لذا ، أولاً ، يجب ملاحظة أن أي طريقة مماثلة لمنع الحمل ليست فعالة بنسبة 100٪. يمكن لشخص ما ، تخويف ، ولكن الحقيقة منذ فترة طويلة تم تأكيدها من قبل الجميع.
لقد عرف الجميع لفترة طويلة أنه من الممكن الحمل أو عدم الحمل في أيام معينة فقط. تعتمد قدرة الإخصاب والحمل على جدوى الحيوانات المنوية والبويضة. في النساء والفتيات الأصحاء ، تحدث الإباضة في منتصف الدورة الشهرية. قرر الأطباء أنه بين وقت بداية الإباضة ودورة الطمث اللاحقة ، هناك علاقة ثابتة.
حساب الأيام "غير الخطرة" يمكن أن يكون ، نظرا للنقاط التالية:
- 10-18 يومًا قبل اليوم الأول من الدورة الشهرية اللاحقة ، تحدث عملية التبويض.
- البيضة قابلة للحياة لمدة 24 ساعة ، على وجه التحديد 24 ساعة ؛
- تتم المحافظة على بقاء الحيوانات المنوية لمدة 48-72 ساعة.
يتم الكشف عن النقاط الرئيسية والآن ، استنادا إليها ، يمكنك حساب الأيام التي لا يمكنك حماية نفسك. هناك ثلاث طرق لهذا.
الطريقة الأولى.
الطريقة الأولى لكيفية حساب الأيام التي لا يمكن فيها حماية أحد ما تسمى أيضًا بالتقويم. جوهر ذلك هو تتبع مدة الدورة الشهرية 6-12 الأخيرة. من هذه ، يجب أن يتم تعقب أطول وأقصر. وكمثال على ذلك ، يمكنك التفكير في مدة الدورة الشهرية القصيرة - 26 يومًا ، وطول 31 يومًا. وبمساعدة إجراءات بسيطة إلى حد ما ، نتوقع أيامًا "غير خطيرة". للقيام بذلك: 26-18 = 8 و 31-10 = 21. بعد الحسابات ، يمكننا القول أن الأيام التي لا تستطيع فيها حماية نفسك تصل إلى 8 ، وبعد يوم 21. بقية الأيام لدينا الفرصة ليصبح حاملا.
الطريقة الثانية.
كطريقة ثانية لحساب الأيام التي لا يمكنك فيها الحماية ، تسمى درجة الحرارة. الاسم يتحدث عن نفسه. معنى هذه الطريقة هو قياس درجة الحرارة القاعدية على الأقل في الدورة الشهرية الثلاثة الأخيرة. هناك عدة معايير للتسجيل الصحيح والأكثر دقة لدرجة حرارة الجسم الأساسية:
- يجب أن تحدث القياسات كل يوم في نفس الوقت بالضبط ، في ساعات الصباح ؛
- يجب أن يكون ميزان الحرارة ، الذي يقيس درجة حرارة الجسم الأساسية ، هو نفسه دائمًا.
- جعل القياسات مباشرة بعد الاستيقاظ ، وليس بأي شكل من الأشكال دون الاستيقاظ من السرير ؛
- يتم إجراء القياسات بشكل مستقيمي لمدة 5 دقائق ، ويجب تسجيل البيانات على الفور.
بعد جمع كل البيانات الضرورية ، من المألوف بناء رسم بياني عليها. إذا كان لدى المرأة أو الفتاة دورة شهرية طبيعية ، سيبدو الرسم البياني وكأنه منحنى على مرحلتين. في نفس الوقت في منتصف الدورة سيكون من الممكن تتبع زيادة ضئيلة في درجة حرارة الجسم الأساسية ، من حوالي 0.3-0.6º. عندما تحدث لحظة الإباضة ، تنخفض درجة الحرارة الأساسية بمقدار بضعة أعشار درجة. على الرسم البياني سوف يكون هذا ملحوظا على الفور ، لأن يتم تشكيل الشق ، الموجه نحو الأسفل.
