ما هو التورم في الحمل من حيث المبدأ؟ الوذمة هي كمية زائدة من السوائل في جسم المرأة الحامل ، أو كما يطلق عليها "التسمم المتأخر".
من أين يظهر سائل إضافي في جسم المرأة؟
1. أولا وقبل كل شيء ، يرجع ذلك إلى حقيقة أن وزن الجسم الكلي للمرأة الحامل ، وحجم الدم ، بما في ذلك. يرتفع ضغط الدم ، ينخفض تدفق الدم ، ونتيجة لذلك ، يتباطأ دوران الدم ؛ يساهم الضغط من الدم في احتباس الماء في الأطراف السفلية للمرأة: أنسجة الساقين والكاحلين.
2. أيضا على ذمة أخرى تسمى - ما قبل تسمم الحمل. تسمم الحمل عبارة عن سلسلة من المظاهر المرضية (زيادة في الشرايين (ضغط الدم) ، تغيرات كيميائية في البول) ، والتي عادة ما تتطور في النصف الثاني من الحمل وتتميز بالاضطرابات في تصرفات الأوعية الدموية والجهاز العصبي ، والتغيرات في الوظيفة الصحيحة للكلية ، والمشيمة ككل ، مواد من امرأة حامل.
3. يمكن أن يظهر التورم أثناء الحمل أيضًا كنتيجة لنمط حياة مستقر أثناء الحمل. عندما تفضل المرأة الحامل الكذب على الأريكة ، بدلا من المشي أو أداء عدد من التمارين البدنية الخاصة. ويسمى هذا النوع من الوذمة ب "الاستسقاء من النساء الحوامل".
4. أيضا ، ليس من الضروري استبعاد عوامل الوراثة للمرأة ، بعد كل شيء ، يحدث أنه لا توجد أي أمراض خلال تطور الحمل ، ولكن المرأة لا تزال تنتفخ ، تعاني من عدم الراحة وزيادة خطر الإجهاض لطفلة.
اكتشفنا طبيعة ظهور الوذمة ، دعونا ننظر الآن في طرق ووسائل التعامل مع الوذمة أثناء الحمل.
من بداية الحمل ، من الضروري استشارة طبيب نسائي لمراقبة مسار الحمل. بعد كل شيء ، إذا كان من المنطقي الاقتراب من هذه الحالة الحساسة منذ البداية ، يمكن منع معظم المشاكل ، وبالتالي تجنبها.
لمنع ظهور الوذمة ، من الضروري أن تشرب بشكل صحيح أثناء الحمل:
- لا تفرط في تناول الطعام
- لا تأكل المدخن ، الدهنية ، حار
- استبعاد القهوة والشاي القوية (بسبب زيادة محتوى الكافيين والطن ، مما يؤثر سلبًا على النظام الوعائي للمرأة الحامل)
- استبعد التوابل والتوابل الحارة
- استبعاد من أطباق الحمية ، المزهرة ، عالية السعرات الحرارية
- شرب 1.5 إلى 3 لترات من السوائل يوميا خلال فترة الحمل الطبيعي
- محاولة تناول المنتجات الطبيعية: الخضار والفواكه والعصائر الطازجة
- لطهي الحبوب
- بشكل عام ، يجب ألا يتجاوز متوسط السعرات الحرارية اليومية للغذاء ما بين 2800 و 3500 سعرة حرارية.
- من الضروري استشارة الطبيب واختيار مجمع الفيتامينات بشكل صحيح
أيضا ، شرط إلزامي للحمل الجيد والوقاية من ظهور وذمة هو نمط الحياة المتنقلة:
- من الضروري المشي أكثر سيرا على الأقدام - مما يقلل من خطر تراكم السوائل في الأطراف السفلية للمرأة الحامل. كل يوم المشي 40 دقيقة على مستوى الأرض ، يقلل من خطر وذمة بنسبة أكثر من 40 ٪
- يجب أن يتم تنفيذ مجمعات الجمباز الخاصة للنساء الحوامل. للقيام بذلك ، يجب عليك التسجيل المسبق في دورات للنساء الحوامل ، والتي يتم إجراؤها من قبل متخصصين مؤهلين تأهيلاً عالياً في هذا المجال. مثل هذه المجمعات تقلل من خطر الإصابة بالوذمة.
- ارتداء ملابس داخلية خاصة للنساء الحوامل. هذه البياضات تحمي الأوعية من التراكم المفرط للسوائل فيها.
- لا تضغط على عروق الدم الرئيسية: أي ليجلس "ساقه على ساقه". من المستحسن النوم على الجانب الأيسر ، tk. على اليمين ، كقاعدة عامة ، يمر أحد السفن المشيمية المركزية.
إذا ظهر التورم أثناء الحمل ، فمن الضروري اتخاذ الإجراءات التالية بالتنسيق مع طبيبك من قبل طبيب أمراض النساء:
- تقليل كمية السائل إلى 1.5 لتر في اليوم ، ويشمل هذا الحجم العصائر والشاي والشوربات. بشكل عام ، أي سائل يدخل جسم المرأة الحامل. إذا استمر التورم في الحدوث ، يجب تقليل كمية السوائل التي يتم تناولها في حالة سكر مرتين ، على سبيل المثال. ما يصل إلى 0.700 - 800 ليتر في اليوم.
- يجب تقليل كمية الملح المستهلك ، يجب ألا يتجاوز 5-8 غرامًا من الملح يوميًا. هذا ضروري للحد من العبء على الكلى.
- من المفيد أيضا أخذ مدرات البول ، سواء الأدوية الدوائية أو التقليدية (على سبيل المثال: عصير البتولا ، ثمار الويبرنوم ، قشر التفاح).
لكن هناك شرط إلزامي هو استشارة الطبيب في أخصائي أمراض النساء. لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تفعل التشخيص الذاتي والمعالجة الذاتية! هذا يمكن أن يؤدي إلى خطر على صحة الحامل والجنين.