كيفية الدفاع بشكل صحيح وجهة نظرك

يجد الكثيرون منا صعوبة في الوقوف لأنفسنا أو التعبير عن رأينا الشخصي ، وعندما نختلف ، ونفعل ما يستطيع معظم الناس فعله ، يشبه قول شيء مثل "اعذروني لعدم موافقتك". ، ودائما أقول هذا في نغمة إعتقادية أو اعتذارية.

وهذه المجموعة من الناس تفعل ذلك مع الجميع: الرئيس ، والزملاء في العمل ، والأقارب والأصدقاء ، الذين لا يريدون الإساءة أو الإساءة بأفعالهم.

كيف يمكن الحصول على مزيد من الثقة بالنفس ، وكيف تدافع عن وجهة نظر الآخرين؟
بادئ ذي بدء ، عليك البدء بإدراك أنك كثيرًا ما تعتذر ، وليس فقط عن العمل وبدون ذلك. في الوقت نفسه تعترف لنفسك أنك غير قادر على الوقوف لنفسك. لا يمكنك الدفاع بشكل كاف وصحيح وجهة نظرك إلى أي حياة أو وضع عمل معين قبل الغرباء. عندما توصل إلى استنتاج مفاده أنك لم تعد ترغب في التحدث بنبرة إرضاء عن وجهة نظرك (أو ببساطة الصمت) ، فهذا يعني أنك بالفعل في طريقك للتغلب على التصحيح وعدم اليقين.

وكما يقال لنا العلماء والباحثون ، فإن الناس الذين يعتذرون في كثير من الأحيان ينظرون إلى المحيط على أنهم ضعفاء أو غير محترفين. لذا تحتاج إلى التفكير ، ربما شخص ما يعتقد أنك؟ تحتاج للتسجيل على الفور لحضور العديد من الحلقات الدراسية والتدريبات حول التواصل الإيجابي ، أو على الأقل قراءة عدة كتب ، موضوعات ذات صلة. يمكن أن تساعدك على تعلم التعبير بوضوح وبوضوح رأيك الخاص ، والقيام بذلك بجدارة! حاول العثور على معلومات على الإنترنت أو في مكتبة عادية على مثل هذه البرامج المحلية. تأكد من أن تسأل في أي مركز تعليمي في مدينتك عن ما لديهم من برامج للتواصل الفعال. على الأرجح ، وبالنسبة لك هناك شيء يستحق!

في هذه الأثناء ، ابحث عن برامج مماثلة ، يمكنك استخدام هذا التمرين: فكر دائمًا فقط بشكل إيجابي ، بغض النظر عما يطلب منك أو يتم الإبلاغ عنه من قبل موظفيك. فكر بشكل إيجابي حتى لو حدث ، في صباح أحد الأيام ، أن يخبرك مديرك فجأة أن الخطة التي تديرها ، في أي حال ، يجب أن تكتمل في وقت الغداء.

دائما تبقى هادئة قدر الإمكان ، حتى لو سمعت لأول مرة أن الموعد النهائي للعقد هو اليوم ظهرا ، وحتى لو كنت مقتنعا تماما أنه من المستحيل ببساطة إدارة الموعد النهائي. لا تحاول حتى الاعتذار مرة أخرى ، قائلا "أنا آسف جدا ، ولكن لا أستطيع التعامل مع الموعد النهائي". اقترب من المدير وأخبره بهدوء في الوقت الحقيقي الذي يمكنك التعامل معه. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه إذا قلت هذا في هذا الشكل ، فإن رد فعل الرئيس لن يكون سلبياً على الإطلاق!

تعلم أن تدافع عن وجهة نظرك بشكل صحيح في منطقة معينة من نشاطك أو حياتك ، ولكن فقط بعد نقل الثقة إلى جميع المناطق المتبقية! لا تحتاج أبدًا للتخلي ، كن صبوراً للغاية ، حتى لو لم تتمكن في البداية من الدفاع عن وجهة نظرك بثقة. عادة ما يحتاج الأشخاص في منتصف العمر إلى 3-4 أسابيع للتأكد من أن كل يوم يعمل على عادة معينة ، ويصلحها ويكسر القديم بشكل دائم. وإذا كنت ترغب في التعود على التعبير بصراحة وهدوء عن وجهة نظرك ، فسوف تحتاج إلى قضاء عدة أشهر. أخبر نفسك أنك ستفعل ذلك بالتأكيد ، وسوف تتعايش مع مشكلتك ، وسوف تنجح بالتأكيد!