صحة جيدة خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل

في مقال "صحة جيدة خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل" سوف تجد معلومات مفيدة جدا لنفسك. خلال الأشهر الثلاثة الأولى (الأشهر الثلاثة الأولى) من الحمل ، تحدث العديد من التغييرات في جسم المرأة. يتطلب الحمل تغييرًا في طريقة حياة الوالدين في المستقبل.

مدة الحمل 40 أسبوعًا في المتوسط ​​من اليوم الأول لآخر دورة شهرية. تنقسم الفترة بأكملها إلى ثلاثة فصول ، والتي تحدد المراحل الرئيسية من تطور الحمل:

• يغطي الفصل الأول الفترة من 0 إلى 12 أسبوعًا ؛

• الفصل الثاني -13-28 أسابيع ؛

• الأثلوث الثالث -29-40 أسابيع.

التغيرات الجسدية في الأشهر الثلاثة الأولى

خلال المرحلة الأولى من الحمل ، يخضع جسم المرأة الحامل لعملية إعادة هيكلة خطيرة. أول علامة على الحمل الذي يحدث هو عادة غياب الحيض. قد يكون هناك أيضا شعور بالتوتر في الغدد الثديية ، والتي ، في عملية التحضير للرضاعة الطبيعية ، وزيادة إلى حد ما بسبب تطور قنوات الحليب. غالباً ما يصاحب الغثيان الأشهر الأولى من الحمل ، وهو ما يفسر بطء عملية الهضم الطبيعية لدى المرأة الحامل. هذا يسبب تأخير أطول في الطعام غير مهضوم في المعدة ، مما يؤدي إلى الغثيان. في الأسابيع القليلة الأولى يمكن أن تشعر المرأة الحامل بالتعب الشديد ، تتغير تفضيلات مذاقها ، وهذا بسبب تغير في مستوى الهرمونات. يمكن أن ترفض من الطعام والمشروبات المعتادة ولديها شهية للطعام لم ترغب في ذلك من قبل. في كثير من الأحيان يكون هناك نفور من القهوة.

مشاعر متناقضة

يواجه العديد من الأزواج مشاعر مختلطة عندما يسمعون عن الحمل الأول. يمكن أن يفرحوا ويقلقون في الوقت نفسه من حقيقة أنهم غير مستعدين بعد لتحمل مسؤولية تربية طفل. خلال الأشهر الثلاثة الأولى ، يعتاد الشركاء على فكرة الطفل المستقبلي. يجب عليهم أن يتعلموا التسوية فيما يتعلق بحريتهم الشخصية ، وأن يستعدوا أيضاً لظهور عضو ثالث في العائلة يطلب قدراً كبيراً من الاهتمام والحب ، وأحياناً يضر بعلاقتهم مع بعضهم البعض. العديد من النساء ، يستعدن لولادة طفل ، يشعرون بالوئام الداخلي. ومع ذلك ، غالباً ما تكون حالة الحمل مصحوبة بتقلبات مزاجية من التفاؤل إلى القلق والقلق. عادة ، وهذا يرجع إلى مستوى الهرمونات التي تتغير خلال فترة الحمل.

خبرات النساء

خلال الأشهر الثلاثة الأولى ، تعاني العديد من النساء من فقدان السيطرة على جسمهن. رؤية التغييرات التي تحدث معهم ، أنهم يخشون أن الشريك سوف تتوقف عن اعتبارها جذابة. غالباً ما تكون هذه المخاوف والمخاوف بعيدة المنال ولا علاقة لها بالواقع. تحاول العديد من النساء إخفاء موقفهن خلال الأشهر الثلاثة الأولى ، على سبيل المثال ، إذا كان الحمل غير مرغوب فيه أو إذا كانت المرأة لا تريد من الأصدقاء والزملاء اكتشاف ذلك. في بعض الأحيان قد يكون هذا بسبب احتمال الإجهاض. في بعض الأحيان تضطر امرأة في مرحلة مبكرة من الحمل للتعامل مع المخاوف اليومية ، وخاصة في الذهاب إلى العمل ، مع الشعور بالتعب والغثيان. تجد النساء اللواتي لديهن أطفال بالفعل رعايتهن في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، ولا سيما مملة.

إجهاض

تحدث معظم حالات الإجهاض في غضون 12 أسبوعًا من الحمل. هذا الحدث غالبا ما يصبح ضربة للوالدين الفاشلين الذين يختبرون بعمق وفاة الطفل الذي لم يولد بعد.

الحمل غير المرغوب فيه

في كثير من الأحيان يمكن أن يكون الحمل غير مخطط له. وتشير التقديرات إلى أن حوالي ثلث جميع حالات الحمل غير مرغوب فيها ، ونحو 30٪ من النساء يعانين من الإجهاض مرة واحدة على الأقل في حياتهن. يمثل الحمل غير المرغوب فيه مشكلة للزوجين تحتاج إلى معالجة عاجلة. حتى الأزواج الذين يثقون في قرارهم بمقاطعة الحمل ، يشعرون بالذنب والقلق بشأن العواقب المحتملة. إن الموقف من الإجهاض في المجتمع مثير للجدل ، لذا غالباً ما يكون من الضروري حل هذه المشكلة في جو من السرية أو الإدانة. امرأة تعاني من الإجهاض تحصل على صدمة نفسية خطيرة بسبب الإجهاض. أحيانا ، لفترة طويلة ، تعذب نفسها بأفكار حول ما يمكن أن يكون عليه طفلها. ومع ذلك ، بالنسبة للعديد من الشركاء ، يلعب الحمل غير المخطط له دوراً إيجابياً ، لأنه يقودهم إلى اتخاذ قرار حول بدء حياة عائلية تحسباً للطفل.

مشاعر الأب

في كثير من الأحيان عندما يأتي الحمل ، تنحسر مشاعر الرجل دون تردد في الخلفية. ويخشى الكثير منهم من أنهم لن يتمكنوا من توفير الأم والطفل. بعض غير مسؤول رمي المرأة الحامل لرحمة القدر. يجب أن يتكيف الأب المستقبلي مع الإضافة في العائلة. بعض الرجال قد يعانون من عدد من التغيرات الجسدية خلال فترة الحمل ، بما في ذلك الغثيان والحرقة ، والتعب ، وآلام الظهر وزيادة الوزن. ويعتقد أن هذه الأعراض هي نتيجة للتجارب العاطفية المرتبطة بالأبوة. ومع ذلك ، لا ينبغي أن يعتاد الوالدين فقط على فكرة ظهور الطفل في الأسرة. تحتاج الجدات والجدات في المستقبل أيضاً إلى الوقت والقوة العقلية لكي يدركن أنهن يدخلن مرحلة جديدة في حياتهن.