العلاج بالماء المنزل: كيف بسرعة لتخفيف التعب وابتهاج

تعاقب الأعياد الشتوية لطيف ، لكنه متعب: الخمول ، نغمة الجلد الباهتة ، الدوائر تحت العين - رفيقات متكررة لنظام حياة مشغول. كيفية استعادة حيوية وأرواح جيدة؟ يوصي خبراء التجميل بالعزلة لمدة ساعة في الحمام ، مع وجود مفاجأة سارة - طقوس سبا صغيرة لاستعادة الجمال.

المرحلة الأولى هي التطهير. التعهد من لهجة البشرة جيدة هو الاستحمام لمدة خمس عشرة دقيقة في درجة حرارة الغرفة. الماء البارد يشحن الجسم بالطاقة ويحفز عمل أنظمة الحماية في الجسم. لغسيل عالية الجودة ، استخدم الفرشاة الكهربائية الناعمة أو الإسفنج من الألياف النباتية - فهي تضيق المسام وتعيد الجلد مظهرًا صحيًا.

المرحلة الثانية - الاسترخاء. حمام رغوة مع مستخلصات شفاء يقلل من مستوى هرمونات التوتر ، ويخفف إطار العضلات ، ويؤثر إيجابيا على الجهاز العصبي اللاإرادي. مستحلب الحليب ومستخلص اللوز هي مكونات قيّمة في خليط مائي للبشرة الجافة والزيوت الأساسية للبشرة الزيتية. لا ننسى ملح البحر: إنه غني بالعناصر النادرة ، الضرورية لجسم متعب.

المرحلة الثالثة - الطعام. لا ينبغي فرك الجلد المقشر بمنشفة - يكفي لمسح قطعة قماش بلطف وتطبيق مستحلب مغذي. يمكن أن يكون استخراج الأزهار ، مصل اللبن أو كريم لطيف. العلاج بالماء سيعزز تأثير مستحضرات التجميل ومفاجأة مفاجأة فعالية النتيجة.