهاد. لإبطاء النمو السريع للمرض سيساعد على إراحة الفراش لمدة 3-5 أيام.
أوه ، عيني الماء
سبب هذا الطاعون ، ربما ، هو التهاب الملتحمة. وغالبا ما يصبح رفيقا من نزلات البرد. يبدو مستحباً: عيون الماء ، استحى ، حكة ، في بعض الحالات في الصباح أنها بالكاد تفتح. الإسعافات الأولية في هذه الحالة - شطف عينيك مع قطرات من levomitsetinom (1 قطرة 2-3 مرات في اليوم). I. بالطبع ، من الضروري تحديد موعد عاجل مع طبيب العيون. بطبيعتها ، التهاب الملتحمة لا يمكن أن يكون باردا ، ولكن الأكثر ليست حساسية. ومع ذلك ، نادرًا ما يحدث أنه يظهر لأول مرة أثناء الحمل. سبب آخر شائع لمشاكل العين في فترة الخريف والشتاء قد يكون الشعير. هذا ليس مجرد عيوب تجميلية ، بل التهاب قيحي ، لذلك مظهره هو أيضا مناسبة للذهاب إلى طبيب عيون. يرجى ملاحظة أنه لا يمكنك فتح الشعير بنفسك. محاولة لضغط الصديد يمكن أن يؤدي إلى انتشار العدوى من خلال الأوعية الدموية وينتهي بشدة. لا ، وتسخين الشعير ، وتطبيق الحرارة عليه.
رئيس ، رأسي ...
في بعض الأحيان يكون هناك صداع أثناء الحمل ، حتى أولئك الذين لم يعانوا أبداً من هذه الآفة. لا سيما في الأشهر الثلاثة الأولى. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن في جسم الأنثى هناك إعادة هيكلة نشطة ، وهي ، فإن مستوى هرمون الحمل - البروجسترون - يزيد. ويرجع ذلك إلى أن البروجسترون له تأثير مريح على عضلات الرحم من أجل تحسين ظروف الحمل. وجنبا إلى جنب مع جدران الأوعية الدموية في جميع أنحاء الجسم ، بما في ذلك الدماغ ، استرخاء. وبسبب هذا ، فهي أقل قابلية للتكيف مع التغيرات في البيئة (الضغط الجوي ، درجة حرارة الهواء). بالإضافة إلى ذلك ، يتم الاحتفاظ السائل في الجسم. كل هذا في مجمع ويسبب تغير في ضغط الدم في الأم ، ومعه يأتي صداع. ماذا سنفعل؟ بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى إعادة فحص نمط حياتك من أجل جعله أكثر صحة وصحة. المشي أكثر في الهواء النقي. تناول الطعام بشكل جيد ولا تنسى حلمًا صحيًا. قد يكون سبب آخر للصداع هو الكتم والهواء الجاف للغاية في الغرفة ، والتي غالبا ما تصاحب موسم التدفئة. في كثير من الأحيان تهوية الشقة والحصول على مرطب الهواء. صدقني ، ستحتاج بعد ولادة الطفل. أما بالنسبة للتغذية ، يجب عليك تقليل تناول الملح. على الرغم من الأسطورة المنتشرة بأن الأمهات المستقبليات تتسرب إلى خيار مملح ، فمن الأفضل عدم تناولها. الملح يحتفظ السوائل في الجسم. سوف تشعر كل خيار ليس فقط مع رأسك ، ولكن أيضا مع كليتيك. بشكل منفصل ، أود أن أقول إنه خلال فترة الحمل ، تحتاج إلى مراقبة ضغط دمك بعناية. بالإضافة إلى حقيقة أنه سيتم قياسها لك في كل مرة تزور فيها استشارة للمرأة ، راقب نفسك عن نفسك. خاصة إذا كان شقيك. بالمناسبة ، يمكن أن يكون سبب الصداع أثناء الحمل إجهاد عاطفي. إذا كنت تعاني من التوتر ، على الرغم من وضعك الخاص ، استشر طبيبك حول المهدئات المتاحة لك الآن.
