العامل الأهم الذي يؤثر على صحة الطفل هو التنظيم الصحيح للنظام. بالنسبة للطفل ، النظام هو أساس التعليم. يجب تنظيم نظام اليوم في الطفل ، على أساس خصائصه الفردية ويعتمد ، جزئيا ، على عمر الطفل. دعونا نرى ما يحتاجه الطفل للنظام وكيفية تعليم الطفل للنظام.
لماذا يحتاج الطفل إلى الوضع
بادئ ذي بدء ، تجدر الإشارة إلى أن المعلومات الخاصة بتنظيم النظام هي فقط ذات طبيعة استشارية ولا توجد معايير ومعايير صارمة معينة. ويعتبر النظام الأمثل إذا كان وقت التغذية ، عقد المرحاض ، والنوم مع احتياجات الطفل في هذه اللحظة تتزامن. بعد كل شيء ، ينمو الأطفال ويتغير النظام اليومي.
انطلاقا من هذا ، فإن التغييرات المفاجئة في النظام يصعب تحملها من قبل الأطفال. لنقل الطفل إلى نظام آخر في السن ، عليك أن تتصرف بالتدريج كي لا تسبب مشاعر سلبية. سوف يشهد مزاج جيد للطفل على صحة هذه الترجمة. بالإضافة إلى العمر ، فمن الضروري أن تأخذ بعين الاعتبار شخصية الطفل ، حالة صحته.
مراعاة الطفل من قبل نظام معين يعوّده على التنظيم. وسيتم تكييفه في وقت لاحق بسهولة لروضة الأطفال. بالإضافة إلى ذلك ، فإن النظام يسهل إلى حد كبير حياة الطفل والآباء والأمهات.
إذا لم يلاحظ ذلك ، قد يعاني الطفل من مشاكل صحية. يصبح الطفل متقلبة ، متذمر ، سريع الانفعال. مع تدهور متكرر للمزاج ، والذي يرتبط مع قلة النوم ، overfatigue ، وتعطل تطوير النشاط العصبي والنفسي. هناك صعوبات في تشكيل الدقة والمهارات الصحية.
كيفية تعليم الطفل لنظام معين
النظر في نظام الأطفال من سنة واحدة إلى واحدة ونصف. في هذا العمر ، يجب أن ينام الطفل بعد الظهر مرتين. يصل وقت النوم الأول إلى 2.5 ساعة ، والثاني - ما يصل إلى 1.5 ساعة. يجب إعداد الطفل للنوم مقدما (الغسيل ، ووقف الألعاب النشطة والصاخبة). من الضروري تعليم الطفل على نظام معين ، لوضع الطفل في نفس الوقت. بمرور الوقت ، يولد الطفل رد الفعل للوقت و "في السرعة" ، ينام الطفل نفسه ويستيقظ في الوقت المناسب. من الضروري معرفة أنه من المستحيل توقظ الطفل عندما يكون وضع النوم قد تم إنشاؤه بالفعل ، لأن هذا يؤثر على مزاجه. خلال فصل الصيف ، يمكن تقصير نوم الطفل ليلا لإطالة أمد النوم النهاري. في الصيف ، وضع الطفل ليلا بعد المعتاد.
لتعويد الطفل على نظام غذائي في هذا العمر ، يجب أن تعرف أن الطعام يجب أن يكون أربع وجبات في اليوم. إنه الإفطار والغداء بعد الغداء والعشاء. يتم بناء النظام بطريقة تجعل الفتات يقظاً بعد الرضاعة ، ثم ينام. من الضروري التأكد من أن التغذية في وقت واحد من اليوم. يجب أن يتطور الطفل تدريجياً بشكل انعكاس وسيتطلب جسم الأطفال الطعام في وقت معين. لا ترتب عند تغذية اللعبة (ملعقة الطائرة ، وما إلى ذلك). هذا يدخل عادة من الطفل ، والتي في رياض الأطفال سوف تصبح عائقا في وقت لاحق ، لأن الآخرين لن إطعام طفلك.
يجب ألا تتجاوز فترة اليقظة لطفل في هذا العمر خمس ساعات في اليوم. قصر النوم ومدة فترة اليقظة غير مرغوب فيهما. هذا يمكن أن يؤدي إلى إرهاق الجهاز العصبي وضعف سلوك الطفل. يشمل وقت اليقظة الألعاب والمشي وإجراءات المياه. المهم بالنسبة للطفل هو تنظيم المشي مرتين في اليوم في الهواء الطلق. من الجيد السير في الشارع قبل الغداء وبعد تناول وجبة خفيفة. يجب أن تكون مدة المشي 1.5 ساعة على الأقل. من الجيد القيام بإجراءات المياه مع الطفل (المسح العام) قبل الغداء. سيطلب الطفل تدريجياً المشي ، وفي نفس الوقت سيكون حالته مزاجية.
في هذا العمر ، من المهم للغاية تعليم المهارات الثقافية والصحية للطفل. قبل تناول الطعام ، اغسل يديك ، وتعلمي تناول الطعام بملعقة. بعد كل شيء بالنسبة له ، والاستقلال مهم جدا. لتعيير طفلك على نظام اليوم ، فإن أهم شيء هو مراقبة التدرج. ليس من الضروري الانحراف عن نظام الوقت. يجب اتخاذ إجراء معين في وقت معين. في جسم الطفل ، يجري بالفعل تطوير بعض ردود الفعل (واحد يريد النوم ، والمشي ، وتناول الطعام ، الخ) في هذا الوقت أو ذاك. إذا فعل الوالدان كل شيء بشكل صحيح ، فلن يكون من الصعب تعويد الطفل على النظام.