كما سبق ذكره أعلاه ، يتكون الرسم البياني من منحنى على مرحلتين. وتسمى المرحلة التي تحتوي على أدنى درجة حرارة أساسية بالحرارة المنخفضة ، ويكون الطور ذو أعلى درجة حرارة مفرط الحرارة. عندما يبدأ الحيض ، يتغير المنحنى ، ينتقل من فرط الحرارة إلى الطور المنخفض الحرارة. في كل فتاة ، يكون معدل ارتفاع المنحنى فرديًا تمامًا. يمكن أن يحدث بسرعة في غضون 48 ساعة أو العكس بالعكس. يمكن أن يكون عدد الأيام التي يرتفع فيها منحنى درجة الحرارة القاعدية 3 أو 4 ، كما لوحظ في بعض الحالات نمطًا متدرجًا.
في الوقت الذي تحدث فيه الإباضة ، يحدث الانتقال من انخفاض الحرارة إلى مرحلة ارتفاع الحرارة. لذلك ، على أساس المؤامرة ، لمدة 4-6 أشهر من الضروري تحديد نقطة الذروة من درجة الحرارة الأساسية. على سبيل المثال ، تقابل نقطة الذروة هذا اليوم العاشر من دورة الطمث. علاوة على ذلك ، لتحديد حدود فترة الامتناع ، يجب إجراء الحسابات التالية: 10-6 = 4 و 10 + 4 = 14. ويترتب على ذلك أن الجزء الخاص بالدورة التي تم الحصول عليها بعد العمليات الحسابية ، أي من الرابع إلى الرابع عشر ، هو الأكثر "خطورة" ، وبالتالي ، قبل وبعد الأيام المحسوبة ، لا يمكن حماية المرء.
ثبت أن فعالية هذه الطريقة عالية جدا. ولكن يجب دائمًا مراعاة أن أي تغيرات في درجة الحرارة مرتبطة بالمرض أو التعب قد تؤثر سلبًا على بناء الرسم البياني ، وبالتالي على المنحنى الصحيح. أيضا ، يجب ألا تستخدم هذه الطريقة للنساء والفتيات تناول أي أدوية هرمونية.
الطريقة الثالثة.
الطريقة الثالثة في الطب تسمى عنق الرحم. وهو يتألف من تغيير كمية المخاط المفرز من الجهاز التناسلي أثناء الإباضة.
المخصصات لا تحدث على الإطلاق أو أنها غير مهمة إلى حد كبير عندما تكون المرأة بصحة جيدة تمامًا من اليوم الثامن عشر للدورة وقبل بداية الدورة الشهرية ، وأيضاً من اليوم السادس إلى العاشر.
الوحل ، مثل صفار البيض النيئ ، يبرز من العاشر إلى الثامن عشر.
يصبح المخاط اللزج والثخين ملحوظة على الفور ، ويشير مظهره إلى بداية عملية الإباضة. يمكن أن تستشعر المرأة أو الفتاة لحظة الإباضة. فقط ما يكفي لتتبع أحاسيس "الجفاف" و "الرطوبة" في الجهاز التناسلي.
لحظة الإباضة تتوافق مع إفراز الذروة. ببساطة ، يصبح التخصيص شفافًا ومائيًا ويمكن توسيعه بسهولة. بعد ظهور مثل هذا المخاط ، بعد 3 أو 4 أيام لا يمكنك حماية نفسك.
بالنسبة للنساء اللواتي يعانين من أمراض المهبل وعنق الرحم ، لا ينصح بهذه الطريقة.
لذلك ، بالطبع ، هذه هي الطرق الثلاث الأكثر شيوعًا لحساب الأيام التي لا يمكنك فيها الحماية. ولكن ، مرة أخرى ، لا تقدم إحدى الطرق ضمانًا مائة بالمائة. لذلك ، قبل استخدامها ، يجب عليك بالتأكيد الحصول على مشورة من أخصائي.