لرؤية طبيب الأسنان
الأسنان يمكن أن تكون مريضة ، للأسف ، وأثناء الحمل. وبغض النظر عن مدى عدم الرضا ، يجب معاملتهم. لا تؤخر الرحلة إلى طبيب الأسنان لفترة ما بعد الولادة ، لأن السن المريضة هي مرتع للعدوى. قبل أن تحصل على موعد مع الطبيب ، يمكنك شطف الفم عن طريق حقن البابونج أو المريمية. تأخذ في الاعتبار أنه لا يمكنك اتخاذ مسكنات في وضعك. إذا كانت الفترة صغيرة ، ولم تكن بطنها مرئية بعد ، أخبر طبيب الأسنان أنك حامل. أنت الآن لا تريد القيام بالأشعة السينية. وقبل إدخال مخدر متاح لك ، من المستحسن إجراء اختبار التسامح (يتم تطبيق الدواء على خدش صغير على الجزء الخارجي من الساعد أو يسقط في العين).
شيء ما أكل ...
التسمم - شيء غير سار وغادرا جدا. الغثيان والقيء والإسهال والأفكار السيئة: "لماذا يحدث هذا لي؟" غالباً ما تنشأ المشكلة تحديداً بسبب حالة الحمل ، عندما يمكن للجوع أن يتفوق في أي لحظة. لقد لاحظت بالفعل هذه الميزة للحظة. قبل دقيقة كان كل شيء رائعاً ، نعم ، إذا أردت أن تأكل ، نعم ، إنها حادة لدرجة أنك لا تحاول أن ترمي شيئًا في فمك ، كما سيبدأ الغثيان والدوار. إذا ساءت الأمهات الفقيرات لأكل شيء سريع ، ليس دائمًا بأيدٍ نظيفة وليس دائمًا ما هو ضروري لتجنب هذه القوة القاهرة ، احصل على نفسك يجب عليك دائما الاحتفاظ بكيس من المكسرات أو الفواكه المجففة في محفظتك لهذه الحالة ، ورمي حزمة من المناديل المبللة إلى داخلها. خذها ، لن تؤذيها! وماذا لو لم تستطع تجنب التسمم؟ اتصل بطبيب عاجل. Toxins التي تدخل إلى الدم ، لا يمكن إلا أن يؤدي إلى زيادة سوء حالة الأم بشكل خطير ، ولكن أيضا خلق خطر الإجهاض. لا يؤدي الجفاف إلى الجفاف فحسب ، بل يؤدي أيضًا إلى آلية انقباض الرحم ، خاصةً في المصطلحات اللاحقة. لا مزاح مع هذا ، استدعاء سيارة إسعاف. وقبل وصولها ، خذ حقيبتين من Smectas وشرب الكثير من الماء النظيف دون الغاز مع رشفات صغيرة. إذا لم يكن هناك قيء ، فقم بالاتصال به على وجه التحديد لا يستحق ذلك - فهو يهدد نبرة الرحم. بالنسبة للتوصيات المستقبلية ، تذكر "الطعام مقابل الغذاء" ، إذا كنت ترغب في تناول الطعام ، تجنب المنشآت المشكوك فيها ، فمن الأفضل تناول الطعام من المنزل (بالمناسبة ، لا تنس قواعد التخزين وقبل الغداء ، وأرسل الحاوية بالطعام إلى ثلاجة المكتب) من أن تأكل من قبل أشخاص مجهولين وكونه جاهزًا للوجبات الجاهزة لا تنغمس بالفاكهة الغريبة ، ولا تشتري السلطة الجاهزة في أقسام الطبخ في محلات السوبر ماركت (غالباً ما تتخلص من جميع المبتدئين لإفساد المنتجات في المتجر) ، لا تجرب الأطباق الجديدة والأطباق الغريبة صدقوني ، حاولوا تناول السوشي أثناء الحمل ، إذا لم تفعلوا بها ، لا تفعلوا. سيكون لديك وقت ، فقط بعد ذلك بقليل. ثم ... وأخيراً ، أردت مرة أخرى التأكيد على أن أي توعك لامرأة أثناء الحمل - إنه عذر للذهاب إلى الطبيب. لا تكن كسولًا للقيام بذلك. أحيانًا قد تؤدي التغييرات الأكثر "تافهة" في الحالة الصحية إلى عواقب وخيمة وغير سارة. أنا لا أقول هذا لتخويفك ، ولكن لجعلك أكثر حذرا. كن بصحة جيدة!